Dilim

  Güzellik Sırları

En sağlıklı meyvelerden biri olan elma; flavonoidler gibi antioksidan maddelerden bol bol içermektedir. C vitamini ve polifenoller zararlı bakteri ve virüslere karşı vücudumuzu korumaya yardım etmekte...

  Diyet, Zayıflama

Dukan diyeti, hızlı biçimde kilo vermeye vücudumuzu odaklamak, hedeflenen kiloya ulaşmak ve ulaşılan kiloyu korumak üstüne planlanan dört evreden oluşuyor: 1- Atak Evresi İlk evrede, hızlı halde kilo ...

  Yemek Tarifleri

Kıbrıs'ın en popüler tatlarından olan hellim peyniri hem tadı aynı zamanda besleyici olması açısından her insanın beğendiği peynir çeşitlerindendir. Sarımsı ve yoğun dokulu bir peynir olan hellim, hem...

  Diyet, Zayıflama

Ton balık diyeti; hızlı bir şekilde zayıflamanın yüksek protein içeren, düşük karbonhidratlı ve zaman-onaylı (eski) bir yoludur. Vücut yapan ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler arasında olduğu...

  Diyet, Zayıflama

İnsanlar arasında en merak edilen konuların arasında ekmeğin kilo aldırıp aldırmayacağı gelir. Genel açıdan kimselerin tahmini ekmeği kilo aldırdığıdır, ayrıca bu nedenle çok diyet programından ekmekl...

  Diyet, Zayıflama

Daha fazla hayvan yemi ve ekmeklik un olarak bilinen çaydar buğdaygiller familyasına aittir. Soğuğa en sağlam tahıllar arasında yer bulur. Görünümü arpaya çok benzeyen çavdarın boyu takriben 1-2 metre...

  Pratik Bilgiler

İspanyollar tarafından keşfedilip Avrupa’ya getirilmesinden sonra patates, yakın zamanımızda dünyanın temel besin kaynaklarından birisi durumuna gelmiştir. Bilhassa yoğun karbonhidrat içeriği ile doyu...

  Pratik Bilgiler

Ara sıra buzdolaplarında meydana gelen kötü kokular ev hanımlarını en fazla huzursuz eden durumların başında gelir. Buzdolabındaki kötü kokularla karşılaşılmaması için ilk başta bu konuyla ilgili olar...

  Blog

İlk kez İngiltere’de oynanıp geliştirilen dart, belli bir sisteme göre puanlanmış, iç içe geçmiş halkalara, ucu sivri ok atılarak oynanan bir oyundur. 1'den 20'ye kadar numaralandırılmış baklava dilim...

  Diyet, Zayıflama

Düzensiz ve sağlıklsız bir yaşam tarzının sonucu olarak fazla kilolarla başınız derde girebilir. Fazla kilolar estetik görünümü engellediğinden günlük hayatınızda psikolojik ve sosyal çok olumsuzluğu ...

  Yemek Tarifleri

Potasyum ve C vitamini yönünden en zengin besinlerden biri olan kivi, güzel kokusu, ekşi tadı ve egzotik görüntüsü ile çokca kokteyl ve tatlı yaparken kullanılır. Kivinin düşük kalorili olması da, sık...

  Diyet, Zayıflama

İnsanlar fazla kilolarından kurtulmak amacı ile türlü diyet programlarını uygularlar. Havuç diyeti de bunlardan bir tanesidir. Havuç cildi gençleştirme özelliğinin yanında ek olarak besin değeri yönün...

  Fitness

Spora yeni başlayan insanların her şeyden önce iki amaç doğrultusunda değişiklik gösterdiği belirtilebilir. Kimi insanlar spora kilo almak için başlayabilir, kimi insanlar da kilo vermek için spora ba...

  Sağlık

Gözde kızarıklık olması göz hastalıklarının devamlı görülebilen belirtilerinden biridir. Yanında kanlanma, kaşıntı, şişlik, ağrı, batma, yanma ve bulanık görme gibi haller da görülüyorsa vakit geçiril...

  Pratik Bilgiler

Hiçkimse bir bardak çayın yanında ikram edilen bir dilim keke hayır diyemez. Kek yapımı hem çok kolay aynı zamanda zevkli bir süreçtir. Kek yapmak istediğiniz zaman içine bir çok şey koymanız ve farkl...

  Pratik Bilgiler

Artan pizzalar oda sıcaklığında bekletildiğinde kolaylıkla kurur ve yenmesi güçleşir. Doğru koşullarda saklandığında ise lezzetinde bir farklılık olmadan tekrar tüketilebilmektedir. Pizzayı kutusuyla ...

  Blog

Bir anda gezegenlerin gökyüzündeki konumunu veren yıldız haritaları, esasen hangi gezegenlerden nasıl etkilemektedir aldığımızı ortaya koyar. Yıldız haritası oluşturmadan önce, kişinin doğum tarihi, d...

  Yemek Tarifleri

Dünya içinde en bilinen yetiştirilen sebzelerinden biri olan salatalık, sağlık için en etkili sebzeler arasında 4. sırada yer alıyor. Salatalığın gücünü hafife almayın. İşte salatalığı tüketmek için 9...

  Kadınlar

Kalsiyum ihtiyacı kadınlar için yalnızca hamilelikte değil her şartta gereklidir. Hamilelikte tüketilen kalsiyum annenin kemiklerinin erimemesi ve gelişmesi için önemliyken bebeğimizin de kemiklerinin...

  Yemek Tarifleri

Yeterli ve dengeli beslenmek, bebeklerin gelişimi için hayli önemlidir. Verilen besinlerin bebeğimizin, protein, mineral, karbonhidrat, yağ ve vitamin ihtiyacını karşılaması gerekmektedir. Gereken bes...

  Diyet, Zayıflama

Yaz mevsimi denince aklan gelen ilk meyvelerden biri kavundur. Sıcak günlerde serinlemek için yenilen soğuk bir dilim kavunun tadını bilmeyen yoktur. Yaz aylarının vazgeçilmezi olan kavun, diyet yapan...

  Pratik Bilgiler

Kış sofralarının en vazgeçilmeyen besinlerinden birisidir balık. Hassaten kaliteli protein içeriği, A vitamini ve omega yağ asitleriyle balık, sağlıklı ve dengeli beslenmenin olmazsa olmazıdır. Bu kad...

  Pratik Bilgiler

Kalabalık ev yemekleri için fırında yapılmış olan yemekler gayet leziz ve memnun edici olur. Fırında yapılmış olan yemeklerin en başında fırında köfte gelir. Fırında köfte yapmak için gereken malzemel...

  Mutfak

Serinletici, lezzetli ve hazırlaması çok kolay bir kokteyl arıyorsanız, Fidel Castro’nun da favorisi olan bu içkiyi seveceksiniz. Romlu başka bir alternatif iisterseniz  6 cl beyaz romGranidine şurubu...