Anne sütü neden azalır?

Anne sütü bebeğimizin sağlığı ve sağlıklı gelişimi için pek önemli bir besin kaynağıdır. Doktorların tavsiyesi ilk 6 ay bebeklerin anne sütü ile beslenmesidir. Emziren anneler, anne sütünün bebeklerinin sağlığına ne kadar yararlı olduğunu bildikleri gibi kendileri için de anne sütünün ne kadar yararlı olduğunu bilmelilerdir çünkü emziren annelerde hastalıklara kapılma oranı azalır. Bebeklerin de bağışıklık sistemi güçlenir, kemik gelişimi kısa zaman içinde tamamlanır ve büyüme hızı artar. Buna karşın, anne sütünün azaldığı ya da kesildiği zamanlar da olabilir. Sütün kesilmesini anlayamadığınız zaman düşünmeniz gerekli olan çok neden vardır.

Sirke ve limon suyu 

Anne sütünü azaltıcı etkisi bulunmaktadır.

Şalgam ve ararot

Anne sütü azaltmada negatif etkileri olduğu saptanmıştır.

Nişasta unu ve nişastalı gıdalar

 Arpa ve arpa unundan yapılmış gıdalar, mısır ve şeker kamışı anne sütünü azaltan gıdalardandır.

Adaçayı

Adaçayı anne sütünün verimini azaltır. Onun yerine rezene çayı içerseniz hem sütünüzü arttırmaktadır hem bebeğinizin gaz çıkartmasına yardım eden olursunuz.  Tuzlu gıdalar:  Özel olarak salamura ve turşu, içerisindeki yüksek tuz oranından ötürü anne sütünü azalttığı gözlemlenmiştir.

Nane ve maydanoz

 Nane ve maydanoz, anne sütünün kalitesi azaltır. Bebeğimizin her ne kadar fark etmeyeceğini düşünseniz de bebek nanenin kokusundan ötürü emmek istemeyebilir.

Anne sütünün verimini azaltan gıdalar nelerdir?

Farkında olmadan yenilen gıdalar,

Bebeğimizin emme poziyonu yanlış ise,

Hormonsal bozukluklar,

Psikolojik sebepler,

Acele edip kısa zamanda bebeği emzirmeniz,

Yeni doğan bebeklerin dudak kaslarının fazla gelişmememiş olmasından ötürü emme sağlanamaz ve annenin emziremediği için sütü kesilebilir,

Bebeği emzirmeye geç başlamanız.

Kaygı, üzüntü ve endişe,

Anne sürekli emzirmiyorsa,

Yorgunken emziriyorsanız,

Östrojen hormonu içeren doğum kontrol hapları,

Bebek kuvvetli emmiyorsa,

Bebeği emzirirken yeteri kadar kendinize güvenmiyorsanız,

Anne sütünü azaltan ya da sütün kesilmesine neden olan tükettiğiniz gıdalar olabilir. Farkında olmadan yediğiniz gıdalar sütünüzün kalitesini ve verimini azaltabilir. Anne sütüyle beslenemeyen çocukların gelişimi negatif etkilenir. O nedenle, yediklerinize çok dikkat etmelisiniz.

Anne sütünün azalmasına yol açan etmenler aşağıdaki gibi sıralanabilir: