Taze

  Yemek Tarifleri

Bilimsel adı Bambusoideae olan bambu 1200 civarındaki bitkinin ortak adıdır. Doğal yetişme alanları yoğun yağışların görüldüğü Asya, Afrika ve Amerika’nın tropikal ormanlarıdır. Ağaç ve ot formunda ik...

  Yemek Tarifleri

Pişirme yöntemleri arasında yer bulan buharda pişirme hem sağlık hem lezzet açısından tercih edilebilmektedir. Buharda pişen besin suyunu ve besin değerlerini kaybetmez, daha lezzetli ve aromalı bir y...

  Yemek Tarifleri

Gülgiller ailesinden olan böğürtlen; ormanda, yol kenarında, bahçede ve daha çok yerde kendi kendine yetişebilen bir bitki olarak bilinmektedir. Doğada kendi kendine yetiştiği için elde etmesi kolay o...

  Yemek Tarifleri

Deri ve diğer dokularda hücrelerarası mesafede normalde bulunması gerekenden daha çok sıvı bulunması ödeme neden olur. Ellerde, göz kapaklarında ve ayaklarda şişme gibi belirtilerle baş gösterebilir. ...

  Yemek Tarifleri

Alliaceae familyasında yer bulan sarmısak, yemeklere zengin aroma ve tat katmasının peşi sıra sağlığa da yararlı bitkidir. Kuru ve taze olarak tüketilebilen bitki, keskin bir kokuya sahiptir. Bunun se...

  Diyet, Zayıflama

Bahar aylarının gelişiyle beraber incecik ve tiril tiril kumaşlardan yapılmış yazlık kıyafetlerini gardrobundan çıkarıp, yaza hazırlık yapmaya başlayan hanımların en büyük hayal kırıklığıdır kışın alı...

  Diyet, Zayıflama

Ramazan ayının gelmesiyle beraber beslenme düzenimiz değişti. Oruç tutarken sağlığımıza dikkat göstermek için yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmeliyiz. Sahur oruca dayanma gücü vermiş olduğu iç...

  Diyet, Zayıflama

Kimselerin sağlıklı biçimde yaşamlarını devam ettirebilmek için türlü vitaminlere ihtiyaç duyarlar. K vitamini de bunlardan bir tanesidir. K vitaminini en büyük özelliği yağda çözünebilmesidir. Bu seb...

  Yemek Tarifleri

Otsu ve beyaz çiçekli bir bitki olan çoban çantası cıngıldaklı ot, çoban torbası, kuşkuş otu diye de bilinir. Türkiye'de yüksek miktarda yetişir ve tıp alanında bu bitkiden yararlanılır. C ve K vitami...

  Yemek Tarifleri

Vitaminlerin asgari kaybolduğu buharda pişirme yöntemi sebze renginin maksimum korunduğu yöntemdir. Tencerede pişen bezelyelerin rengi ve görüntüsü değişebilir, vitaminlerini kaybedebilir.  Malzemeler...

  Yemek Tarifleri

Kendine munhasır yumuşak ve tatlı bir lezzete sahip olan adaçayı; yaprağı kurutulmuş yahut toz şekline getirilmiş biçimde sene süresince bulunabilir. Adaçayının yaprakları yeşil renklidir ve sivri uçl...

  Kadınlar

Fransız lavantası olarak da bilinen karabaş otu Akdeniz’de yetişen kuraklığa dayanıklı bitkidir. Pembe ve mor renkli çiçekleri taze veyahut kurutularak kullanılan karabaş otu hassaten sakinleştirici v...

  Yemek Tarifleri

İçerisinde yüksek miktarda A, B1 ve C vitamini bulunan kiraz, vücutta biriken zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır. Benzer zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir. Meyvesi kadar sapları...

  Diyet, Zayıflama

Birleşikgiller ailesinden olan civanperçemi bir kır bitkisidir. Kandil çiçeği, marangoz otu ve binbir yaprak otu olarak da bilinir. Çayırlarda, yol kenarlarında, tarlalarda yetişen tahılların arasında...

  Diyet, Zayıflama

Çoğumuz hayatının bir zamanında kesinlikle kilo vermeye çalışmıştır. Çağımızın hastalığı şekline gelmiştir fazla kilolu olmak. Yediklerimiz içtiklerimizin direkt katkısının yanında rutinleşen ve spor ...

  Diyet, Zayıflama

Baharatların yemeklerimize tat ve koku katmanın yanısıra bağışıklık sistemimize çok faydası vardır. Kekik, bu yararlı baharatlar arasında ilk sıralarda yer bulur. Geniz akıntınız, astımınız, sinüzitin...

  Yemek Tarifleri

Gelişim devrinde ve okul çağında olan çocukların sağlıklı biçimde büyümesi ve yemek alışkanlığını edinmesi için yeterli halde beslenmesi çok önemlidir. Bu konuda ebeveynler bilinçlendirilmelidir. Çocu...

  Yemek Tarifleri

Küçük ağaç formunda olan ve yaprak dökmeyen bir bitki olarak tanımlanan biberiye koku olarak da çam ağacını andırır. Kokusunun güzel olmasından ötürü hassaten et ve balık ürünlerinde devamlı tercih ed...

  Yemek Tarifleri

Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu bölümlerinde yetişen yasemin bitkisi beyaz ve sarı renkli çiçeklere sahiptir. Kendine has kokusuyla bilinen bu çay stresli bir günün sonrasında rahatlamak için iyi bir ter...

  Yemek Tarifleri

Demir zengini defne yaprağı, bu özelliği nedeniyle anemi hastalığına ve başka çokca hastalığa karşı yüzyıllardır kullanılan doğal ve şifalı bir bitki olarak bilinir. Defne Yaprağı Çayının Faydaları ​D...

  Diyet, Zayıflama

Su, yaşam kaynağımızdır. Vücudumuzun çok büyük tarafını oluşturan su, yaşamsal faaliyetlerimizin devam etmesi için sürekli bir biçimde vücudumuza alınmalıdır. Lakin su içine limon sıkılarak içilmesi, ...

  Sağlık

Nedenin Bulunması Eğer bir yemekten sonra mide ağrısından yakınıyorsanız, fakat probleme bir peptik ülserin mi yoksa midenin mi neden olduğunu kesin olarak bilmiyorsanız, direkt 1 yemek kaşığı elma si...

  Fitness

Sağlıklı yaşam ve güzel fizik için yapılabilecek en güzel ve kolay sporlardan biri yürüyüştür. Sporun yanında yapılacak beslenme de hayli önemlidir. Vitaminlerle direnç artırılmalı Yürüyüşün sonrasınd...

  Diyet, Zayıflama

Alliaceae familyasında ait soğanlı bir bitki çeşidi olan sarımsak, keskin bir kokuya sahip olsa da sağlık yönünde sağladığı yararlar için tüketilmesi önerilmektedir. Anavatanı Hindistan olan sarmısak ...