Sindirim

  Yemek Tarifleri

Çin zencefili olarak da bilinen havlıcan otu, ıtırlı bir bitki çeşididir. Vatanı Doğu Asya’dır. Çok senelik otsu bir bitki olan havlıcan, zambağa benzeyen çok çiçekli bir bitki olarak bilinir. Toprak ...

  Yemek Tarifleri

Kış mevsiminin bol bulunan ayva benzer zamanda yararlı meyvedir. Yapısında protein, karbonhidrat, A, B2 ve C vitaminlerini barındırır. Kalsiyum ve demir yönünden de gayet zengin olan ayva ülkemizin he...

  Yemek Tarifleri

Yapraklarıyla yenilebilen şalgam geniş köklü bir bitki olarak bilinmektedir. Turpgiller ailesinin bir üyesidir. 50- 120 cm kadar boylanabilir. Türkiyede Adana başta olmak üzere üretimi yaygındır. Hem ...

  Yemek Tarifleri

Türkiye'de çiçek balı nerdeyse envaiçeşit doğal ortamda yetişebilir. Akdeniz ve Ege Kısmı gibi çok sert olmayan iklim alanlarının peşi sıra Doğu Anadolu Bölgesi'de de çiçek balı üretimi yapılmaktadır....

  Yemek Tarifleri

İnsan vücudunun türlü organlarında ve özel olarak ta bağırsaklarda dost bakteriler adını alan bazı bakteri türleri vardır. Bu bakterilerin insan vücuduna zararı olmadığı gibi çok faydası bulunmaktadır...

  Kadınlar

Takriben 600 senelik bir geçmişe sahip olan ve alternatif tıp yöntemlerinden birisi olarak bilinen aromaterapi; türlü bitkilerde bulunan bitki özlerinin iyileştirici etkisinin masaj veyahut değişik yö...

  Güzellik Sırları

‘’Salus Per Afuam’’ yani ‘suyla gelen rahatlık’’ anlamına gelen SPA, Belçika’daki savaş gazilerinin fiziki ve ruhsal durumlarını tedavi için uygulanmıştır. Yakın zamanımızda, şifalı sular ile yapılmış...

  Nedir?

Sosyal ve iktisadi şartlar sebebiyle bedensel ve zihinsel gerginlikler ile beraber kişide zihinsel bulanıklık, sinirlilik, psikosomatik rahatsızlıklar, bedensel çöküntüler, başarısızlık, güvensizlik, ...

  Yemek Tarifleri

Sindirim sistemi üstündeki pozitif etkileri ile bilinen ananas, özel olarak Orta ve Güney Amerika'da çok eski zamanlardan geleneksel tıbbın aktif bir parçası olarak kullanılmaktadır. Taze ve kurutulmu...

  Yemek Tarifleri

Kırlarda ve tarlalarda kendi kendine yetişen, yaz boyunca çiçekler açan, tüylü ve dikenli, tek senelik yabani bir bitki çeşididir. Türkiyede de Marmara, Akdeniz ve Ege bölümlerinde yetiştirilmektedir....

  Yemek Tarifleri

Ana vatanı Meksika olan papaya tropikal iklimlerde yetişen ve kavun ağacı ismiyle anılan bitkinin meyvelerine verilen isimdir. Görünümü armuda benzeyen papaya, lezzet olarak balkabağını andırır. Hem m...

  Yemek Tarifleri

Petek ilavesi yapılmaksızın arıların kendi ürettikleri balmumu peteklerinin bal ile dolduktan sonra üzerlerinin sırlanmasıyla oluşan bal karakovan balıdır. Türkiye'nin karakovan balı ihtiyacı ise Kara...

  Yemek Tarifleri

Yaz mevsimindeki aylarda çiçek açan, otsu bir bitki çeşidi olan ısırgan, ısırgangiller (urticaceae) familyasına aittir. Sağlığa yararlı otların arasında en bilinenleri arasında yer bulur. Türkiye'de g...

  Güzellik Sırları

Taze bitki köklerinden damıtılarak elde edilen zencefil yağı ağrıları rahatlatmak ve kan dolaşımını hızlandırmak için tarihin çok eski dönemlerinden bu yana kullanılıyor. Soğuk algınlıklarında ve sind...

  Güzellik Sırları

Adaçayı yağı, bitkinin buhar distilasyonu yolu ile elde edilen uçucu bir yağdır. Genel olarak, kadınlarda hormonsal sistemi desteklemek için kullanılmaktadır. Kramplar (Abdominal / Barsak / Adet) için...

  Blog

Kundalini Yogası nefes ve hareketle sağlanan bir meditasyon türüdür. Beden üstündeki çakralarınızın çalışmasına yardım etmektedir. Düzenli yaptığınız zaman kendinizdeki fiziki, ruhsal ve zihinsel uyum...

  Yemek Tarifleri

Kış boyunca yapraklarını dökmeyen ardıç daima yeşil kalan bir bir ağaç çeşididir. 1-2 cm uzunluğunda iğne yapraklı yapraklara sahip olan ardıç, organik asitler, reçine ve uçucu yağlar yönünden gayet z...

  Yemek Tarifleri

Hem taze hem kuru olarak tüketilebilen fasulye baklagiller ailesinden bir bitki çeşididir. Dünyanın çokca yerinde üretimi yapılmış olan ve baklagiller arasında en fazla tüketilen fasulyenin 80’e yakın...

  Yemek Tarifleri

Buğdaygiller ailesinden olan çavdar, bir tür tahıldır. Genel olarak İç Anadolu kısmında yetişir.  Soğuğa karşı dayanıklılığı ve içersindeki protein miktarıyla bilinir. İçindeki gluten vesilesiyle hafi...

  Yemek Tarifleri

Boğazda yer bulan tiroid bezi besin metabolizması, enerji üretimi gibi kritik bazı hormonların üretilmesinden sorumludur. Bu hormonlar sağlıklı büyüme ve gelişme için önemli bulunan bir rol oynar. Tir...

  Yemek Tarifleri

Tadı ile ağızda güzel bir lezzet bırakan tarçın çayı sağlık yönünde türlü yararları bulunan bir çaydır. Takriben 20-25 dakika su kaynattıktan sonra 15 dk demlemesi için bekletilerek tüketilen tarçın ç...

  Kadınlar

Sağlıksız beslenmek, genetik etkenler ve spor yapmamak gibi nedenlerden ötürü çokca kadın selülit sorunu ile karşı karşıya gelebilir. Lakin selülit iyileşebilir ve yok olabilir. Bunu yapmak için bir ç...

  Güzellik Sırları

Aktarlarda ve marketlerde daima tercih edilen bitkilerden birisi olan adaçayı şifalı bitkiler kategorisinde bulunur. Türkiyede hassaten kış mevsiminin etkili olduğu aylarda çay olarak tüketilen adaçay...

  Spor

Spor fiziki ve zihinsel olarak insanı zinde tutan bir aktivitedir. Sporun yaşı olmaz ve her insan hayatının rutin bir aktivitesi olarak sporu yaşamına katmalıdır. Sporu artı bir uğraş olarak değil her...