Papaya ne işe yarar?

Ana vatanı Meksika olan papaya tropikal iklimlerde yetişen ve kavun ağacı ismiyle anılan bitkinin meyvelerine verilen isimdir. Görünümü armuda benzeyen papaya, lezzet olarak balkabağını andırır. Hem meyve aynı zamanda sebze olarak tüketimi yaygındır. Çok fazla su içermemesine karşın lezzetli ve aromatik bir tada sahiptir. Ham meyvesinden elde edilen lateks, et yumuşatıcı katkı maddesi olarak kullanılmaktadır. Benzer zamanda türlü kozmetik ürünlerinde, diyet takviyelerinde ve sakız imalatında da papaya kullanılmaktadır.

Papayanın Faydaları

Yüksek miktardaki lif içeriği ile kilo kontrolüne yardım etmektedir.

Chemopapain adıyla anılan bir enzim ile romatoid artrit ve osteoartrit üstünde önemli görülen bir etkiye sahiptir.

Düzenli papaya tüketimi vücudumuzun bağışıklık mekanizmasının iyileştirilmesine katkıda bulunmaktadır.

Taze papaya köklerinin ve ağacının iç kabuğu diş ağrısı için doğal çözümdür.

Meme, pankreas ve diğer kanserlere karşı etkili olduğu kanıtlanmıştır.

A, C ve E vitamini gibi 3 önemli antioksidan vitamin içermektedir. Kalp damar sağlığını güçlendirir.

Bağırsak kurtlarını öldürmede ve bunlarla ilişkili enfeksiyonların neden olduğu şikayetlerin önlenmesinde etkili olmaktadır.

Anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Papayadaki var olan enzimler özel olarak ta papain ve kimopapain, vücudumuzun türlü yerlerinde meydana gelen enflamasyonu azaltır.

Papaya suyu düzensiz dönemleri olan kadınlar için doğal ve etkili yardımcıdır. Hassaten olgunlaşmamış yeşil papaya tüketimi periyodik döngüdeki düzensizlikleri giderir.

Çiçek ve bitki kökleri sarılık, bronşit, böbrek, kolik ve diğer hastalıklara karşı yararlı olduğu kanıtlanmıştır.

Yüksek ölçüde lif ile bağırsak hareketlerinin artmasına yardım etmektedir. Geliştirilmiş bağırsak hareketleri dolaylı olarak dışkı geçişini kolaylaştırmaya ve kabızlığın neden olduğu şikayetlerin azaltılmasına yardım eder.

Papaya yaygın olarak sindirim sistemindeki yararları için kullanılmaktadır. Meyvelerindeki papain diye adlandırılan enzim ile proteinleri parçalayarak sindirim geliştirir ve benzer zamanda sindirim sistemini temizler.

İçerdiği papain ile cilt bakımı için çok yönlü ve etkili meyvedir. Papain ölü hücreleri temizler ve cildi arındırır. Güneş yanığı ve tahriş olmuş cildi onarmaya yardım eder. Cilt bozuklukları, egzama, sedef hastalığı ve türlü yaraların kısa zamanda iyileşmesini sağlamaktadır.

Papaya vücudumuzun normal işleyişi için gereken olan vitamin ve mineral bakımından doğal besindir. Karotenler, flavonoidler, C ve B vitaminleri ile antioksidan yararları açısından zengindir. Lif ve magnezyum minerali için iyi bir kaynaktır.