Kızılcık suyunun faydaları

Kuzey yarım kürede yetişen, soğuk bölüm iklimi bitkilerinden biri olan kızılcık, asidik bataklıklarda büyür. Bu bitkinin meyvesi yenebildiği gibi suyu da yapılmaktadır. Yazımızı okuyarak idrar yolu enfeksiyonlarından cilt sağlığına kadar bir çok duruma iyi gelen kızılcık suyunun yararları nelerdir öğrenebilirsiniz.

İçerisinde yer bulan organik asitler hasebiyle kilolarından şikayetçi hanımlar ve beyler de kızılcık suyunu tüketebilir. Bu organik asitler, yağ yakımını kolaylaştırır ve daha kolay kilo vermenize yardım etmektedir.

Ağız sağlığı yönünden de pek önemli bir yere sahip olan kızılcık suyu, ağızdaki bakterilerin yok olmasını sağlamaktadır. Buna bağlı olarak; plak oluşumu engellenir, diş etleri daha sağlıklı olur, ağızdaki hijyen sağlanmış olur. Kalsiyum bakımından da zengin olan bu meyve, dişlerin ve bütün kemiklerin daha güçlü olmasını sağlamaktadır.

Kızılcık bakterilere olduğu kadar kansere neden olan tümörlere karşı da etkili olmaktadır. Son senelerde daha fazla karşımıza çıkan meme kanserine karşı da etkili olan kızılcık, yaşlanma sürecini de yavaşlatır.

İdrar yolları enfeksiyonlarına neden olan bakterileri yok etmesinin yanında ek olarak kızılcık suyu, midede ülsere neden olan bakterileri de yok eder. Midenin koruyucu tabakasına zarar veren bu bakterileri yok eden kızılcık suyu, mideyi tehlikeli rahatsızlıklara karşı korur.

Kızılcık suyu, cilt sağlığı ve güzelliği bakımından da çok önemlidir. Çatlaklara ve selülite iyi gelen kızılcık suyu, cildin yenilenmesini sağlamaktadır. Bu yönüyle yanıklara ve soyulmalara da iyi gelir.

Kızılcık suyunda bulunan polifenoller, kızılcık suyunun kalp rahatsızlıklarına karşı da etkili olmasını sağlamaktadır. Kızılcık suyu, kandaki kötü kolesterolü azaltır, iyi kolesterolü ise çoğaltır.

Kızılcık suyunun sağlık yönünde en iyi geldiği ve en popüler özelliği idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelmesidir. İçinde yer bulan mineraller vesilesiyle, ağrılı enfeksiyonlara neden olan bakteri türlerine savaş açan kızılcık suyu, bu bitkinin idrar yollarından atılmasını sağlamaktadır.

Böbrek taşı problemi yaşayan kişiler kızılcık suyu içerek böbrek taşlarının daha kolay parçalanmasını sağlayabilirler. Ek olarak bu halin tekrar oluşmasını da yine kızılcık suyu ile engelleyebilirler.