Demir

  Pratik Bilgiler

Serinletici, doğal ve sağlıklı içecek için üzüm suyunu deneyin. Katkı maddeleri ve koruyucu kimyasallar olmadan, doğal ve sağlıklı meyve sularını kısa bir zaman içerisinde hazırlayabilirsiniz. Sağlıkl...

  Pratik Bilgiler

Boncukların, rakamlar yerine koyularak toplama veyahut çıkarma işlemlerinin yapılmasına yardım eden araca abaküs denilir. Örnek vermek gerekirse, 15 ve 12 abaküs vasıtasıyla toplanmak istenirse ilk ba...

  Pratik Bilgiler

Bitkisel protein kaynağı olan kuru bakla, benzer zamanda demir ve magnezyum içermektedir. Kuru baklanın uzun zaman tok tutucu özelliği bulunmaktadır. Bağırsak hareketlerini düzenler. Bakla yanında C v...

  Erkekler

Perküsyon ailesi içerisinde yer bulan gong vurmalı sazlardandır. Titreşim yoluyla ses verirler. Kökeni Çin'e dayanan, buradan Güney Asya ve Afrika'ya yayılan gongun Avrupa'da tanınması 18. yüzyılda ge...

  Mutfak

Lahananın bir türü olan karnabahar, C vitamini ve kalsiyum bakımından gayet zengin bir kış sebzesidir. Türkiyede Ege, Akdeniz ve Marmara bölümlerinde yetiştirilmektedir. UYARI  Karnabahar hafta içinde...

  Mutfak

Ağızlarda bıraktığı harika tadı ile muzlu süt sürekli sevilerek içilen lezzetli ve yararlı içeceklerden birisidir. Evde hazırlaması gayet kolay olan bu içecek küçük büyük her yaştaki insana hitap eder...

  Mutfak

Mutfakta yemek yapmanın kişiye özgü bir marifet olması kadar kullanılan malzemelerin de iyi, kaliteli, yapılacak işe münasip ve sağlıklı olması da önemlidir. Mutfakta sıkça kullanılan tava çeşidi olan...

  Mutfak

Yenilebilen yabancı otlardan biri olan karahindiba, papatyagiller ailesinin üyesi, çok senelik bir bitki olarak bilinir. Radika, güneyik ve aslandişi gibi adlar ile de bilinir. Çayırlar, bahçeler, yol...

  Pratik Bilgiler

Günümüz yaşam şartları göz önünde bulundurulduğunda, vücut olarak yorgun olmasak da, günün içinde engel olunamayan türlü faktörlerin de etkisiyle, çoğumuz için bir kabus şekline gelmiştir sabahları yo...

  Pratik Bilgiler

Çiçeklerinizin fazla suyunu dışarı vermesi, toprağın çürümemesi ve hava alması açısından saksının delinmesi önemlidir. Sert plastik saksılar nasıl kolay delinenilir? İstenmeyen sonuçlarla karşılaşmama...

  Pratik Bilgiler

Mutfaklarda devamlı en fazla kullanılan baklagiller arasında yer bulan barbunya bir fasulye türüdür. Zeytinyağlısı, etlisi olmak üzere yemek çeşitleri yapıldığı gibi çok meze ve salata türlerinde de b...

  Blog

Türk müziğinin geleneksek enstrümanlarından biri de kabak kemanedir. Gerek hali, gerek çalma biçimi gerekse ortaya çıkardığı sesin tonuyla ilgi çekici bir enstrüman olma özelliği taşır.  Kabak kemane ...

  Mutfak

Türkiyede en fazla tüketilen bakliyat türlerinden birisi olan mercimek folik asit deposu olmasının peşi sıra içerdiği yüksek demir oranı ile vazgeçilmeyen bir gıdadır. Emziren annelerde süt üretimini ...

  Mutfak

Kırmızı et, önemli kabul edilen bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Protein, demir ve çinko yönünden zengin olan kırmızı et, doğru saklandığında hem çocuklar aynı zamanda yetişkinler için besleyici bir...

  Mutfak

Yeşil salatalarda en fazla kullanılan bitkilerden biri olan tere, koyu yeşil yapraklara ve acımsı bir tada sahip, ılıman iklim şartlarında yaygın olarak yetişen bir bitki olarak bilinir. Botanikte tur...

  Mutfak

Türkiyede nerdeyse her bölümde yetişen üzüm, yaz meyvesidir. Yazın sıcağı ve kurağında yetiştiriciliği yapılmaktadır. Yazların yağışlı geçmesinden ötürü, tek yetişmediği bölüm Karadeniz Bölgesidir. Az...

  Pratik Bilgiler

Çamaşır kurutmada hayli kolaylık sağlayan çamaşır kurutma askısı tasarım yönünden çeşitlilik göstermektedir. Ayaklı kurutmalıklardan balkon demirlerine asılabilen askılara kadar yahut kaloriferle asıl...

  Pratik Bilgiler

Kuru üzüm adından da anlaşıldığı üzere üzümün kurutulmuş halidir. Sarı ve siyah olmak üzere iki değişik türü vardır. Bir çok kişi kuru üzümü çerez olarak kabul etse de beslenme uzmanları kuru üzümü çe...

  Pratik Bilgiler

Asıl adı kohlrabi olan alabaş bir tür sebze çeşididir. Türkiye'de birkaç yıldır üretilmeye ve tüketilmeye başlanmıştır. Şalgam ve turba benzeyen alabaş sebzesi, vitamin yönünden gayet zengindir ve kal...

  Mutfak

C vitamini deposu portakal, hem meyvesi aynı zamanda suyuyla nerdeyse bütün sene tükettiğimiz meyvelerden biri. Hastalıklara karşı koruma sağlayan, yaşlanma karşıtı portakal suyunu, birkaç adımla kola...

  Mutfak

Baklagiller ailesinde yer bulan börülce, fasulyeye benzeyen yeşil renkli ve hayli ince yapılı bir bitki olarak bilinmektedir. Börülce içeriğinde yer alan demir, potasyum ve protein gibi besin kaynakla...

  Mutfak

Detoks içecekleri arasında ilk sıralarda yer bulan buğday çimi suyu, sağlık için sayısız faydaya sahiptir. Buğday tanelerinin çimlendirilmesiyle elde edilen buğday çimi doğadaki en iyi klorofil kaynak...

  Mutfak

Semizotunun anavatanı Hindistan’dır fakat dünyanın hemen her kısmında ve türkiyede bolca üretilmektedir. C vitamini ve demir açısından zengin olan semizotu bir senelik otsu bir bitki olarak bilinmekte...

  Mutfak

Haziran ayıyla birlikte reyonlarda yerini alan şeftali, düşük kalorisi, yüksek su içeriği ve tabi ki serinletici etkisiyle yaz mevsiminden ayrı düşünülemeyen meyvelerin başında gelir. Haziran ve Ağust...