Aikido nasıl öğrenilir?

Morihei Ueshiba tarafından geliştirilmiş aikido bir Japon savaş sanatıdır. Aikido savaş sanatı olmasının peşi sıra bir felsefi öğretidir. Aikido Çince yazı karakterlerinin Japoncadaki karşılığı olan kanjilerden oluşur. İlk kanji olan 'ai' bütünleşme anlamına gelir. 'Ki' yaşam gücü ve 'do' ise yol anlamındadır. O nedenle aikido felsefesi yaşam gücüyle bütünleşme yolu olarak özetlenebilir.

Tekniği uygulayan kişiye tori, tekniği alan kişiye ise uke denir. Uke ve tori arasındaki harmoni aikido eğitimi için çok gereklidir.

Mindere çıkan oyuncular güç gösterisi yapma gayesi gütmezler. Şu nedenle aikido sporcunun içgüdülerini yenmesini amaçlar.

Tekniklerden sonra yere nasıl düşülmesi gerektiği de önemli bulunan bir tekniktir. Düşerken dengenin sağlanması sakatlanmalarının önüne geçmektedir.

Tekniklerin öğrenilmesinden hemen önceki adım nefes egzersizleridir. Doğru nefes aikido öğrencisi için çok önemlidir.

Minderdeki oturuş biçimine seiza denir. Vücudumuzun ayakların iç tarafına oturtulması olarak tanımlanır. Minderde seiza dışarısındaki oturuş şekilleri kural ihlalidir.

Antrenman alanına giriş ve çıkışta sensei yani öğretmene selam verilmesi zorunluluktur. Ek olarak antrenman süresince senseinin söylediklerine saygı duyulması oyun kurallarındandır.

Aikido çok teknik içermektedir. Bunların bazıları ukenin göğsüne doğru uygulanan 'Tachiwaza-mae' ve ukenin sırtından uygulanan 'Tachiwaza-ushiro'dır. Tori ve uke oturur iken uygulanan tekniğin adı ise suwariwazadır. Bu teknikler senseinin gösterdiği halde uygulanmalıdır. Aikidoda alınan eğitim ilerledikçe sporculardan bütün bu teknikleri içeren stratejiler geliştirmeleri beklenir.

Bir Uzak Doğu sporu olan aikidoda fiziki eğitime ek olarak zihinsel eğitim de zorunludur. Aikido sporunu öğrenmeyi isteyenler öncelikle fiziki eğitimden geçerler. Bunun yanı sıra yapmaları gerekli olan ritüeller de açıklanır. Aikido öğrenilmesi için bilinmesi gerekli olan kurallar şöyledir:

Kimsenin yaşam gücünü geliştirmeyi hedefleyen aikido sporu galibiyet yahut mağlubiyeti hedef almaz. Aikido savunma hareketlerinin stratejik hamleler olarak kullanılmış olduğu bir spor dalıdır. O nedenle sporcu aikido öğrenimi süresince rakibin hamlelerini analiz etmeyi ve yapılmış olan saldırıya doğru hamlelerle doğru zamanda karşı koymayı öğrenir. Sensei adıyla anılan öğretmenler tarafından dojo adlı antrenman sahalarında teorik bilgi pratiğe dökülür.