Yoğurt

  Yemek Tarifleri

Ana vatanı Hindistan olan semizotu Türkiye'de çok fazla yetişir. Semizotugiller ailesine ait bir bitki olarak bilinir. Bitkiler içinde en fazla Omega-3 içeriğine sahip sebzedir. Bu yüzden insanların s...

  Yemek Tarifleri

Normal olarak görülebilen yaşlanma sürecinde fizyolojik ve zihinsel olarak birtakım değişikliklerin meydana gelmesi doğal durumdur. Bu prosesi sağlıklı halde geçirebilmek için beslenmenin önemi çok fa...

  Yemek Tarifleri

Belli bir yöreye ait olmayan ve Türkiye’nin nerede ise her yöresinde yapılmış olan yoğurt çorbası, süzme yoğurdun etkisiyle protein deposu bir yiyecektir. Yayla çorbası ile karıştırılsa da hem yapım a...

  Yemek Tarifleri

Süt ürünleri içerisinde besin değeri azami olan gıdalardan birisi lor peyniridir. Ek gıdaya geçen bebekler, sporcular, diyet yapanlar ve sağlıklı beslenenler bu gıdayı devamlı tüketir. Lezzetli ve bes...

  Yemek Tarifleri

Özel olarak yaz gibi aylarda tercih edilen çilekli smoothie, lezzetli olduğu kadar besleyici yönüyle de öne çıkar. Görüntüsü itibarı ile milkshake ile karıştırılan smoothie, içerisindeki yoğurtla fark...

  Güzellik Sırları

Özel olarak el ve yüzümüzde oluşan lekelerin en büyük sebebi cildimizin yaşlanmasıdır. Cildimiz dış etkilere çok açıktır. En fazla güneş ışınlarından etkilenir. Güneş ışınlarına fazla maruz kalmak cil...

  Güzellik Sırları

Salatalık içerdiği çok vitamin ve mineral ile hayli sağlıklı ve su oranı yüksek bir sebzedir. İçerisindeki A, C, B1, B2, B6 vitaminlerinin yanında kükürt, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum ...

  Güzellik Sırları

Cilt lekeleri, güneşten oluşan lekeler ve sivilce, siyah nokta izleri gibi lekelerin tümüne verdiğimiz bir isim. Çokca insanda asgari bir çeşidine rastlanılan bu sorundan kurtulmak için doğal tedavile...

  Pratik Bilgiler

Sütün mayalanması ile yapılmış olan yoğurt probiyotikler yönünden zengindir. Süt ürünleri grubunda yer bulan yoğurt çabuk bozulmaya meyilli bir besindir. Bozulmuş olan yoğurt bol ölçüde bakteri üretti...

  Mutfak

Salatalar başta olmak üzere baharatlı ve kızarmış ürünlerde kullanılabilen değişik bir lezzet katan ranch sosu evde hazırlamak mümkündür. Görünüm olarak haydariye benzeyen ranch sos, cam kavanozlarda ...

  Yemek Tarifleri

İnsan vücudunun türlü organlarında ve özel olarak ta bağırsaklarda dost bakteriler adını alan bazı bakteri türleri vardır. Bu bakterilerin insan vücuduna zararı olmadığı gibi çok faydası bulunmaktadır...

  Yemek Tarifleri

Yararları saymakla bitmeyen kış sebzesi kerevizin yemeği kadar salatası da hayli meşhurdur. Soğuk bir meze olarak da tanımlanabilecek salata, kerevizin yoğun aromasını ve kokusunu sevmeyenlerin bile t...

  Yemek Tarifleri

Özel olarak vejeteryanlar tarafından seve seve tüketilen, besleyici bir tarif olan yoğurtlu köfte, kıyma yerine bulgurla hazırlanır. Bulgur ve yoğurdun uyumunun birlikte olduğu tarifler arasında yer b...

  Güzellik Sırları

Yaşla birlikte çok kimsenin diz kapaklarında kararmalar ortaya çıkmaktadır. Diz kapaklarındaki deri çok kalın olduğunda kararmalar olabilir. Veya cildiniz çok kuru ise diz kapaklarınızda kararma olabi...

  Güzellik Sırları

Diş eti rahatsızlıkları, diş çürükleri, mide rahatsızlıkları gibi sebeplerle karşımıza çıkan ağız kokusu sorunu, bireyleri sosyal yaşamda zorlayan rahatsızlıklardan biri. Sağlık sorunlarının yanında e...

  Güzellik Sırları

Çağımızda insanlar iş hayatı veyahut sosyal hayatından ötürü strese, yorgunluğa ve uykusuzluğa maruz kalıyor. Ama bu zaman zarfında vücudunuz diğer organları gibi yüzünüz de negatif olarak etkileniyor...

  Yemek Tarifleri

Demir deposu ıspanak vitamin ve mineral yönünden zengin sebzelerdendir. Daha fazla zeytinyağlı yemek, çorba, börek yaparken kullanılan ıspanaktan kek de yapmak mümkündür. Bakıldığı zaman Antep fıstıkl...

  Yemek Tarifleri

Turpgiller familyasında yer bulan karnabahar lahana gibi kat kat yapraklar içinde beyaz, tanecikli çiçekleri bulunan bir sebzedir. Kış aylarında tüketilen 2 senelik bitki otsu yapısı ve etli, beyaz çi...

  Yemek Tarifleri

Türk mutfağının gelenekselleşmiş lezzetleri arasında yer bulan işkembe çorbası, mideyi rahatlatan etkisi ile devamlı tüketilen çorbalar arasındadır. Damakta bıraktığı lezzetiyle de çok sevilen işkembe...

  Yemek Tarifleri

Taptaze meyvelerin buz küpleriyle birleşmesi ile oluşan smoothie özel olarak yaz gibi aylarda seve seve tüketilen serinletici bir içecektir. Karpuz, hurma, çilek vb. taze meyvelerle de yapılmış olan s...

  Güzellik Sırları

İnsanlar arasında yaygın olarak karşılaşılan sorunlardan bir tanesi de güneş ışınlarına fazla derece maruz kalıp güneş yanıklarının oluşmasıdır. Özel olarak yaz gibi aylarda koruyucu krem kullanmayan ...

  Güzellik Sırları

Adını Endonezya’nın Bali adasından alan Bali masajı, egzotik masaj türlerinden biridir. Diğer masaj çeşitlerine göre kullanılan el teknikleri daha serttir. Bali masajında el tekniklerinin yanında vücu...

  Güzellik Sırları

Cilt için çok faydası bulunan elma, maske olarak da güzelliğinize güzellik katıyor. Bu yararlı meyvenin içinde nerdeyse yok yok.  C vitamini, A vitamini ve bakır yönünden oldukça zengin olan elma, cil...

  Güzellik Sırları

Duyarlı ve kuru bir cilt yapısına sahipseniz, kurutucu ve tahriş edici nemlendirici özellikte olduğu söylenen sabunları, yağlı ve normal cilt tipi için münasip olan peeling ve yüz temizleme jellerini ...