Çay

  Diyet, Zayıflama

Üzümgiller ailesinden olan frenk üzümü uzun salkımlı, ufak kırmızı taneli bir meyvedir ve bilhassa İç Anadolu Kısmında Bektaşi üzümü olarak da bilinir. Ekşimsi tadı sebebiyle daha fazla tatlandırılmış...

  Diyet, Zayıflama

Besinlerin parçalanması başta olmak üzere cilt sağlığı ve kemik gelişimi için gereken olan su, günlük olarak belli bir oranda tüketilmelidir. Bu miktarın altında su tüketen kimselerin sağlıklı biçimde...

  Diyet, Zayıflama

Fazla kilolarıyla mücadele edenler için kilo vermeye yardım eden içeceklerin tüketimi de diyet sürecinde önemli görülen bir yer kapsar. Fakat dengeleyici ve besleyici bir diyet ve egzersiz programı il...

  Diyet, Zayıflama

Dünya içinde yaygın olarak tüketilen psikoaktif madde kafeindir. Psikoaktif madde, merkezi sinir sistemini etkileyerek ruh durumunda ve algıda geçici değişiklikler yaratan maddelere verilen genel isim...

  Diyet, Zayıflama

Kış mevsimindeki aylarda havaların soğumasıyla ve şahısların mikropların daha fazla barındığı kapalı ortamlarda yoğunlaşmasıyla boğaz ağrısı şikayetleri artış göstermektedir. Tıpta farenjit olarak bil...

  Ev İşleri, Tamirat

Dikiş makinanızın acilen yağa ihtiyacı var ve siz tam da bütün mağazalar kapandıktan sonra evde de hiç kalmadığını fark ettiniz, endişelenmenize gerek yok. Evinizde bulunan diğer malzemelerle iyi bir ...

  Ev İşleri, Tamirat

Atık suların tahliye edildiği gider boruları zaman geçtikçe yoğun bir biçimde kirlenerek tıkanabilir. Özel olarak mutfak, lavabo ve duşlardaki atık su giderleri yağ, besin artığı, saç vb. maddeler ned...

  Bahçe

Gülgiller (Rosaecae) ailesinden gelen güller değişik kriterlere göre sınıflandırabilirler. Çiçeklerine, boylarına, katmerlerine, çiçek açma zamanlarına göre gruplandırılabilirler. Diğer bir gül çeşidi...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzu enfeksiyonlara karşı koruyan sistem, bağışıklık sistemidir. Zayıfladığında viral ve bakteriyel enfeksiyonlara yakalanma riski yükselir. Mevsim geçişleri bağışıklık mekanizmasının zayıf düşm...

  Diyet, Zayıflama

Fazla kilolar son yıllarda pekçok kişinin başlıca sorunları arasındadır. Sağlıklı ve yeterli beslenmeye ek olarak düzenli spor yapılmaya başlanmasıyla zayıflamak için de bir adım atılmış olur. Bunları...

  Diyet, Zayıflama

Kuzukulağıgiller ailesine ait olan karabuğday, üçgen biçiminde bir bitki çeşididir. Karabuğday, vücudumuzun gün içindeki besin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar. B1 ve B2 vitaminleri, patasyum, m...

  Diyet, Zayıflama

Ekim şubat arası ayların sürekli görülebilen hastalığı olan grip, yaygın bir problemdir. Kaynağı olan virüs sebebi ile de kesin bir korunma yöntemi bulunmaz. Kolayca bulaşabilir ve atlatılması zor bir...

  Ev İşleri, Tamirat

Akvaryum evlerde ve iş yerlerinde ortama huzur ve dinginlik katmaya yardımcı olmaktadır. Hepsinden önce besleyeceğiniz balığın büyüklüğüne ve sayısına uygun boyda akvaryum seçmeniz gerekir. Mümkün old...

  Ev İşleri, Tamirat

Ahşap masalar ne kadar dikkat edilirse edilsin zaman içinde çizikler oluşmasının önüne geçilememektedir. Masa çiziklerinin giderilmesi için profesyonel çalışan ekiplerden yardım alabilirsiniz ama bu t...

  Bahçe

Şu devirde bir bahçeye sahip olmak büyük şans. Özel olarak şehirde yaşayanlar için bahçe bulanmaz bir nimet. Öyle ya, eşle dostla çay içebilir, yapayalnız hamakta kafa dinlenebilir, aileyle neşeli kah...

  Bahçe

Türkiye'de çay için her ne kadar geleneksel içecek deniyor olsa da esasen bu bitkinin anavatanı tropik ve subtropik iklim bölgeleridir. Azami olarak Asya’da üretilen çayın üretim haritası hayli genişt...

  Diyet, Zayıflama

Bitkilerin kilo verme üstündeki yardım eden etkisi yakın zamanımızda kabul edilmiş bir uygulamadır. Sağlıklı kilo verme için bitkilerin güçlü etkilerinden yararlanmak mümkündür. Orada dikkatli olunmas...

  Diyet, Zayıflama

Bilhassa ılıman iklimlerde yetişip beyaz ve pembe renkte çiçekler açan güzel kokulu bir bitki olan fesleğen benzer zamanda reyhan adıyla da bilinir. Soğuğa karşı gayet duyarlı olan fesleğen azami sıca...

  Diyet, Zayıflama

Mutfak kullanımının yanında ek olarak tıbbi kullanım alanı da bulunan rezene aromatik ve lezzetli bitkidir. C vitamini, potasyum, manganez, demir, folat ve lif içerir. Aynı zamanda, fitobesinler yönün...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı beslenme açısından sabah kahvaltılarının yeri çok farklıdır. İnsan vücudunun ihtiyacı olan günlük enerjiyi sağlaması, bedensel ve zihinsel aktivitelere güç vermesi açısından sabah kahvaltısı ...

  Ev İşleri, Tamirat

Evde, işte yahut bir cafede akvaryumlara rastlamak mümkünüdür. İçerisindeki sakinleştirici atmosferin devam etmesi ve canlıların ölmemesi içinse doğru biçimde balık yemi verilmesine çok dikkat edilmel...

  Ev İşleri, Tamirat

Lekeler her daim hayatımızdadır ve sürekli çocuklar için değil bazen de büyükler için sorun teşkil eder. Zorlu lekelerden birisi de alçı lekesidir. Hızlı müdahale gerektirmesi ve kurursa çok çok fazla...

  Bahçe

Dünyada en fazla tüketilen içeceklerden biri olan çayın, anavatanı Güney ve Güneydoğu Asya olmakla beraber türkiyede de Doğu Karadeniz bölümünde, Rize ve etrafında üretimi bolca yapılmaktadır. Ülkemiz...

  Bahçe

Fundagiller ailesinden gelen açelya, çalı formunda, pembe çiçekleriyle ünlü bir süs bitkisidir. Çok çiçek vermesi sebebi ile tercih edilen açelya, saksıda veya bahçede yetiştirilebilir. Marmara ve Kar...