Kuru

  Diyet, Zayıflama

Ana vatanı Sibirya olan ve papatyagiller ailesine ait çok senelik tarhun çalı benzeri bir bitki olarak bilinir. Dünya çevresinde kullanımı çok yaygındır. İktisadi açıdan da hayli gelir getirici olduğu...

  Diyet, Zayıflama

Zayıflamak için metabolizmayı hızlandıran ve vücudumuzun su atmasını sağlayarak zayıflamaya destek veren meyvelerden birisi de kayısıdır. Kayısı içerdiği zengin besin değerleri ve vücudumuza yararları...

  Diyet, Zayıflama

Tıptaki adıyla diyabet olarak bilinen şeker hastalığı, kan şekeri olarak bilinen glikozun vücutta normalden fazla salgılanması sonucu kan şekerinin yükselmesidir. Şeker hastalarında vücutta kan şekeri...

  Diyet, Zayıflama

Havaların soğuması ile beraber sağlığı tehdit edecek çokca sorunun ortaya çıkması, sağlıklı beslenmenin gerekliliğini bir kat daha arttırmaktadır. Grip ve soğuk algınlığı başta olmak üzere diğer hasta...

  Diyet, Zayıflama

Ekim şubat arası ayların sürekli görülebilen hastalığı olan grip, yaygın bir problemdir. Kaynağı olan virüs sebebi ile de kesin bir korunma yöntemi bulunmaz. Kolayca bulaşabilir ve atlatılması zor bir...

  Ev İşleri, Tamirat

Altın kadınların olmazsa olmaz aksesuarlarındandır. Altın ilk günkü parlaklığını korumalı ki göze güzel görünebilsin. Ama zaman geçtikçe toz, kir, sabun gibi dış etkenler altın parlaklığını alır. Bu p...

  Ev İşleri, Tamirat

Tabancanızla aranızın iyi olmasını istiyor iseniz düzenli bakımını ihmal etmeyin. Siz ona ne kadar iyi davranırsanız o da size benzer halde karşılık verecektir. Düzenli temizliğini ve bakımı yaptığını...

  Ev İşleri, Tamirat

Kelebek ile karıştırılan güveler, ara sıra evlerimizde tahıllarda ve giyim eşyalarında görülebilirler. Bu canlılara müdahale edilmezlerse kısa zaman içinde tahılları ve giyim eşyalarını kullanılamaz h...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı beslenme düzeyinin önemli kabul edilen bir parçası olan incirin içerisinde bol ölçüde protein, vitamin ve mineral bulunmaktadır. Bunun sayesinde hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besindir...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı kişinin vücut ağırlığı ile boyu arasında ideal ölçü bulunmalıdır. Beslenme ve diyet uzmanları bu ölçüyü her insan için ayrı ayrı belirler. Zamanımızda bir çok kişinin vücut ağırlığı normal öl...

  Diyet, Zayıflama

Dut ailesinden olan incir ficus isimli ağacının meyvesidir. Meyvenin içi gevrek ve yenilebilir tohumlar ile çevrilidir. Anadolu’nun en eski meyvelerinden biridir, yaş ve kuru olarak tüketimi yaygındır...

  Diyet, Zayıflama

Toplum içerisinde her ne kadar kilo vermek için çaba gösterilse de zayıflıktan şikayetçi olan pek çok kimse vardır. Düşük kiloluluk (zayıflık), vücut ağırlığının boy uzunluğuna göre az olmasıdır ve bu...

  Diyet, Zayıflama

Gün içinde açlık hissi yaşandığında zararlı yiyeceklerin tüketilmesi yaygın bir durumdur. Ama bu hazır atıştırmalıklar uzun bir zaman sonra ciddi zararlar doğurabilir. İş ve okul hayatında beslenme dü...

  Ev İşleri, Tamirat

Evdeki fayanslarınızın araları artık silerek temizlenmeyecek kadar kirlendiyse veyahut evinize yeni döşenen fayansların aralarını nasıl dolduracağınızı öğrenmek istiyor iseniz yapılması gereken fayans...

  Ev İşleri, Tamirat

Evinizin dekorasyonunu değiştirmek istiyor iseniz, duvar kağıdı uygulamak evinize yepyeni bir hava katabileceğiniz en kolay yollardan biridir. Kendiniz de yapabilir, el emeğinizle evininize yeni görün...

  Ev İşleri, Tamirat

Bu günlerde evlere çokca halde konuk olan lake mobilyalar, çoğu zaman mutfak dolaplarında tercih edilir. Lake mutfak dolapları mat ve parlak olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Parlak lakeler, mat lakele...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı biçimde kilo verilmesi, fit bir vücudumuza sahip olunması için bir çok değişik yöntem ve gıda maddesi denenebilir. Bu gıda maddeleri ve tüketim şekilleri arasında kuru üzümden faydalanılması ...

  Diyet, Zayıflama

Baklagiller ailesinden olan börülce Türkiye'de bilhassa Ege ve Marmara bölümlerinde sürekli tüketilen bir sebzedir. Hem taze sebze aynı zamanda kuru gıda olarak tüketilebilen börülce sağlığa gayet fay...

  Diyet, Zayıflama

Bilhassa ılıman iklimlerde yetişip beyaz ve pembe renkte çiçekler açan güzel kokulu bir bitki olan fesleğen benzer zamanda reyhan adıyla da bilinir. Soğuğa karşı gayet duyarlı olan fesleğen azami sıca...

  Diyet, Zayıflama

Mutfak kullanımının yanında ek olarak tıbbi kullanım alanı da bulunan rezene aromatik ve lezzetli bitkidir. C vitamini, potasyum, manganez, demir, folat ve lif içerir. Aynı zamanda, fitobesinler yönün...

  Ev İşleri, Tamirat

Deri koltuklar evlerimize şıklık, seçkinlik ve zarafet katar. Lakin temizliği ve bakımı hayli dikkat gerektiren malzeme olan deriyi bir koltuk kumaşı gibi öylece ıslak bezle silip geçemeyiz. Bu noktad...

  Ev İşleri, Tamirat

Çatlak cam tamiratı, camın fiziki özellikleri sebebi ile çok zordur. Buna karşın bazı yöntemler ile küçük çaptaki çatlakları ve cam çiziklerini tamir edebilirsiniz. Çatlakta oluşan hasar kısa zaman iç...

  Ev İşleri, Tamirat

Bisiklet sürmeyi öğrenmek kolaydır herkes kısa zamanda öğrenebilir. Lakin bisiklet kullanmayı öğrenmek kadar bisikleitn bakımını ve temel tamirini öğrenmek de çok önemlidir. Bisikletiniz bakımsız oldu...

  Ev İşleri, Tamirat

Kalorifer tesisatında dolaşan su zaman geçtikçe buharlaşarak azalır. Su buharının radyatörlerde birikmesi biçiminde meydana gelen hal ise radyatörün hava yapması olarak adlandırılır. Hava yapan radyat...