Et

  Diyet, Zayıflama

Kara elmas dendiğinde çoğu kişinin aklına kömür gelse de trüf mantarı da benzer halde adlandırılır. Bunun temel nedeni ise nadir bulunması ve yüksek fiyatlara satılmasıdır. Trüf mantarının açık arttır...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hamilelik boyunca bebeğimizin ve annenin sağlığı çok önemlidir. Anne adayı için en öncelikli konu gebelikte bebeğimizin evreleri sağlıklı halde geçmesidir. Bebeğimizin gelişimine zarar vermeden, kilo ...

  Sağlık

Besin zehirlenmesi; virüs, parazit, bakteri yahut toksin içeren yiyecek veyahut içeceğin tüketilmesi sonucu oluşan bir hastalıktır. Toplu yemek yenen yemekhane, hastane, restoran , okul gibi yerlerde ...

  Sağlık

Toplum içerisinde “ dil yanması " olarak bilinen glosodini ağız mukozasında yaşanan ve hastaya ciddi rahatsızlık veren negatif bir durumdur. Ağız mukoza zarında ağrı, yanma, kaşınma ve sızlama gibi şi...

  Sağlık

Kolesterol yakın zamanımızda en fazla yaşanan önemli sağlık sorunlarından biridir. Benzer zamanda kolesterol vücudumuz için önemli sayılabilecek bir yapı taşı görevi görmektedir. Bilhassa bebeklerin b...

  Sağlık

Demir, kan hücrelerinin yapısında yer alan bir elementtir. Kırmızı kan hücrelerinde hemoglobinin bileşiminde yer bulur. Dolaylı olarak kan yapımı için son derece önemli sayılabilecek bir mineraldir. V...

  Sağlık

Sağlıklı vücut fonksiyonları için temel minerallerden biri olan selenyum, vücutta protein ve DNA sentezinde kullanılmaktadır. Türlü protein yapılarına girerek hücre hasarını önlemeye yardım etmektedir...

  Sağlık

Besin zehirlenmesi virüs, bakteri ya da kimyevi toksinlerle temasta bulunan besinlerin tüketilmesidir. Besin zehirlenmelerinin neredeyse tamamı bakteriler yüzünden olur. Bu bakteriler pis su gibi birç...

  Diyet, Zayıflama

Fiziki olarak yoğun ve devamlı bir gücün harcandığı sporlardan birisi olan yüzme, profesyonel anlamda bu sporu yapan insanların sağlıklı beslenmelerini gerektirir. Yüzücülerin, diyetisyenler eşliğinde...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hastalıklarla mücadelede önemli sayılabilecek bir yere sahip olan bağışıklık sistemi yetişkinlerle kıyaslandığı zaman bebeklerde hayli zayıftır. Lakin beslenme, aşılar ve uyku düzeniyle bağışıklık sis...

  Sağlık

Antik Yunan ve Roma’dan bu yana bilinen Gut hastalığı, fazla yeme içmeye bağlı olarak o dönemler zenginlerin ve kralların hastalığı olarak bilinirdi. Gut hastalığı kalıtımsal olmakla beraber yeme içme...

  Sağlık

Çocuklarınızın sağlıklı halde büyüyebilmesi ve gelişimini tamamlaması için beslenme düzeni önemlidir. Beslenme düzeni bozuk çocukların boylarının uzaması da fiziken gelişimi de geç ve zor olur. Beslen...

  Fitness

Bazı dönemlerde kol kaslarında hissedilen ağrılar, hafif veya ciddi boyutlarda olabilir. Spor yapmanın sonrasında, ters bir harekette bulunulmasından sonra yahut başka sebeplerin akabinde hissedilen k...

  Sağlık

Vücudumuzun demire ihtiyacı vardır. Demir, oksijen taşıyan hücrelerin akışını kolaylaştırır. Yani vücutta oksijenin kolayca dolanmasına yardımcı olmaktadır. Demir, hemoglobinin en ehemmiyetli yapıtaşl...

  Neden Olur?

Demir vücudumuzdaki tüm hücrelerde bulunmaktadır. Demirin kanımızdaki durumu hemoglobinler, ciğerlerimizdeki oksijeni kan yoluyla vücudumuzun her yerine ulaştırır. Vücutta az sayıda hemoglobin bulunma...

  Sağlık

Kalbin vücut için gereken olan oksijen ve besini taşıyan kanı yeterli ölçüde damarlara pompalayamaması sonucu kalp yetmezliği oluşur. Hipertansiyon, doğuştan yahut zaman içinde ortaya kalp kapağı raha...

  Yemek Tarifleri

Vücudumuz hergün binlerce hastalık yapıcı etmen ile temas etmektedir. Soluduğumuz havada bile binlerce bakteri ve virüs bulunur. Bize zarar verebilecek bu kadar zarar verebilecek bu kadar zararlı öğen...

  Nedir?

Vejetaryenlik hayli eski bir beslenme biçimi olsa da son yıllarda, çevre ve sağlıkla ilgili gittikçe artan kaygılara paralel olarak bu beslenme biçimini tercih edenlerin sayısı da çoğalıyor. Peki veje...

  Sağlık

Kanımızda bulunan yağlardan biri olan iyi kolesterol, bizi damar sertliğine karşı korur. Eğer iyi kolestrolde azalma yaşanırsa kalp krizi riski artar. Bundan dolayı kolestrolün tersine iyi kolestrol y...

  Sağlık

Gaita testi, gizli kan testinin kısaltılmış ismidir ve bu test GGK olarak da adlandırılır. Bu test kısaca dışkıda gizli kan örneklerinin olup olmadığını belirlermek için yapılan laboratuvar testidir. ...

  Sağlık

Ayak altı yanması sorunu bazen gözlenen insanları rahatsız eden bir problemdir. Genellikle ayak tabanlarında hissedilen sıcaklık veyahut hassasiyet ile ifade edilmektedir. Vitamin eksikliği, çok harek...

  Sağlık

Göbek deliği bölümünde veyahut iç tarafında oluşan ve yuvarlak bir görüntüye sahip olan hastalığa göbek fıtığı denilmektedir. Göbek fıtığı hamile kadınlarda sürekli görülür. Göbek deliği hastalığına y...

  Sağlık

Sağlıklı yaşamı tehdit eden durumlardan bir tanesi de karaciğer içinde meydana gelen yağlanmadır. Bilhassa son zamanların getirdiği sağlıksız beslenme bu sorunun en büyük nedenidir. Ek olarak harekets...

  Sağlık

İnsan vücudunun gereksinim duyduğu B12 vitamini etkileri açısından önemli görülen bir yere sahiptir. Bilhassa yaş ilerledikçe meydana gelen göz problemleri ile ilgili riski azaltan B12 vitamini bir en...