Taze

  Diyet, Zayıflama

Çok lezzetli yaz meyvesi olan kayısının türkiyede yaygın bir biçimde yetiştiriciliği yapılmaktadır. Taze kayısı yetiştiriciliğinde dünya sıralamasında Türkiye ilk sıralarda gelir. Kayısı Nasıl Yenir? ...

  Sağlık

Eğer safra taşınız var ise ve en direkt safra kesenizi ve ciğerlerinizi temizlemek istiyor iseniz, elma suyu arındırıcısını kullanabilirsiniz. Bu, 7 günlük ciğer ve safra taşı detoksudur.  Safra temiz...

  Diyet, Zayıflama

Kuzukulağıgiller ailesinden olan madımak halk içinde keçimemesi, kuşekmeği, çoban ekmeği, söğüt otu, badıma ve madımalak adlarıyla bilinir. Sürüngen, pembe çiçekli otsu bir bitki olarak bilinmektedir....

  Diyet, Zayıflama

Halk dilinde ezan çiçeği, benzer sefa ve akşam sefası adları ile bilinen gecesefası güzel kokulu bir bitki olarak bilinir. Güzel kokusu sebebi ile devamlı evlerde yetiştirilir. Gecesefası bitkisinin b...

  Diyet, Zayıflama

A, C ve K vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir, bakır, kükürt gibi mineralleri içeren maydonoz, maydanozgiller familyasında yer bulan iki senelik otsu bitki türlerinden biridir. İçerdiği zengin v...

  Diyet, Zayıflama

Kış mevsimindeki aylarda havaların soğumasına bağlı olarak günlük yaşamdaki hareketin azalması, tüketilen besinlerin daha az yakılmasına yol açar. Bu halde vücut tarafından yakılmayan besinlerin depol...

  Sağlık

Vücudumuzun bir yeri kanadığında bir nebze kan aktıktan hemen sonra kanımız pıhtılaşır ve kanın akışı durur. Bunun nedeni kanımızdaki trombosit ve bu trombositlerle görev yapan birden fazla etmendir. ...

  Sağlık

Böbrekler karnımızın arka tarafında ve kaburgaların hemen altında bulunmaktadır. Vücudumuzdaki çokca toksinin dışarı atılmasını, vücudumuzdaki şeker ve hormon dengesi ile kandaki asit-baz ile elektrol...

  Diyet, Zayıflama

Çayırlarda ve yol kenarlarında doğal olarak yetişen karahindiba, radika ve güneyik olarak da bilinir. Papatyagiller ailesinden, yeşil yapraklı ve sarı çiçekli çok senelik bir bitki olarak bilinmektedi...

  Diyet, Zayıflama

Güzel kokusu ve tadıyla en fazla tercih edilen meyvelerden birisi olan kayısı katı ve sıvı bir biçimde tüketilebilmektedir. İçinde çokca vitamin ve mineral bulunduran kayısı benzer zamanda kurutularak...

  Diyet, Zayıflama

İnsanlar sağlıklarına kavuşmak veyahut çoğu kez vücut dirençlerini artırmaları için bir takım bitkisel çözümler düşünülebilir. Bunların arasında yer bulan hanımeli de bir çok rahatsızlığa iyi gelir.  ...

  Diyet, Zayıflama

Diyet listelerinin ilk sıralarında yer bulan besinlerden biri olan cevizin çok faydası vardır. Kalp - damar hastalıklarına iyi gelmesi, kötü kolesterolü düşürmesi, çokca kanser hastalığına şifa olması...

  Diyet, Zayıflama

Karbonhidrat ve protein bakımından gayet zengin bir tahıl olan yulafın yağ içeriği ise hayli düşüktür. Yulaf benzer zamanda lif, antioksidanlar, vitamin ve mineraller bakımından da zengin besin kaynağ...

  Yemek Tarifleri

Vücudumuz hergün binlerce hastalık yapıcı etmen ile temas etmektedir. Soluduğumuz havada bile binlerce bakteri ve virüs bulunur. Bize zarar verebilecek bu kadar zarar verebilecek bu kadar zararlı öğen...

  Sağlık

Brusella hastalığı; sütten, süt ürünlerinden ve hayvanlardan geçebilen ve bilhassa ilkbahar gibi aylarda kendini gösteren bir hastalıktır. Brusella adındaki bir mikrop kaynaklı olarak bulaşır ve yayıl...

  Sağlık

Bir toz yahut bir gıdıklanma hissi ile başlar bazen hapşırmak. Çoğu zaman hapşırık nöbetleri olarak da karşımıza çıkabilmektedir. Hapşırık üstüne son dönemlerde bilim adamlarının yaptığı araştırmalar ...

  Diyet, Zayıflama

Halk içinde sinirli yaprak, ateş yaprağı ve bayağı yaprak olarak bilinen ve eski tıp kitaplarında adı sıkça kullanılan sinir otu iki türdür. Dar yapraklı ve büyük yapraklı olmak üzere iki türü vardır....

  Diyet, Zayıflama

Son zamanlarda fast food mekanlarının çoğalması, yoğun çalışma anlarında şekerli kahve tüketimi ve hamur işi yiyeceklere bağımlılığın artması ile gittikçe sağlıksız vücutlar oluşabiliyor. Daha sağlıkl...

  Diyet, Zayıflama

Kuzey Yarımküre’nin çokca sıcak bölümünde yetişen funda kırlarda, dağ eteklerinde ve bazen bataklıklarda bulunmaktadır. Genelde az asidik topraklarda yetişir, en iyi yetiştiği yerler çok fazla güneş a...

  Diyet, Zayıflama

Kilo vermek, çok miktarda kimsenin sorunu şekline gelmiştir. Kilo almak kadar kolay olmayan kilo verme işlemi son derece dikkatlice ele alınması gerekli olan bir konudur. Kilo vermek için son yıllarda...

  Diyet, Zayıflama

Akşamsefası olarak da bilinen gecesefası çiçeği sağlık yönünde hayli yararlıdır. Gecesefası saksıda süs bitkisi olarak yetiştirilebilen, gündüzleri çiçeğini kapayıp geceleri de tekrar açan bir bitki o...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Her canlıda olduğu gibi bebeklerde de doğdukları andan başlamak suretiyle sıvı ihtiyacı meydana gelir. Normalde ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenen bebekler sıvı tüketimine ihtiyaç duymaz. Ama bu...

  Sağlık

Su ve su ürünleri tüketmek sağlığımız için hayli önemlidir. Balık etinin insan bedenine sağladığı çokca fayda mevcuttur. Fakat balık tüketirken de dikkat etmemiz gerekli olan bazı önemli noktalar var....

  Sağlık

Kas ağrılarına hemen her yaştan bireyler minimum bir kere maruz kalmıştır. Kas ağrısının temel sebebi ise kasları yoran aşırı hareketlerdir. Çoğu kas ağrısı ise bir kaç gün içinde geçmektedir ama bazı...