Çay

  Diyet, Zayıflama

Çalı formunda bir bitki olan meyan, dünyanın çokca ülkesinde yetişen hem baharat aynı zamanda ilaç sanayisinde kullanılan bitkidir. Meyanın yer altındaki köklerinden elde edilen meyan kökü ise tatlı v...

  Diyet, Zayıflama

Maydonozgiller familyasında yer bulan rezene, bir çok değişik kullanım alanıyla şifa dağıtan çok yararlı bitkidir. Ana vatanı Akdeniz Kısmı olan rezenenin tohumu, tüysüz ve saplı yaprakları, gövdesi v...

  Diyet, Zayıflama

Geleneksel Kullanımı Sarıpapatya papatya ailesinden bir çiçektir. Tarih boyunca türlü tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. Sarıpapatyanın geleneksel kullanım alanları; mide - bağırsak bozukluğu, şişkinlik...

  Diyet, Zayıflama

Besleyici Ögeler Limon doğal C ve B vitamini, karbonhidrat, magnezyum, fosfor ve kalsiyum kaynağıdır. Bal ise B ve C vitamini, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum kaynağıdır. Kilo Verme Balın yağ ya...

  Diyet, Zayıflama

İnsan hayatının vazgeçilmeyen içeceklerinden biri de çaylardır. Son devirde popüler olan yeşil çay ve beyaz çay da bunlardan bazılarıdır. Hassaten az işlem gören beyaz çay içerdiği yüksek miktarda ant...

  Diyet, Zayıflama

Yaz mevsimi denildiğinde ilk akla gelen meyvelerden biri olan kiraz, insanların sağlığına çokca faydası olan, yaz öğünlerinden eksik edilmemesi gerekli olan bir meyvedir. Kiraz içerdiği bol ölçüde su,...

  Diyet, Zayıflama

Doğal yapısı ile bir mucizevi özelliklere sahip olan yeşil çayın demlenerek düzenli biçimde tüketilmesi, çok hastalığın zaman içinde iyileşmesine ve vücudumuzun bir daha hastalanmamasına yardım etmekt...

  Diyet, Zayıflama

Bitkisel odaklı çözümler arasında adı en çok duyulan bitkilerden bir tanesi de zencefildir. Zencefil kullanılarak çok miktarda hastalık bertaraf edilebilmektedir yahut bu hastalıkların etkileri azaltı...

  Diyet, Zayıflama

Türkiyede yaygın olarak yetişen melisa otu, oğulotu yada limon otu olarak da bilinir. Nanegiller ailesinin üyesi olan melisa aromatik bir bitki olarak bilinmektedir. Yapraklarında hafif limon kokusu h...

  Diyet, Zayıflama

Lavanta ailesinin bir üyesi olan karabaş otu (Lavandula stoechas) yabani lavanta, Fransız lavantası yahut İspanyol lavantası olarak da bilinir. Yaprak dökmeyen ve çalı formunda bir bitki olan karabaş ...

  Diyet, Zayıflama

Kantarongiller ailesine ait kantaron kılıç otu, koyun kıran, mayasıl otu olarak da bilinir. Dünyanın çokca yerinde yetişebilir. Bilhassa yol, tarla ve orman kenarlarında kendi kendine yetişir. Çoğunlu...

  Diyet, Zayıflama

Önemi Kanınız bir nehre benzer. Temizken, temiz dağ deresi gibi damarlarınızdan akar. Lakin kanınızı temiz olmadığında lağım borusundan akan çamurlu su gibi taşıdığı zehirlerden ağırlaşmış olur. Kanın...

  Diyet, Zayıflama

İkbahar aylarından başlayarak çiçek açan çilek kırmızı ve pembemsi renkleriyle sofralarda yerini alır. Gülgiller ailesinden olan çilek meyve olarak tüketilebileceği gibi marmelat, reçel veyahut meyve ...

  Diyet, Zayıflama

Mor veya mavi çiçekleri olan lavanta boyu 60 - 100 cm arasında farklılaşan çok dallı bir bitki olarak bilinir. Güneşi çok seven lavanta, aromatik ve güzel kokusu ile deterjandan el sabununa, parfümden...

  Diyet, Zayıflama

Botanikteki adı Plantago olan sinir otu, benzer aileye ait takriben 200 civarındaki otun ortak adıdır. Anadolu’nun türlü bölümlerinde sinirli ot, sinir yaprağı, sinirli yaprak, ateş yaprağı, ateş otu ...

  Diyet, Zayıflama

Vitamin ve mineral deposu olan kiraz C, A, K vitaminleri ile fosfor, demir ve kalsiyum gibi önemli mineral yönünden çok zengin meyvedir. Hassaten sindirim rahatsızlığı, uykusuzluk, beyin sağlığı, ilti...

  Diyet, Zayıflama

Anavatanı Endoznezya olan karanfil baharatı, karanfil çiçeklerinden toplanır. Sivri uçlu tomurcuklar halindeki çiçeklerden toplanan bu baharat Güney Asya ülkelerinde üretilmektedir. Eski yüzyıllarda a...

  Diyet, Zayıflama

Latince ismi Pimpinella anisum olan anason maydanozgillerden yeşil yaprakları ve sarı çiçekleri bulunan yüksek nemli ortamlarda yetişen bir bitki olarak bilinmektedir. Anason zirai olarak da yetiştril...

  Diyet, Zayıflama

Latince adı Alpinia Officinarum olan ve zencefilgiller ailesinin bir üyesi sayılan havlıcan güzel çiçekler açan çok yıllıklı otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Doğu Asya bölümünde doğal olarak yetiş...

  Diyet, Zayıflama

Geleneksel Çin tıbbında takriben 4000 yıldır ilaç olarak kullanılabilen reishi mantarı Polyporaceae familyasına mensuptur. Genelde mantarın özü tüketilir. Yenilebilen mantar çeşitleri arasında değildi...

  Diyet, Zayıflama

Görüntüsü ve lezzetiyle çok gıda ürününde kullanılan böğürtlen, yapısı dolaylı olarak içinde çokca vitamin ve mineral bulundurur. Yabani bir bitki olan böğürtlen, ılık iklimleri severken dağ ve orman ...

  Diyet, Zayıflama

Çaygiller ailesi içinde yer alan çay nemli iklimlerde yetişen ve türlü şekillerde bulunan bir bitki olarak bilinmektedir. Türkiyede çay denince akla gelen ilk yer Doğu Karadeniz Bölgesi'dir. Dünya çev...

  Diyet, Zayıflama

Bilinen diğer bir adı ile raziyane, çoğu zaman Ege ve Akdeniz bölümlerinde Haziran-Temmuz gibi aylarda yetişen tek senelik otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Sarı çiçeklerden ve yeşil dallardan meyd...

  Diyet, Zayıflama

Crocus sativus, süsengiller ailesinden elde edilen bir bitki olup halk içerisinde safran adı verilen bitki genelde baharat ya da çay olarak tüketilmektedir. İspanya, İtalya, Fransa ve İran’da bolca ye...