Tarçın

  Güzellik Sırları

Kişilerin en büyük sorunlarından birisi de, çoğu kez kişi kendisi fark etmese de ağız kokusudur. Çoğunlukla bu tıbbi sorun, ağzın kurumasından kaynaklanır. Sosyal ve toplumsal hayatınız başta olmak üz...

  Yemek Tarifleri

Jamaika Gülü olarak da bilinen hibiskus bitkisi Amerika kıtasına özgü bir bitki olarak bilinmektedir. Çoğu zaman zencefille karıştırılıp çay olarak tüketilir. Kafein içermeyen hibiskus bitkisinden eld...

  Yemek Tarifleri

Bademcik, boğazımızın her iki yanında bulunan elimizde dokunduğumuzda hissedebileceğimiz bir dokudur. Görevi ise solunum yolu ile vücudumuza girmeye çalışan mikrop, bakteri ve vücudumuza zararlı mikro...

  Yemek Tarifleri

Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz bir meyvedir elma. Her mevsim kolay bir şekilde temin edebileceğimiz meyvelerdendir. Kırmızı, sarı ve yeşil olmak üzere türlü renk ve tatlarda çok çeşidi vardır....

  Yemek Tarifleri

Sinirsel bir hastalık olan parkinson beyindeki bir kısım sinir hüclerinin tahribi sonucu ortaya çıkmaktadır. Yıpranan bu hücreler dopamin adi verilen bir sıvı üreterek sinir hücrelerinin birbiriyle ba...

  Yemek Tarifleri

Yapımının kolay olmasının yanında benzer zamanda diyet yapanlar için de zengin lif oranına sahip olması yulafı tercih edilebilmektedir kılar. Yulaf tuzlu yenebileceği gibi fıstık, bal, tereyağ gibi ma...

  Yemek Tarifleri

Yaygın olmakla beraber başta kalp damar rahatsızlıklarına ve felce yol açması yönünden risk faktörüne sahip hastalıklar arasında yer bulan yüksek tansiyon yüksek kan basıncından kaynaklanan bir rahats...

  Diyet, Zayıflama

Çoğumuz hayatının bir zamanında kesinlikle kilo vermeye çalışmıştır. Çağımızın hastalığı şekline gelmiştir fazla kilolu olmak. Yediklerimiz içtiklerimizin direkt katkısının yanında rutinleşen ve spor ...

  Güzellik Sırları

Kimyevi maddelere yahut özel ağartıcı boyalara gerek kalmadan, istenmeyen tüylerin görünümünü hafifletebilirsiniz. Nasıl mı? Hemen her mutfakta bulunabilecek doğal malzemelerle! Malzemeler hayli basit...

  Yemek Tarifleri

Hayatımız boyunca pek çok kez yakalandığımız soğuk algınlığına ve türlü üşütmelere ilaçlar dışında doğal yollar ile de önlem alabilir ve bu hastalıklardan kurtulmaya çalışabiliriz. Üşütmeye en iyi gel...

  Yemek Tarifleri

Dışı dikenli, içi tatlı ve sulu. Egzotik olduğu kadar fantastik bir meyve olan ananasın besin değerleri asgari kendisi kadar büyüleyici. C vitamini ve manganez deposu olan ananas, yalnızca içiyle deği...

  Yemek Tarifleri

Tarçın adlı ağacın kabuklarından elde edilen tarçın çoğu zaman toz durumuna bulunmaktadır. Türlü hastalıkların tedavisinde kullanılan ve eski baharatlardan birisi olan tarçın geleneksel olarak seneler...

  Yemek Tarifleri

Vücutta yer alan bir yağ çeşididir kolesterol. Herkes de muhakkak bir nebze kolesterol bulunmaktadır. Önemli olan bunun artmamasıdır. İyi ve kötü olmak üzere iki tür kolesterol vardır. İki türünde nor...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzu oksitlenmelerden kaynaklanan iltihaplanmalardan, stresten arındıran tarçın antioksidan özellikte bir baharattır. Yapılmış olan çalışmalarda tarçın özünün kullanılmasıyla tarçında bulunan bi...

  Yemek Tarifleri

Aqua de Jamaica (Jamaika Gülü) olarak da bilinen hibiskus çayı Meksika, Orta Amerika, Güney Amerika ve Karayip Adaları'na özgü bir bitki çeşididir. Eski çay olarak da bilinir. Kafein içermeyen hibisku...

  Diyet, Zayıflama

Kişiler kimi kez diyet programına girer. Diyette yenilmemesi gerekli olan besinler kadar yenilmesi gerekli olan besinler de önemlidir. Metabolizmayı hızlandıran besinler kilo vermeyi kolaylaştıracağın...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı vücudumuzun yolu hepsinden önce sağlıklı metabolizmadan geçmektedir. Yaş, cinsiyet, beslenme, sağlık, hareket gibi etmenlerle değişiklik gösteren metabolizma hızını düzenlemek kısmen elimizde...

  Yemek Tarifleri

Çoğunluk kilo vermek için egzersiz yapıp her hafta perhize başlasa da kiloyla başı dertte olanların hiçbir zaman anlam veremedikleri bir de şişmanlamak isteyen kesim var. Bol kalorili beslenen, üç öğü...

  Yemek Tarifleri

Kış mevsiminin etkili olduğu aylarda tüketimi artan kuşburnu çayları, başta soğuk algınlığı olmak üzere, böbrek hastalıklarından yüksek tansiyona kadar çok rahatsızlığa fayda sağlıyor. İçerdiği yüksek...

  Yemek Tarifleri

Diyabet hastalığı pankreasın yeterli insülin üretememesi veyahut vücudumuzun ürettiği insülini etkili biçimde kullanamaması sonucu oluşan ömür boyu devam eden bir hastalıktır. Kroniktir ve insülin üre...

  Yemek Tarifleri

Vücudumuzdaki glikoz kan şekerini oluşturur. Glikoz ise karbonhidratların en küçük parçasına glikoz denir. Vücutta var olan bütün hücreler glikozu kullanmaktadır. Kan şekerini düzenleyen organ karaciğ...

  Yemek Tarifleri

Kelime anlamı olarak “zehirlerden arınma” anlamına gelen detoks vücudumuzdaki zararlı maddelerden kurtulmak için yapılmış olan uygulamalar bütünüdür. Vücudumuz metabolik faaliyetler nihayetinde birtak...

  Diyet, Zayıflama

Dünya üstündeki biri birinden değişik kültürlerde şifalı bitkiler kategorisinde incelenen meyan kökü çoğu zaman karaciğer hastalıkları tedavisinde kullanılır. Yararları konusunda bilimsel araştırma ha...

  Diyet, Zayıflama

Yüksek miktarda kas dayanıklılığı ve teknik gerektiren kick boks bir saldırı sporudur. Bu sporu yapabilmenin temeli ise nasıl beslenileceğini bilmek ve beslenme konusunda bazı püf noktalarına dikkat e...