Ayva ne işe yarar?
Ayva çokca halde tüketilebilen bir meyvedir. En basit olarak yıkanıp meyvesi direkt yenebilir. Ek olarak komposto, şurup veyahut reçe...
Bilhassa eski Roma’da yiyecekten bala, içecekten reçele kadar çok alanda kullanılan meyvedir. Güzel kokusu ve tadıyla insanda yeme isteği uyandıran ayva Türkiye’de bolca yetiştirilir. Diğer ülkelere daha çok yetiştirildiğinden ülke için de önemli görülen bir gelir kaynağıdır. Tatlıdan kompostoya çok alanda kullanılan ayva düzenli ve kararında tüketildiğinde insanların sağlığı için yararlı bir meyvedir.
Ayvanın faydaları nelerdir?
Ayva nasıl ve ne kadar tüketilmelidir?
Ayva çokca halde tüketilebilen bir meyvedir. En basit olarak yıkanıp meyvesi direkt yenebilir. Ek olarak komposto, şurup veyahut reçel yapılarak da tüketilebilmektedir. Ayvanın üstüne şerbet ve krem şanti konularak ayva tatlısı yapılabilmektedir.
Ayva çiğ bir biçimde tüketildiğinde daha zor sindirilir. O yüzden pişirerek tüketmek daha yararlıdır. Ayva çok tüketilirse çocuklarda ishale neden olur. Yüksek tansiyonu olan kimselerin tüketmemesi gerekmektedir. Kabızlığı olan kişilerinde yememesi daha yararlıdır. Gün içinde 1 adet ayva yemek veyahut 1-2 bardak ayva kompostosu içmek yeterlidir.