Kuru

  Güzellik Sırları

Hava koşulları ve bazı dış etkenler cilt üstünde önemli bulunan bir etkiye sahiptir. Deri hayli sağlam ve esnek bir yapı olmasına karşın görünüm olarak aldığı olumsuzlukları bütün yüzeyine yayma eğili...

  Diyet, Zayıflama

Kefir yeni moda bir içecek gibi görünse de yüzyıllardan beri Kafkasya bölümünde yapılan içecektir. Tarihine baktığımızda gücünün keşfi 18. yy’ın başlarına dayanıyor. 1900’lerin başında Rus sağlıkçılar...

  Diyet, Zayıflama

Hamilelik olgunlaşmış belli sayıdaki yumurtanın içerisinden birinin döllenmesiyle oluşan bir sürecin başlangıcı kabul edilir. Gebeliğin gerçekleşebilmesi için yeterli yumurtanın olgunlaşması kriteri ş...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı her birey belli ölçüde gaz oluşturmaktadır. Bu sağlıklı vücudumuzun gündelik faaliyetlerinden bir tanesidir. Fakat vücudumuzdaki çok oluşum gibi gazında fazlası zararlıdır. Yemek yensin veyah...

  Diyet, Zayıflama

Omni diyetinin içeriği yüzde 70 bitkisel gıdalar yüzde 30 oranında ise yağsız hayvansal proteinlerden oluşur. Bu diyeti yapan kimselerde canlılık ve hareketlilik artar, sağlık problemlerinde ise azalm...

  Diyet, Zayıflama

Eski senelerden beri şifa kaynağı olarak kullanılabilen nane limon çayı kuru veyahut taze nane ile limonun karıştırılmasıyla elde edilir. Nane limon hassaten mide bulantısında, mide üşütmesinde, nered...

  Diyet, Zayıflama

Genel açıdan bitkisel kaynaklı besinleri tüketip, hayvansal kaynaklı olanları seçime bağlı tüketen kişilere vejetaryen denir. Vejetaryen kişiler tüketmedikleri besinlere göre değişik sınıflandırılmakt...

  Diyet, Zayıflama

Son devirlerde hızla artan obezite sebebi ile nerdeyse iki insandan biri diyet yapma durumunda. Çoğu kişi bir uzmana başvurmayı gerek görmeden kulaktan dolma bilgilerle doğru yanlış bir beslenme yapma...

  Güzellik Sırları

İnsan vücudunda çokca problem beslenmeyle ilgili problemlerden kaynaklanır. Olası cilt rahatsızlıklarından uzak kalmanın bir yolu da cilt tipine göre beslenmektir. Ama bunu yapmak için cilt yapısına g...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı ve formda olmanın temel kuralı doğru beslenmeden geçmektedir. Doğru beslenme biçimi ise günün içerisinde 3 ana öğün, 3 ara öğün olmak üzere toplam 6 öğün yemek yemek şeklindedir. Mideyi boş b...

  Diyet, Zayıflama

Deride portakal kabuğu ve küçük çukurcuklar biçiminde meydana gelen, deri ve yağ dokusundaki düzensiz görünüm adı verilen selülit, sürekli bir şişmanlık problemi olmamasına karşın yağ dokusunun fazlal...

  Diyet, Zayıflama

Tatlı krizlerini dönem dönem hepimiz geçiririz. Diyet yapanların birçoğunu başarızlığına ulaştıranlardan bir tanesi de önlenemeyen tatlı isteğidir. Bazen 1 parça çikolata için neler yapabilceğinizi si...

  Diyet, Zayıflama

Zamanlarının büyük bir kısmını sandalyenin üstünde, bilgisayar başında geçiren ofis çalışanları beslenme konusunda da bir takım sıkıntılar yaşamaktadır. Zaten hareketsiz yaşamları nedeniyle varis, kab...

  Diyet, Zayıflama

Kimselerin kültürleri gibi beslenme alışkanlıkları da farklıdır. Bazı inanış ve geleneklere göre vejetaryen beslenme biçimi kabul görür. Bazı vejetaryenler yalnızca et yemezken, bazıları süt grubunu d...

  Diyet, Zayıflama

Tatlı ve şeker ihtiyacını doğal yollarla giderebilmenin en lezzetli yollarından biri kuru meyvelerdir. Kurutulmuş olduklarından içindeki su uçar ve etli, şekerli kısmı daha yoğun hissedilir. Taşınması...

  Diyet, Zayıflama

Demir, vücudumuzun ana fonksiyonlarını yerine getirmesi için gereken olan minerallerin başında gelir. Demir, hücre oluşumunda ve yönetiminde önemli kabul edilen bir rol oynar. Kandaki hemoglabin ve ka...

  Diyet, Zayıflama

Hayvansal ürünleri hayatınızdan çıkarmak ve tümüyle vejetaryen bir beslenme biçimini mi benimsemek istiyorsunuz? O zaman, vücudunuzun sağlıklı olması için ihtiyaç duyacağı protein ve demiri nasıl karş...

  Diyet, Zayıflama

Annelik dünyanın en kutsal duygusudur. İçinizde yavaşça büyüyen ve şekillenen bir parçayı dünyaya getireceksiniz. Tabi kız mı, erkek mi olur acaba diye düşünüyorsunuz önce ve sonrasında sağlıklı olsun...

  Diyet, Zayıflama

Göbek kısmındaki yağlanma hem  kadınlar aynı zamanda erkekler için rahatsız edici bir görünüşe neden olur. Bu görüntüden rahatsız olanlar için iki seçenek bulunmaktadır.Bunlardan biri egzersiz yapmak,...

  Diyet, Zayıflama

Sınav, bir katılımda bulunduğumuz bir eğitimin nihayetinde, o eğitimden verim alıp almadığımızı ölçen teorik ya da pratik denetim aracıdır. Peki bu sınav için çalışma programları, saatleri, ayrıca çöz...

  Diyet, Zayıflama

Yol kenarlarındaki kuru toprakları seven ve parlak sarı renge sahip bir bitki olan sarı kantaron 1 metreye kadar boyu uzayabilen otsu bir bitki olarak bilinir. Sarı kantaron bitkisinin saymakla bitmey...

  Diyet, Zayıflama

Terelerin şahı olarak bilinen şahtere otu, kolay bir şekilde ulaşılabilen ve hassaten bahar mevsiminde alerjisi olan insanlarda şifa olarak kullanılabilen bir bitki olarak bilinir. Vücutta özel olarak...

  Diyet, Zayıflama

Şeker hastaları tatlı ihtiyaçlarını birkaç kolay tarifle giderebilirler. Tatlı zevkinden mahrum kalmamak için şeker hastalarına özel hazırlanmış bir kaç tatlı tarifini inceleyelim. Yediğiniz her çeşit...

  Diyet, Zayıflama

Tıp dilinde ürtiker olarak geçen hastalık halk içerisinde kurdeşen olarak bilinir. Kurdeşen cildimizde ortaya çıkmaktadır ve bilhassa kızarık, kaşıntılı kabarcıklar olarak görülür. Bu kaşıntılı kabarc...