Tuz

  Güzellik Sırları

Aslan dişi olarak da bilinen karahindiba, sarı çiçekli, yeşil yapraklı otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Çayı ve pekmezi uzun senelerdir insanlara çok güçlü şifa kaynağı olmuştur. Sağlık üstünde tü...

  Diyet, Zayıflama

Bilinen iki değişik tansiyon vardır. Bunlardan ilki pompalama esnasında olur ve daha yüksektir. Buna "büyük tansiyon"  yahut "sistolik tansiyon"  denir. İkincisi ise, kalbin dinlenmesi esnasında olur ...

  Diyet, Zayıflama

Mutfakta karşımıza sofra tuzu olarak çıkan sodyumun azı da fazlası da zarar. Sodyum; vücudumuzun sıvı dengesini ve kan basıncının düzenlenmesini sağlamaktadır fakat fazla tuz tüketimi yoluyla aldığımı...

  Diyet, Zayıflama

Hamile olduğunu öğrenen kadınların birçoğu sağlıklı bebeğe sahip olmanın yollarını ararken benzer zamanda alacağı kiloları düşünmeye başlar. Uzmanlara göre bebeğimizin zeka gelişimi anne karnında başl...

  Diyet, Zayıflama

Tuzun daima zararlarından bahsedilmiştir. Hayatımızı sağlıklı halde devam ettirmemiz için ihtiyaç duyduğumuz tuzun çokca yararı vardır. Tuz yemeklere katkı maddesi olarak, yemeği lezzetli kılmaktan ço...

  Diyet, Zayıflama

Bebek maması diyeti son devirde adından sıkça söz ettiren ve moda olan diyetler arasındadır. Hassaten Hollywood ünlülerinin çokça tercih ettiği ve uyguladığı bir diyet olarak bilinir. Bebek maması diy...

  Diyet, Zayıflama

Sayısız faydasıyla domates, sofralardan eksik olmayan sebzelerin başında gelir. Kanserin baş düşmanı olan bu şifalı yiyecek tam bir sağlık deposudur. Meyve ve sebze sularının sağlığa yararları saymakl...

  Diyet, Zayıflama

Göbek ve bel çevresi yağlarından kurtulmak, vücudumuzun diğer kısımlarına göre daha meşakkatlidir. Sağlık ve estetik açıdan büyük önem taşıyan bu bölümdeki yağlar, diyabet ve kalp hastalıklarına davet...

  Güzellik Sırları

Baklagiller ailesinden olan soya fasulyesi, sağlığa mucizevi etkileri olan yararlı bitkidir. Cilt sağlığı üstünde de çok güçlü etkileri vardır. Soya fasulyesi benzer zamanda cilt bakım maskesi olarak ...

  Diyet, Zayıflama

İyot tiroit bezinin düzgün çalışmasını sağlamaktadır. İyot toksinlerin vücudumuzdan atılmasını, kalsiyum gibi minerallerin kullanılabilmektedir hale gelmesini sağlamaktadır. Bunun sayesinde cildimizin...

  Diyet, Zayıflama

Hem lezzetli aynı zamanda kalp dostu bir beslenme planı arıyorsanız, Akdeniz diyeti sizin için doğru seçim! Kalori hesabına dayanan zayıflama amacıyla diyetleri aklınızdan çıkarın. Akdeniz diyeti yeme...

  Diyet, Zayıflama

Besinlerin uzun zaman muhafaza edilmesinde kullanılan en etkili yöntemlerden birisi de dondurma yöntemidir. Besinler dondurulduğunda, çok düşük sıcaklıklarda bakteri faaliyetleri duracağından ötürü be...

  Diyet, Zayıflama

3 beyazdan biri olan tuz çok tüketildiği halde vücudumuza zarar vermektedir. Kimya dilinde NaCL olarak bilinen tuz beyaz ve kristal yapılıdır. Tuz her zamanda önemli bulunan bir ticaret ürünü olmuştur...

  Diyet, Zayıflama

Çok gıdanın içinde yer bulan tuz, vücut ozmatik dengesinin sağlanmasında gayet önemli bir bileşiktir. Lakin, tuzun vücutta fazla birikimi ve fazla tüketimi çokca rahatsızlığı da yanında getirmektedir....

  Diyet, Zayıflama

Ülser yemek borusu, mide ve onikiparmak bağısağı gibi sindirim sistemi organlarında meydana gelen tahrişe bağlı olarak oluşan yaralardır. Ülserin sindirim sistemi organlarında oluşturduğu hasarın dere...

  Diyet, Zayıflama

Şahısların vücutlarındaki dengeler gereği vücudumuza alınan sıvı vücudumuzdan atılan sıvıya eşit haldedir. Lakin bazı dönemlerde insanlar tarafından ödem adı verilen ve vücudumuzun bazı böglelerinde ş...

  Diyet, Zayıflama

Tükettiğimiz besinler midede parçalandıktan sonra ince bağırsak içinde bileşenlerine ayrıştırılarak bağırsak mukozası üstünden kana karışır. Böylelikle yediklerimizi sindirmiş oluruz. İnce bağırsaktak...

  Diyet, Zayıflama

Kilo vermek isteyenlerin hayatlarında devamlı başvurdukları zayıflama yöntemi diyetlerdir. Hassaten ekim ve şubat ayları arasında hava şartlarından kaynaklı spor yapma sıkıntısı, salona gidecek zaman ...

  Diyet, Zayıflama

Diyet konusunda alışılmış çizgileri silip yepyeni bir imaj oluşturan simit diyeti hem adının sıcaklığı aynı zamanda simitle birlikte protein tüketilmesiyle tercih edilen diyetler arasında ilk sırada y...

  Diyet, Zayıflama

Kan damarlarının yüzeyinde aşırı basınca neden olan ve kronik bir sağlık problemi olarak bilinen yüksek tansiyonun diğer adı da hipertansiyondur. Yüksek tansiyon genetik yatkınlığı olan bir hastalık o...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzdaki kalsiyumun %99'u kemik ve dişlerde yer alır %1'i ise kolay bir biçimde değişebilir niteliktedir. Bu değişebilir kısım emziklilik ve hamilelik sürecinde artan kalsiyum ihtiyacını karşılam...

  Diyet, Zayıflama

Turp, sağlık için çok yararlıdır. Bağırsaklara, karaciğere, vücudumuzun çokca kısmına iyi gelir. Cildinizi onarır ve yenilenmesine yardım etmektedir. Kırmızı turp da beyaz turp da tüketim için elveriş...

  Diyet, Zayıflama

Vücutta damarlar içinde dolaşan sıvıların damar dışına çıkarak doku aralarında yahut cilt altından birikmesine ödem (su tutma) denir. Ödem bir çok hastalık habercisi olabildiği gibi yanlış beslenme al...

  Diyet, Zayıflama

Zayıflama ve diyet sürecinde karbonhidrat açısından düşük besinler tercih edilmelidir. Bunun yüzünden şekerli, unlu ve tatlı içeren besinlerden uzak durulmalıdır. Bununla beraber ekmek gibi tahıl içer...