Sindirim

  Yemek Tarifleri

Patlıcangiller ailesinden olan patates yumrulu ve nişastalı bir bitki olarak bilinir. Bu otsu bitkinin tüketilen kısmı yumrularıdır, geriye kalan bölümleri ise zehirlidir. Patates bitkisinin çok öneml...

  Yemek Tarifleri

Latince adı Craterellus Cornucopioides olan ve külaha benzeyen koyu gri biçimi ile öne çıkan borazan mantarı lezzetli mantarlar arasında yer bulur. Boyu 6 - 15 cm aralarında olan borazan mantarı çoğun...

  Yemek Tarifleri

Hem meyve aynı zamanda sebze olarak tüketilebilen bir bitki olan papayanın insanların sağlığına bir çok faydası vardır. Papaya bitkisi Amerika'nın tropikal bölümlerinde yetişen ve armuta benzeyen tatl...

  Yemek Tarifleri

Kabakgiller ailesinin bir üyesi olan hıyar toplum içinde salatalık olarak adlandırılır. 90 cinsi olan bitki 550'den fazla çeşide sahiptir. Ana vatanı Hindistan olan hıyar Türkiye'de en fazla Akdeniz K...

  Yemek Tarifleri

Kısa boylu hardal otsu bir bitki çeşididir. Tüylü yapraklara, sarı çiçeklere ve meyvelere sahiptir. Meyvesi baharat ve doğal ilaç yaparken kullanılmaktadır. Hardal çeşitleri; siyah, beyaz ve kırmızıdı...

  Yemek Tarifleri

Şifalı bitkilerden olan zencefil çokca hastalığa karşı vücudumuzu korur ve oluşan bazı hastalıkların tedavisinde etkendir. Çay yaparken bitkinin rizonları kullanılmaktadır. Rizonların kuru veyahut taz...

  Yemek Tarifleri

Sindirim problemi yaşayan kişiler veya gün içerisinde yedikleri yemeklerden ötürü şişkinlik hissedenler bazı bitki çaylarıyla bu şikayetlerinden kurtulabilir. Bu tarz bitki çayları, şişkinliğe yol aça...

  Fitness

Protein tozları daha güzel, daha güçlü, daha kaslı görünmek isteyen çok kişinin başvurduğu bir yöntem. Egzersiz yapmanın yanında ek olarak yemeklere bu protein tozlarının katılması genellikle de gençl...

  Yemek Tarifleri

Geniş bir yelpazede, hem tıbbi aynı zamanda mutfak amacı ile kullanımı yaygın olan demirhindi, lezzetli ve tatlı bir meyvedir. Uzun, kahverengi kabukları ile yaprakları dökülmeyen büyük bir ağaçtan el...

  Yemek Tarifleri

Çokca kişinin sebze ya da bitki olarak bildiği kabak esasen bir meyvedir. "Cucurbitaceae" ailesinin dört çeşidinden birinde yer alır. Haziran ve ağustos ayları arasında çıkar ve çoğu zaman pişirilerek...

  Yemek Tarifleri

Toplum dilinde yeni bahar adı verilen pimenta bitkisi, mersingiller ailesinin bir üyesidir. Keskin kokusu ile bilinen yeni bahar, mutfakta baharat olarak kullanılmaktadır. Yüksek besin değerlerine sah...

  Yemek Tarifleri

Yemeklere ve salatalara güzel bir renk ve tat katan havuç benzer zamanda vücut, cilt ve saç bakımında etkili olmaktadır. Benzer zamanda göze yararlıdır. Havuç, çiğ olarak tüketildiği durumda sindirim ...

  Yemek Tarifleri

Günlük hayatın içinde devamlı tüketilen ve çok sevilen kahve genel olarak içerisinde yer bulan ve uykuyu dağıtmaya neden olan kafein maddesiyle anılır. Bu özelliği ile çoğunlukla uyku mahmurluğunu atm...

  Yemek Tarifleri

İnsanların sağlığı için önemli vitaminler, besinler yoluyla direkt vücudumuza alınıp yararlı hale getirilerek kullanılmaktadır. Bu neden ile hangi besinde hangi vitaminlerden ne oranda olduğunu bilmek...

  Yemek Tarifleri

Metabolizmayı hızlandırmak kilo vermede çok önemli adımdır. Bunu yapmak için de bitki çaylarının desteği alınır. Bitki çayları hızlı halde kilo verdirmez. Vücutta türlü etkilemektedir oluşturarak zayı...

  Fitness

Kimselerin birçoğu vücut geliştirme sporu ile ilgilenmektedir. Bu vesileyle hem daha sağlıklı aynı zamanda daha estetik bir vücudumuza sahip olmak mümkündür. Çünkü vücut geliştirme bu iki konuda insan...

  Yemek Tarifleri

Sakızağacıgiller ailesinden olan pembe bibe; karabiber ağacı, Brezilya biberi ve Amerikan biber ağacı olarak da bilinen bir ağaç çeşididir. Pembe biber ağacı çeşidine göre 5 ile 15 metre boylarına kad...

  Yemek Tarifleri

Latince ismi Pelargonium olan ıtır çok senelik otsu bitki çeşitleri arasında yer bulur. Turnagagasıgiller ailesine ait bir bitki türü olan ıtır 50- 60 cm boylarına kadar uzama göstermektedir. Haziran-...

  Yemek Tarifleri

Maydanozgiller familyasında yer bulan iki senelik kültür bitkisi havuç maydanoza benzer uzun, yeşil saplardan ve turuncu, etli, koni şeklinde aşağı doğru incelen bir gövdeden oluşur. 100 gram havuç: 1...

  Spor

Yeterli ve dengeli beslenme spor yapan kimseler için çok önemlidir. Özel olarak futbol, basketbol ve voleybol gibi uzun bir zaman ve yoğun bir fiziki aktivite gerektiren sporlarla uğraşan kimselerin g...

  Yemek Tarifleri

Sindirim sistemi sorunlarının başında gelen ve yaygın olarak görülebilen rahatsızlıklardan birisi olan kabızlık çokca neden yüzünden meydana gelebilir. Psikolojik nedenlerin yanında beslenme problemle...

  Yemek Tarifleri

Yaşlanmayı hızlandıran zararlı artıkların vücudumuzdan temizlenmesi işlemine detoks denmektedir. Sağlıklı kalmak için periyodik olarak uygulanacak detoks işlemi, vücudumuzu toksinlerin negatif etkiler...

  Diyet, Zayıflama

Akşam yemeklerinin olmazsa olmazı ve yediden yetmişe herkes için doğal ilaç olan yoğurt asla popülerliğini kaybetmiyor. Her gün yepyeni bir faydası meydana gelen bu besin artık yalnızca akşam yemekler...

  Diyet, Zayıflama

Meyveler yoğun C vitamini içeren sağlıklı besin kaynaklarıdır. Yalnız olarak enfes tatları olduğu gibi tatlı ve keklerin içerisinde de bu yiyeceklere farklı lezzet katarlar. Meyvelerin tamamı zarar ve...