Zengin

  Nedir?

Kaligrafi, harfleri belli bir oranda, belli aralıklar ile bir araya getirerek güzel ve zarif bir yazı ortaya çıkarmayı amaçlayan bir sanattır. Kısaca güzel yazma sanatı olarak da tanımlayabileceğimiz ...

  Sanat

Altın ve civa karışımı ile kaplanan bakır yahut bakır alaşımlı eşyalara tombak denir. Tombaklama işlemi zaman geçtikçe süslemeler ve işlemeler ile büyümüş ve tombak sanatı ortaya çıkmıştır. Diğer ülke...

  Fitness

Şınav aletsiz egzersizlerin en önemlilerindendir. Göğüs, omuz ve triseps kasları için yapılabilecek en iyi egzersizdir. Hepimiz bu hareketi biliriz ve kolaylıkla 15-20 tekrar yapabiliriz. Lakin önemli...

  Blog

Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, suda eriyen ve hava ile teması nihayetinde kolay bir şekilde okside olabilen bir vitamindir. C vitamini çokca canlının hücrelerinde bulunmaktadır ve hücre c...

  Diyet, Zayıflama

Formda kalmak ve fit bir görüntüye sahip olmak nerdeyse her insanın hayalidir. Beslenme tarzınızda ve gündelik hareketlerinizde yapacağınız bazı ufak değişiklikler belki püf noktalarla bu sizin için h...

  Yemek Tarifleri

Posa, besin maddelerinde bulunan ve bağırsak içinde sindirilmeyen ve emilmeyen bitkisel liflerdir. Sindirim yolunu takip ederek vücudumuzdan dışarı atılırlar. Posalı yiyecekler sindirim sisteminde 2 d...

  Yemek Tarifleri

Kış meyveleri denince ilk akla gelen portakal, mandalina ve elmadır. Tabi kış mevsiminin meyveleri yalnızca bunlarla sınırlı değildir. Gelin kış meyvelerine ve sağlıklı olmak açısından faydalarına hep...

  Yemek Tarifleri

Yüksek kolesterolü düşürmekten kalp damar sağlığına kadar sayısız faydası olan kuruyemişlerin sağlıklı yaşam için devamlı olarak tüketilmesi öneriliyor. İçindeki besin değerlerin daha çok faydalanmak ...

  Nedir?

Kinaye, bir düşünceyi dolaylı yoldan ve üstü kapalı olarak söyleme biçimidir. Edebi sanatlar içerisinde kinaye (değinmece), bir sözü hem gerçek aynı zamanda mecazi anlamda kullanma sanatıdır.  Kinaye ...

  Blog

Kağıdın üzerine pastel boya katmanları sürerek zengin ve kalın bir renk elde edin. Koyu renkli pastel boyayı ince bir katman durumunda sürerek başlayın. Bu koyu renk çok az görünmeli ama biçimi koyaca...

  Fitness

Spor, sağlıklı olmak diğer bir ifade ile sağlık kazanmak için yapılan etkinliktir. Beynimizi ve vücudumuzu dinlendirir, bize zindelik ve hafiflik katar. Tabi doğru adımlar atılarak eksiksiz halde yapı...

  Sağlık

Gelişmemiş ve gelişmekte olan toplumların en büyük sorunlarından biri demir eksikliğine bağlı anemidir. Hassaten çocuklarda görülebilen hastalığın tedavi edilmemesi gelişim bozukluklarına ve zeka puan...

  Yemek Tarifleri

Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülkede deniz ürünleri bakımından gayet zengin sofraların kurulmasına şaşırmamak gerekmektedir. Balığı türlü sebzeler ve baharatlar ile tatlandırarak fırında pişirdiğin...

  Yemek Tarifleri

Günümüz yaşam şartlarında insanların mutsuzluk ve depresyonla mücadele etmeleri kaçınılmaz hale gelmiştir. Sosyalleşemeyen veyahut yaşadığı sıkıntılar yüzünden depresyon yaşayan kişiler ilk başta dokt...

  Yemek Tarifleri

Balık lezzetiyle damaklarımızı şenlendirdiği gibi çokca hastalığa da şifa olan, doğanın bize sunduğu değerli bir lezzettir. İşte balığın saymakla bitmeyen yararları. Balık Ruh halinizin sağlıklı olmas...

  Yemek Tarifleri

Dutgiller ailesine ait olan incir Akdeniz ve Güneydoğu Asya ülkelerinde yetiştirilen bir ağaçtır. Meyvesi, ağacında bulunan özel sütü ve yaprağıyla tam olarak bir şifa kaynağıdır. İncirin meyvesi yaş ...

  Kadınlar

Geleneksel Türk tiyatrosunun bir unsuru olan gölge oyunu,tasvir ismiyle anılan nesnelerin ışık kaynağının önünde hareket ettirilmesi ve ayna adlı verilen hayvan derisinden yapılmış olan perdeye yansım...

  Blog

Güne sağlıklı başlamanın en güzel yollarından biri kahvaltıda bir kase yulaf ezmesi tüketmektir. Vücut için gerekli besin öğeleri ve lifler yönünden gayet zengin içeriğe sahip olan yulaf ezmesi, koles...

  Blog

Kakao yağı kakao ağaçlarının meyvesi olan kakao çekirdeklerinden elde edilir. Düzenli yağışlara ve ılıman iklim koşullarına sahip Tropikal bölümlerde yetişen kakao ağacı dünyada yaygın bir yetiştirme ...

  Erkekler

Çocukların hızla büyümeye başladıkları ergenlik devrinde metabolizmaları da hızlanır ve buna bağlı olarak kalori ihtiyaçları artar. Kalori ihtiyacının artması açlığı da tetiklemektedir. Bu zincirleme ...

  Yemek Tarifleri

Ülkemiz yemek kültürü konusunda gayet zengin olduğu bilinir. Her bölgenin ayrıca her ilin kendine has yemek kültürü vardır. Eskilerden gelen bir gelenek gibi nerede ise her yemeğin başlangıcı çorbayla...

  Yemek Tarifleri

Fındık, türkiyede Giresun, Ordu ve Trabzon illerinde üretilmektedir. Üretilen fındıkların nerdeyse bütünü Karadeniz Bölümünden sağlanmaktadır. Nemli veyahut humuslu toprakları sever. Vitamin, mineral ...

  Yemek Tarifleri

Gül meyvesi adıyla da bilinen kuşburnunun anavatanı Güney Afrika ve Asya' nın ılıman iklime sahip olan bölgeleridir. Boyu 3 metreye kadar uzayabilen bu bitkinin meyveleri sonbahar gibi aylarda toplana...

  Yemek Tarifleri

Armut, lif, vitamin ve mineral yönünden gayet zengin meyvedir ve bu özelliklerine bağlı olarak insan vücuduna çok faydası bulunmaktadır. İçerisindeki zengin lif kaynağı meyvenin tüketilmesi sonucu sin...