Çocuk yemek yemiyorsa ne yapılır?
Yemek yerken sorun çıkarmayan çocuk için her şey yolundadır da peki ya bir çocuk yemek yemek istemiyorsa?...
Beslenme bir çocuğun sağlıklı beden ve zihin gelişimi için çok önemlidir. Öyle ki yeterli ve dengeli beslenemeyen çocuk hem akranları gibi fiziki özelliklere ulaşamaz aynı zamanda dönemsel zihin yeterliliklerine sahip olamaz. Bunun farkında olan her anne baba çocuğunun düzenli ve yeterli beslenmesi için uğraşır.
Yemek yerken sorun çıkarmayan çocuk için her şey yolundadır da peki ya bir çocuk yemek yemek istemiyorsa?
Çocuğunuz yemek yemiyorsa neler yapmalısınız?
Çocuğunuzu çevrenizdeki hiçbir çocukla karşılaştırmayın, unutmayın ki her çocuk kendine özel özelliklere sahiptir.
Var olan yemeyi reddediyorsa onun istediğini değil ama besleyici olduğuna inandığınız bir başka alternatifi daha sunabilirsiniz. Unutmayın ki herkes her yemeği harika bulmak zorunda değildir. Bu noktadan sonra seçtiği yemeği de yemediyse muhakkak başka bir yiyecek vermeyin ve diğer yemek vaktini beklemesini sağlayın. Ve şurada da bir önceki yemkete yemediğini ısıtarak çocuğunuza verin.
Çocuğunuzun masaya oturup yemek yemesi için teşvik edin. sizinle zaman geçirmek çocuğunuza iyi gelecektir.
Çocuğunuzun düzenli halde yemek yemesini istiyor iseniz yalnızca ana öğünlerde beslenmesini sağlayın. Aralarda atıştırmasına izin vermeyin. Çocukların midesi zaten küçücüktür, atıştırdıkları ufacık şeyler tok hissetmelerine neden olur. Bunun nihayetinde da yemek vaktinde tok hissettikleri için yemeyi reddederler.
Aç olan çocuk eninde nihayetinde yiyecektir. Israrcı olmayın, yalnızca gözlemleyin.
Çocuğunuza yemeğini yemediği için sinirlenmeyin, veyahut sinirlenseniz de bunu belli etmeyin. Çocuğunuz bunu fark ederse kullanmaya başlar.
Elinizde tabakla oda oda turlamayın, yemeğin masada yeneceğini çocuğunuza lakin bu biçimde, yani uygulayarak öğretebilirsiniz.
Yemek konusunda cezalar ve ödüller doğru değildir. Yemeğini yiyen çocuğunuzu ödüllendirmek ne kadar yanlışsa yemeğini yemeyen çocuğunuzu cezalandırmak da o kadar yanlıştır.
Çocuğunuzun acıktığını hissetmesi için ona zaman tanıyın. Devamlı olarak yemesi için bir şeyler sunmayın, alternatif yaratmayın.
Her şeyden önce anne baba hassasiyetinden sıyrılmalısınız. Çocuğun gelişmesi için çok değil yeterli beslenmesi önemlidir.