Kalp

  Pratik Bilgiler

İltihap bağışıklık mekanizmasının enfeksiyon ve tahriş karşısında vermiş olduğu ilk tepkidir. İltihap olan bölümde ağrı, kızarıklık, şişlik hissedilebilir ve kişi hareketsiz kalabilir. Eğer iltihabını...

  Yemek Tarifleri

Yeşil kahve kökboyasıgiller ailesine ait, tropik kısımlarda yetişen bir bitki olarak bilinir. Güneşli havayı sever. Yeşil kahve kış mevsimindeki aylarda da yapraklarını yeşil tutan bitkilerdendir. Kah...

  Yemek Tarifleri

Lif ve mineral zengini armut, sulu ve tatlı bir meyvedir. İnsanların sağlığına hayli faydalı olan bu meyvenin içinde% 15 şeker, A, B1, B2, B3, B6 ve C Vitaminleri bulunmaktadır. İnce kabuklu ve çekird...

  Yemek Tarifleri

Hem taze hem kuru olarak tüketilebilen fasulye baklagiller ailesinden bir bitki çeşididir. Dünyanın çokca yerinde üretimi yapılmış olan ve baklagiller arasında en fazla tüketilen fasulyenin 80’e yakın...

  Yemek Tarifleri

Yapraklarıyla yenilebilen şalgam geniş köklü bir bitki olarak bilinmektedir. Turpgiller ailesinin bir üyesidir. 50- 120 cm kadar boylanabilir. Türkiyede Adana başta olmak üzere üretimi yaygındır. Hem ...

  Yemek Tarifleri

Konserveler meyve ve sebzelerin saklanması için en ideal yollardan birisidir. Türlü meyve ve sebzelerden konserve yapılarak mevsimi olmasa da tüketilmesi mümkündür. Elma konservesi de mutfakta sıkça y...

  Yemek Tarifleri

İnsan vücudumuzu için önemli B6 vitamini, vücutta gerçekleşen çokca kimyevi olayda görev yapar. Fiziki ve psikolojik olarak da çok faydası bulunan B6 vitamini, vücutta eksik olduğu hallerde bazı olums...

  Güzellik Sırları

Günlük hayat içerisinde devamlı karşılaştığımız sağlık sorunlarından biridir kanamalar. Derimizin ince oluşu da bunda bir etkendir. Peki bu kanamalar neden olur ve nasıl durdurulur? Toplar damar kanam...

  Mutfak

Kimselerin yemek alışkanlıkları üstünde merak ettikleri çokca konu bulunur. Kızartmaların zararlı olup olmadıkları da bunların ilk sıralarında gelir. Çokca kişinin seve seve yediği kızartmalar insanla...

  Yemek Tarifleri

Meksika'nın tropikal meyvelerinden biri olan avokado salatalarda ve yemeklerde sıkça kullanılan meyvedir. Akdeniz'e kıyısı olan diğer ülkelerde de yetişebilen avokado benzer zamanda insanların sağlığı...

  Yemek Tarifleri

Temmuz ayı gibi mutfaklarda yerini almaya başlayan vişne ekşi ama güzel tadıyla çok kişinin tükettiği bir meyvedir. Vişne suyu, marmelat, reçel, komposto gibi çok yönlü kullanım alanı olan vişne düzen...

  Mutfak

Görüntüsü kiraza benzeyen vişne tadının mayhoş olması ile kirazdan ayrılır. Kiraza göre içindeki şeker miktarı daha az olduğundan ötürü ekşi tattadır. Bu sebeple genellikle kiraz gibi yenilerek tüketi...

  Yemek Tarifleri

Kapsül biçiminde meyvelere sahip olan susam, sıcak iklim bitkilerinden birisidir. Susam bitkisinin meyvelerinin içerisinde çok miktarda susam tohumu bulunmaktadır ve bitkinin iktisadi değeri olan kısm...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı ve dengeli beslenebilmek için vücut metabolizması her gün belli miktarlarda yağ alımına ihtiyaç duyar. Yağların zararlı etkileri arasında kalp damar hastalıkları ve türlü sağlık koşulları ile...

  Yemek Tarifleri

Dünya içinde en fazla Türkiye'de yetiştirilen fındık huşgiller ailesinin ılıman iklimleri seven bir üyesidir. Fındık ağacının meyvesi sert bir kabuk içerisindedir. Demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum...

  Güzellik Sırları

Zamanımızda kadın erkek fark etmeden dış görünüşümüze olabildiği kadar dikkat etmeye çalışıyoruz, hassaten yüzümüze. Bir insanla iletişim kurarken ilk baktığımız yerlerden biri gözler ve kaşlar! Şimdi...

  Yemek Tarifleri

Yaz aylarının gözde sebzesi patlıcan, besin değeri çok fazla bilinmeyen sebzelerden biridir. Kızartması, imam bayıldısı derken, enfes tatlarıyla daha fazla öne çıkan patlıcanın, düşük kalorisi ve anti...

  Yemek Tarifleri

Çok şifalı bitkinin kendisi ile beraber tohumları da sağlığa çok yararlıdır. Orijinal adı “linum usitatissimum” olan keten tohumu, sağlığa çok faydalı olan omega-3 ve omega-6 açısından zenginliği ile ...

  Yemek Tarifleri

Anavatanı Asya olan leblebi nohuttan yapılan besindir. Hala bir çok ülkenin yabancı olduğu leblebi türkiyede de sıkça tüketilen bir yiyecektir. Genel olarak diğer yağlı yemişlerle birlikte çerez olara...

  Yemek Tarifleri

Brassica familyasında bulunan bir bitkilerden hardalın tohumu baharat olarak kullanılmaktadır. Tohumlar öğütülüp su, sirke ve diğer sıvılarla karıştırılarak hardal sosu yapılmaktadır. Ek olarak hardal...

  Yemek Tarifleri

Senelerdir sağlığa olan katkıları araştırılan, bir Akdeniz bitkisi olan maydonoz, düşünülenden daha çok fayda sağlar. Özellikle A, C, K vitaminleri deposu olan maydonoz sindirime yararlıdır. Böbrek ra...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı vücut için bütün besin gruplarını dengeli ve düzenli tüketmek önem taşır. Proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ve mineraller her kimsenin ihtiyaç duyduğu besin gruplarıdır. Sağlıkl...

  Kadınlar

Takriben 600 senelik bir geçmişe sahip olan ve alternatif tıp yöntemlerinden birisi olarak bilinen aromaterapi; türlü bitkilerde bulunan bitki özlerinin iyileştirici etkisinin masaj veyahut değişik yö...

  Güzellik Sırları

Eski çağlardan beri kullanılan ayva çekirdeği tıpkı ayva gibi tam bir şifa kaynağıdır. Cilt açısından bağırsak sorunlarına kadar çok geniş bir yelpazede değişik problemlere çözüm üretmektedir. Aktarla...