Spor

  Blog

Sağlıklı yaşama sahip olmak sağlıklı beslenmek ve doğru fiziki faaliyetlerde bulunmaktan geçmektedir. Her gün düzenli biçimde yapılacak yürüyüş veyahut koşularla sağlıklı bedene ve yaşama sahip olmak ...

  Blog

Dünyanın en bilinen sporu olan futbol, milyarlarca insanı ekran başına yahut stadlara kilitleyen bir oyun. Peki bu kadar popüler bir spor olan futbolda yaygın olarak kullanılabilen terimleri biliyor m...

  Spor

Bisiklet sevenlerin doğada zorlu şartlar içerisinde yapabilecekleri bir spor dalı olan dağ bisikleti için kullanılan bisikletler doğa koşullarına münasip oldukları için dilediğiniz gibi kullanabilirsi...

  Nasıl Yapılır?

Geçmişi 10 bin sene öncesine giden bir spor yapmaya ne dersiniz? O zaman kano tam size göre... Günümüzde bulunan en eski kanonun milattan önce 8000'li yıllara ait olduğu sanılmaktadır ve insanoğlu o g...

  Kadınlar

Biatlon, kış sporları arasında yer bulan kayaklı koşu ile tüfekli atışın birlikte yapıldığı bir spor çeşididir. Yaz biatlonu diye de bir spor çeşidi vardır. Yaz biatlonunda da açık hava koşusu ile tüf...

  Oyunlar

Çim hokeyi, ilk kez 19. yüzyılda Hollanda, İskoçya ve İngiltere'de oynanmaya başlayan ve çimde oynanan bir hokey çeşididir. Her iki takım kalecilerle beraber 11 kişilik bir ekiple sahada yer bulur. Oy...

  Nedir?

Fair play, futbol dahalarında sıkça duymaya alışkın olduğumuz, tüm sporlarda olan Türkçe karşılığı adil oyun olan spor terimidir. Fair play oynanan müsabakada rakibe saygı duymayı gerektirir. Peki Fai...

  Nasıl Yapılır?

Buz pateni artık yalnızca kış mevsiminin etkili olduğu aylarda yapılabilen bir spor olmaktan çıkarak genel olarak AVM ve özel buz pateni sahalarında gerçekleştirilen ciddi bir hobi olarak karşımıza çı...

  Nasıl Yapılır?

Su sporları arasında yer bulan kürek sporu, kol ve bacak kuvvetine dayanır. Kol ve bacak kaslarının kuvvetli olması kürek sporunda avantaj sağlarken bu sporu yapmak da benzer zamanda ilgili kas bölgel...

  Nasıl Yapılır?

Hepimiz esasen Jet Li filmlerinde veya "Kung Fu Panda", "Avatar" gibi animasyonlardan wushuya aşinayız. Peki ama nasıl olduğunu bildiğimiz fakat ismine yabancı olduğumuz bu spor dalı nedir? Wushunun Ö...

  Erkekler

Doğuşu henüz 1 asrı geçmeyen krav maga dövüş sanatı İsrail kökenli olan bir spordur. Temelinde aikido, judo, tekvando gibi sporları barındıran bu spor dalı İsrail ordusu tarafından geliştirillen bir y...

  Blog

Sağlık Bakanlığı'nın önerisine göre yürüyüş hafta içinde 5 gün asgari otuz dk yapılması gerekli olan fiziki bir aktivitedir. Yürüyüş sırasında çokca kas grubu çalışır ve vücudumuza dayanıklılık, fazla...

  Nasıl Yapılır?

Amerikan güreşi, dünyada daha fazla profesyonel güreş olarak nitelendirilir. Dövüş ve güreş ögeleri içeren bir spor çeşididir. Müsabaka sonuçları önceleri belirlenmiş olan güreş tarzını belirtmek için...

  Nedir?

Kıyı balıkçılığı zorlu bir iştir. Bilhassa açık deniz olan yerlerde bu işlem imkansıza yakındır. Oluşan dalgalar balık tutmanızı zorlaştırmasının peşi sıra, yemlerinizin de zayi olmasına neden olur. P...

  Nasıl Yapılır?

Snowboard her şeyden önce 1998 senesinde Japonya'da spor olarak kabul edilmiş ve kısa zaman içinde dünyaya yayılmıştır. Yaş ve cinsiyet ayrımı yapılmayan bu eğlenceli sporu kar üstünde sörf yapmak ola...

  Spor

Zamanımızda pek çok spor dalı ve bu spor dallarına hizmet eden pek çok ekipman ve kıyafet var. Bu kıyafetlerin başında da çoğu spor dalında kullanılan şortlar geliyor. Peki yaptığımız spora göre şortu...

  Nasıl Yapılır?

Tırmanış sporu belli araç-gereçler yardımıyla bir noktadan diğer bir hedef noktaya doğru güvenlik önlemleri alınmak suretiyle yapılmış olan tehlikeli bir dağcılık sporudur. Tırmanış sporu eğitim almad...

  Oyunlar

İki takımın bir halatın iki ucundan tutarak, karşıdaki takımı belirlenmiş bir alana çekme mücadelesi halinde oynanan oyuna halat çekme oyunu denir. Halat çekme bir spor mücadelesi olup benzer zamanda ...

  Nasıl Yapılır?

Doğal parkurda spor yapmak mı istiyorsunuz? O zaman parkur sporu tam size göre... Peki, "Bu spor nasıl yapılmaktadır? Nasıl öğrenilir?" diyorsanız, işte cevaplar...  Parkur Sporu Nedir? Parkur sporu d...

  Blog

Yoga, fiziki ve zihinsel olarak kendimizi kontrol altına alabilmek demektir. Duruş bozuklukları, yorgunluk, stres gibi hem zihinsel hem bedensel sorunlar düzenli yoga aktivitesiyle ortadan kalkar. Kim...

  Nasıl Yapılır?

Ekstrem bir doğa sporu olan dağcılık değişik disiplinlerde ve şekillerde yapılabilmektedir. Dağcılık sporu ile ilgilenmek isteyen bireyler önce eğitim alarak bu spora başlamalıdır. Peki dağcılık sporu...

  Spor

Spor hayatın her zamanında ve her yaşta ihtiyaç... Sağlıklı bedene sahip olmak için spor yapmak şart. Kimimiz spor yapmak için zaman bulamadığımızdan şikayet etsek ve türlü bahaneler uydursakta, her y...

  Blog

İnsanlar tarih boyunca devamlı bir mücadele içerisindedirler. Bu mücadeleyi silahsız olarak en basit ve doğal olarak güreş tutarak gerçekleştirmişlerdir. Tarih boyunca verdikleri yaşam mücadelesi insa...

  Spor

Egzersiz yapmak herkes için çok önemlidir. Gençler için devamlı hareket durumunda geçen dönemlerde pek hatırlanmaz. Ama gençlik yavaşçacık elden gitmeye başlayınca sporun önemi anlaşılır. Çünkü eski h...