Boyun fıtığı neden olur?
Öne eğik oturmak suretiyle boyuna daha çok yük bindirmek boyun düzleşmesine veya ilerde boyun fıtığına neden olabilir. Duruş bozukluğ...
Boyun omurganın en temel bölümüdür. Boyun fıtığı boyun omurları arasında bulunan disklerin zaman geçtikçe yıpranması ve fıtıklaşması sonucu oluşur. Sertleşerek yerinden kayan diskler; vücudumuzun diğer bölümlerine yani kollara, boyun veyahut sırtta ağrılara neden olabilir. Her ağrı boyun fıtığı nedeni olmasa da boyun fıtığı rahatsızlığının olup olmadığını tespit etmek için kapsamlı bir muayene şarttır. Genel olarak bu ağrıların yanında ellerde güç kaybı da yaşanıyorsa boyun fıtığından şüphe edilir. Boyun fıtığı da tıpkı bel fıtığı gibi hemen ameliyat gerektirmese de çok sebebe bağlı olarak gelişebilmektedir. Peki bu nedenler ne olabilir?
Duruş Bozukluğu
Öne eğik oturmak suretiyle boyuna daha çok yük bindirmek boyun düzleşmesine veya ilerde boyun fıtığına neden olabilir. Duruş bozukluğuna en fazla masa başı işi yapan bireylerde rastlanır. Çalışırken doğru bir biçimde oturup ergonomik bir çalışma koltuğuna sahip olmak önemlidir. Ek olarak bilgisayar başında uzun zaman vakit geçirerek boynu öne eğerek klavyede çalışmak, öne eğilip el işi yapmak, ev işleriyle uğraşırken devamlı boynu önde veyahut arkada tutmak boyun şikayetlerini arttırmaktadır. Uzun zaman yatarak tv izlenmesi, boyun sağlığını göz ardı ederek kullanılan yastıklar boyun fıtığına neden olabilir.
Genetik Yatkınlık
Bu rahatsızlığın kalıtsal olup olmadığı kesin olmamakla beraber çokca doktor elindeki hasta verilerine dayanarak genetik faktörlerin boyun fıtığı oluşumunda etkili olabileceği görüşündedir. Doğuştan zayıf kaslar veya boynun fiziki yapısındak diğer sorunlar boyun fıtığı nedeni olabilir. Ailede boyun fıtığı rahatsızlığının yaşandığı bireyler diğerlerine göre daha fazla risk gurubundadır.
Yaşlanma
Her ne kadar sağlığımıza dikkat ettiğimizi düşünsek de ilerleyen yaşla beraber vücudumuzdaki değişimler kaçınılmaz olmakta ve yıpranma belirtilerini durdurmaya çalışmak ise bir derece mümkün olabilecektir. Omurlarımız arasında yer bulan diskler zaman geçtikçe kurumaya küçülmeye veyahut yerinden kaymaya başlar. Bu hal yaşlılıkta normal kabul edilmekle beraber yaşlılıktan kaynaklanan boyun fıtığı belirti göstermemektedir. Ama sinir, kas veyahut dokulara baskı olduğu taktirde kollarda ağrı, güçsüzlük veya uyuşma hissi oluşabilir. Düzenli ve bilinçli yapılmış olan egzersizler, sağlıklı beslenerek kendine iyi bakmak bu belirtilerin ortaya çıkmasını gecikmesini sağladığını da unutulmaması gerekli olan bir detaydır.