Cildi gençleştiren bitkiler

Cilt yaşlanması; cildin kırışması, sarkma, renk ve doku değişmeleri, deride incelme, dış etkilere daha açık olma, yaralanmaların daha kolay olması ve geç iyileşme, duyusal algılarda azalma gibi etkilerin ortaya çıkmasıdır.

NAR: Antioksidan özellikteki nar cildimiz için çok yararlıdır. Kan akışını düzenleyerek cilt rengini düzenler.

YEŞİL SEBZELER: Dengeli beslenme cildimizin yaşlanmasını da engelleyen bir faktördür. Yeşil sebze tüketimi gözlerin etrafındaki kırışıklıkları giderir ve cildinizi güneşe karşı korur.

AYÇEKİRDEĞİ: İçinde çok fazla E vitamini vardır. E vitamini hücre yenilenmesi için gereken vitaminlerin başında gelir. Ek olarak cildi güneşten korur ve kollajen üretimini harekete geçirir.

ALOE VERA: Son dönemlerde bilimsel çalışmalar gösteriyor ki aleo veranın cildimiz için sayısız faydası vardır. Bunlardan biri cilt lekelerini giderici özelliğidir. Aloe vera ile yaşlanma nedeni ile oluşan lekeleri giderebilirsiniz. Ek olarak cildin kuruluğunu giderebilir ve yara iyileşmelerini hızlandırabilirsiniz.

Cildimize iyi bakmak için hepsinden önce iyi beslenmeli ve düzenli uyumalıyız. Yaşlanmak her ne kadar genetik faktörlerle kontrol edilse de cildimize iyi bakarak yaşlanmayı geciktirebiliriz.

CEVİZ: İçerisinde omega-3 yağ asitleri bulunmaktadır. Kollajen yapımını destekler. Cildin sıkılığını arttırır.

 Cildimizde oluşan bu bozulmaları engellemek ve tedavi etmek elimizdedir. Bize yardım eden olabilecek birkaç bitkisel çözüm:

Genellikle genetik faktörler tarafından kontrol edilen cilt yaşlanması, çevresel nedenler, fazla maruz kalınan güneş, kuru iklim koşulları, stres, dengesiz beslenme, sigara içmek, fazla makyaj yapmak, vb. sebepler ile hızlanabilir.

LAVANTA: Güzel kokusu ile bildiğimiz lavantanın cildimiz için sayısız özelliği vardır. Lavanta linalool adında bir bileşik içermektedir. Bu bileşik hasebiyle cildiniz sıkılaşır, kırışıklıklar önlenir, cildin hasar görmesi önlenir ve hücreler yenilenir. Ek olarak antiseptik özelliği bilinmektedir. Cildi rahatlatır ve iltihapları giderir.

GÜL SUYU: Yüzünüzü gül suyu ile temizlerseniz cildiniz parlar, pembeleşir ve güneşten korunmanıza yardım eder.

ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ: Antioksidan olan üzüm çekirdeği kırışıklık gidermek için en etkili bitkisel yöntemdir. Cildin kollajen üretimini arttırır.

PAPATYA: Sağlığımız için çokca defa kullandığımız papatya cilt sağlığımız içerisinde çok önemlidir. Cilde parlaklık ve canlılık vermektedir. Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Ek olarak hücre yenileyicidir.