Serin

  Yemek Tarifleri

Dış kabuğu tüylü bir meyve olan şeftalinin ilk defa Çin’de ortaya çıktığı ve buradan da dünyaya yayıldığı söylenmektedir. Bununla birlikte şeftali için uzun yaşamın ve ölümsüzlüğün sembolü gibi tabirl...

  Yemek Tarifleri

Çikolataya hayır diyebilen insan sayısı pek azdır. Bu lezzetli gıdanın tadı ve kokusu ile çoluk çocuk, kadın erkek, genç yaşlı demeden herkesin favori yiyeceklerinden biri olması onun her yerde karşım...

  Yemek Tarifleri

Yaz mevsimindeki aylarda hafif ve serin lezzetiyle patlıcan salatası, sofralarda en fazla tercih edilen yiyeceklerdendir. Patlıcan közlenerek yapılmış olan bu salata benzer zamanda balık ve et yanında...

  Yemek Tarifleri

Baklava bir çok kişinin seve seve ve afiyetle yediği şerbetli tatlıların başında gelir. Baklavadan alınacak lezzet hamurunun ince açılmasıyla daha da artacaktır. Yani ağıza alındığı zaman eriyip giden...

  Yemek Tarifleri

Bir çiçek çeşidi olan ortanca bitkisi, kasım ile şubat ayları arasında yapraklarını döken tırmanıcı bir bitki olarak bilinmektedir. Ana vatanı Asya ile beraber Güney - Kuzey Amerika olarak bilinir. Ov...

  Yemek Tarifleri

Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu bölümlerinde yetişen yasemin bitkisi beyaz ve sarı renkli çiçeklere sahiptir. Kendine has kokusuyla bilinen bu çay stresli bir günün sonrasında rahatlamak için iyi bir ter...

  Sağlık

Egzama cildi etkileyen, kaşıntılı, ateşli bir hastalıktır fakat etkileri sadece belli alanlarda olabilir. Balık yağı, egzama ve diğer deri hastalıkları tedavisi için onaylanmamış olsa da,faydalı olduğ...

  Sağlık

Terlemek tüm gün karşılaşılan ve vücudumuzun gerçekleştirdiği doğal eylemdir. Bütün sağlıklı kimselerde görülebilen bu hal vücudumuzun su, tuz ve ısı dengesinin korumasını sağlamaktadır. Terlemenin an...

  Yemek Tarifleri

Muz kabuğu birçok besin ve karbonhidrat bakımından zengindir. B6 ve B12 vitaminleri, magnezyum ve potasyum kaynağıdır. Muz kabuğu siyaha dönerken şeker içeriği de artar. Şöyle hızlı bir şekilde doğanı...

  Yemek Tarifleri

Yemeklerde lezzete ve sağlığa önem veriyorsanız kullanılacak yağlar arasında zeytinyağı pek güzel bir alternatiftir. Zeytinyağları kendi içinde 3 gruba ayrılmaktadır. Natürel, sızma ve riviera olarak ...

  Yemek Tarifleri

Karadutun yararları herkes tarafından bilinmektedir. Ülser gibi mide rahatsızlıklarından kansızlığa, zayıflıktan, halsizlikten enerji verici olmasına kadar çokca yönde yararı bulunur. Devamlı hazır al...

  Yemek Tarifleri

Acur kabakgiller türünden sayılan çizgili kabuğu olan ve nadiren tüyleri olan bir kavun türüdür. Türkiye'de Batı ve Güneydoğu Anadolu bölümlerinde yetiştirilen acur, yapı olarak bir senelik otsu bir b...

  Yemek Tarifleri

Hemen herkes tarafından sevilen gülün içeceğinin de yapılmış olması mümkündür. Gül çiçeği yaprağından hem güzel kokan aynı zamanda lezzetli şerbet yapılabilmektedir  Yapılışı  Gül çiçeği yapraklarının...

  Fitness

Ağır güç antrenmanları yapanlar ve vücut geliştirme ile ilgilenenler kaslarının toparlanması ve onarılması için protein tozu kullanırlar. Protein tozlarının ek olarak bağışıklık sistemini destekleyici...

  Sağlık

Ayak altı yanması sorunu bazen gözlenen insanları rahatsız eden bir problemdir. Genellikle ayak tabanlarında hissedilen sıcaklık veyahut hassasiyet ile ifade edilmektedir. Vitamin eksikliği, çok harek...

  Pratik Bilgiler

Sağlıklı beslenme hayatı için aldığınız meyvelerin, saklama koşullarının da sağlıklı olmasını ve tazeliğinin uzun zaman korunmasını mı istiyorsunuz? Bu makalemizde sizlerle bunlar için birkaç ufak püf...

  Yemek Tarifleri

Kemik sağlığının sürdürülebilmesi, güçlü kemik yapısının oluşumu, osteoporoz riskinin azaltılması için kalsiyum tüketilmesi gerekmektedir. Buna ek olarak K vitamini, D vitamini, B vitaminleri, magnezy...

  Yemek Tarifleri

Ezme; soğan, domates ve biberin ezilerek bir araya getirildiği bir tür meze kıvamında yiyecektir. Meze sofralarının vazgeçilmeyen tatlarından olan ezme, hemen her kişinin ekmekle beraber seve seve tük...

  Yemek Tarifleri

Dut, dutgiller ailesine ait olan Morus türünün meydana getirdiği ağaçlara verilen ortak addır. Köken olarak Çin'e dayansa da dünyanın türlü yerlerinde üretilmesi yapılmaktadır. İnsanlara tarafından ço...

  Yemek Tarifleri

Türk mutfağının en popüler çorbalarından olan tarhana besleyici bir yemektir. İçeriğinde yoğurt, peynir, peynir suyu, salça, domates, biber, soğan türlü baharatlar ve buğday unu bulunmaktadır. Bu malz...

  Fitness

Sıcak yoga genellikle konforlu bir odada değil buharlı bir stüdyoda yapılmaktadır. Ama tabii ki bu yoganın evinize getirdiği bazı konfor unsurlarını yok sayacaksınız anlamına gelmiyor. Eğer yakınların...

  Sağlık

Özel olarak sıcak ve nemli havalarda meydana gelen isilik tedavisi basit bir cilt rahatsızlığıdır ve genelde kendi kendine geçmektedir. Ter bezlerinin deriye boşaldığı gözeneklerin; ölü deriler ile tı...

  Sağlık

Güneş çarpmaları bilhassa yüksek sıcaklıklarda uzun zaman durulması ile ortaya çıkar. Vücut ısısının yükselmesiyle beraber vücutta bir takım değişiklikler olur ve güneş çarpması gerçekleşmiş olur. Gün...

  Pratik Bilgiler

Zengin gıda kültürüne sahip olan Türkiye'de çok miktarda zeytin çeşidi vardır. Bu türler genetik (tohumdan gelen) kaynaklı olabileceği gibi zeytinin üretim aşamasındaki farklılıklar itibarı ile de ort...