Zengin

  Diyet, Zayıflama

Patlıcangiller ailesinden olan patates yumruları yenen otsu bitkiler grubundadır. Ana vatanı Güney Amerika'dır. Patatesi diğer bitkilerden ayıran çok önemli özellik ise vejetatif yolla çoğalmasıdır. T...

  Diyet, Zayıflama

Baklagiller ailesinden, sıcak bölümlerde yetişen sinameki, sarı çiçekli bir bitki olarak bilinmektedir. Özel olarak yapraklarıyla yapılmış olan çaylar veyahut kürler çokca konuda yarar sağlar. Sinamek...

  Diyet, Zayıflama

Kilo vermenin güvenli yollarından biri düşük kalorili ama uzun zaman tokluk hissi veren ve yağ yakmayı destekleyen besinler ile sağlıklı diyet listeleri oluşturmaktır. Bu vesileyle vücudumuza alınan k...

  Diyet, Zayıflama

Fesleğen olarak da bilinen reyhan ballıbabagillerden familyasındandır. Tek senelik ve ılıman bölümlerde yetişen reyhan güzel kokulu, tadı acı, beyaz veyahut pembe çiçekli bitki çeşididir. Boyları 10 c...

  Diyet, Zayıflama

Kilo sorunları sporla ve sağlıklı beslenmeyle aşılabilecek bir sorundur. Kilo kaybı ve sağlıklı yaşam için düzenli spor faaliyetlerinde bulunulması önemlidir. Düzenli spor yapılırsa dolaşım sisteminin...

  Diyet, Zayıflama

Bilhassa ılıman iklimlerde yetişip beyaz ve pembe renkte çiçekler açan güzel kokulu bir bitki olan fesleğen benzer zamanda reyhan adıyla da bilinir. Soğuğa karşı gayet duyarlı olan fesleğen azami sıca...

  Bahçe

Aşkın sembolü durumuna gelmiş olan gül, hem bahçede aynı zamanda evlerde birkaç noktaya dikkatli olunarak kolayca yetiştirilebilir. Evde veya bahçede gül yetiştirilirken dikkatli olunması gerekenler a...

  Bahçe

Gösterişli iri yapraklarıyla göz dolduran kauçuk bitkisi evlerde görmeye alışık olduğumuz salon bitkilerinden biridir. Bakımı gayet kolay olan kauçuk bitkisinin yaprakları alacalı, kırmızı, mor ve siy...

  Diyet, Zayıflama

Adını Artvin'de yetiştirilmesi ve bu şehrin bir dönem Trabzon'a bağlı olmasından ötürü alan Trabzon hurmasının, toplum dilinde bilinen diğer adı da cennet hurması yahut cennet meyvesidir. Bu meyve taz...

  Diyet, Zayıflama

Hepsinden önce Etiyopya'da yetiştirildiği bilinen enginar, papatyagiller ailesinden olup Mavi ve mor renkli çiçekleri olan 50-150 cm arasında farklılaşan uzunluğa sahip çok senelik otsu bir bitki olar...

  Diyet, Zayıflama

Yaz aylarının vazgeçilmeyen meyvelerinden biri olarak gösterilen karpuz serinlik vermesi sebebiyle pek çok insan tarafından daima tercih edilir. Karpuz %92 oranında su içermektedir. Hararete son verme...

  Diyet, Zayıflama

Günlük kalori ihtiyacı kadınlar için 1900 kalori civarındadır. Erkeklerde bu oran takribî 2300 kaloridir. Bu oranlar kişinin boy ve kilosuna göre değişkenlik gösterebilir. Kilo vermek için vücudumuza ...

  Diyet, Zayıflama

Zayıflamak için metabolizmayı hızlandıran ve vücudumuzun su atmasını sağlayarak zayıflamaya destek veren meyvelerden birisi de kayısıdır. Kayısı içerdiği zengin besin değerleri ve vücudumuza yararları...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzun sıvı dengesi, metabolik faaliyetler açısından büyük öneme sahiptir. Vücut sıcaklığının dengelenmesi, eklem fonksiyonları ve doku sağlığı su tüketimi ile yakından ilişkilidir. Vücutta birik...

  Bahçe

Kiraz üretimi dünya sıralamasında çoğunlukla ikinci sırada gelir. Ülkemizin iklim koşulllarının münasip olması hasebiyle nerede ise her yerde yetişme imkanı bulmakla beraber yaz aylarının en sevilen m...

  Bahçe

Yemek kültürümüzün vazgeçilmeyen baharatlarından biri olan naneyi, yemeklerden şifalı karışımlara kadar çokca alanda kullanıyoruz. Bu güzel kokulu bitkiyi hazır almak yerine küçük saksı içinde veya ba...

  Diyet, Zayıflama

Pek çok kimse zayıflamak için türlü diyet yöntemleri uygulamaya çalışır. Zorlayıcı ve hızlı kilo verdiren, şok diyet diye nitelendirilen diyetler uzmanlarca tavsiye edilmez. Çünkü bu tür diyetler kişi...

  Diyet, Zayıflama

Eski çağlardan bu yana Anadolu halkının seve seve tükettiği şalgam, 50 ile 120 cm boyunda olup Türkiye'de de bolca yetiştirilir. Şalgamın yemeği yapıldığı gibi, yöresel bir içecek olan suyuda et yemek...

  Diyet, Zayıflama

Gül meyvesi olarak da bilinen kuşburnu Avrupa, Batı Asya, kuzeybatı Afrika'da yetişen bir bitki olarak bilinir. Türkiye'de de çok yerde görülmektedir. Kuşburnunda beyaz çiçekler açar ve çiçek açtıktan...

  Diyet, Zayıflama

Ana vatanı Meksika ve Orta Amerika olan papaya Tayland'da da yetişen tropikal bir meyve çeşididir. Christopher Colombus'un 'Meleklerin Meyvesi' olarak adlandırdığı papayanın bitkisi ekildikten 3 sene ...

  Diyet, Zayıflama

Hem yiyip aynı zamanda zayıflamak isteyenler, bunu yapmak için zayıflamayı ve yağ yakmayı destekleyen gıdalar tercih etmelir. Bu biçimde daha hızlı zayıflamak ve tok kalabilmek aynı zamanda mümkün ola...

  Diyet, Zayıflama

Gün içinde açlık hissi yaşandığında zararlı yiyeceklerin tüketilmesi yaygın bir durumdur. Ama bu hazır atıştırmalıklar uzun bir zaman sonra ciddi zararlar doğurabilir. İş ve okul hayatında beslenme dü...

  Bahçe

Türkiye'de Anamur başta olmak üzere, Akdeniz'de yetişen bir ağaç olan muz, potasyum ve diğer mineral yönünden gayet zengin bir ağaçtır. Her yıl dünyada takriben yüz milyon adet muz tüketilmektedir. En...

  Bahçe

Filizlendirme olarak da bilinen çimlendirme işlemi tarihin çok eski dönemlerinden bu yana uygulanan bir işlem. Hem bitki yetiştiriciliğinde aynı zamanda gıda amacı ile filiz üretiminde, çimlendirme iş...