Havuç

  Yemek Tarifleri

Maydanozgiller familyasında yer bulan iki senelik kültür bitkisi havuç maydanoza benzer uzun, yeşil saplardan ve turuncu, etli, koni şeklinde aşağı doğru incelen bir gövdeden oluşur. 100 gram havuç: 1...

  Yemek Tarifleri

Ne kadar sağlıklı olursa olsun günün içinde dış etkenlere maruz kalan cildi olabildiği miktardai olabildiği ölçüde sağlıklı tutmak için devamlı bir bakım söz konusudur. Yaşlanmanın doğal sonucu olarak...

  Yemek Tarifleri

Kronik bir deri hastalığı olan sedef 15-25 yaş aralığındaki kimselerde sık görülmektedir ve otoimmün olarak kabul edilir. Sedef hastalarının beslenmelerine çok dikkat göstermesi gerekmektedir. Çünkü b...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebeklerinizin ek gıdaya geçiş devirlerinde az ölçüde verilmesi gerekli olan meyve sularını bebeğinizin seveceği ve içeceği biçimde yapmanız önemlidir. Meyve suyunu mutlaka ana besin olarak vermeyiniz...

  Blog

Bilhassa ekim ve şubat ayları arasında, havaların soğumasıyla vücut direnci düşer. Bağışıklık sistemi türlü viral ve bakteriyal enfeksiyonlara açık hale gelir. Kışın görülebilen enfeksiyonları bütünüy...

  Sağlık

Magnezyum insan vücudunda en fazla bulunan dördüncü mineraldir. O yüzden eksikliği çokca hastalığın sebebi olabilir. İnsan vücudunda bulunan magnezyumun yarısı hücrelerin içerisinde diğer yarısı da ke...

  Sağlık

Önemi Ülser esasen midedeki bir yaradır. Eğer bu yara mide asidine maruz kalırsa ağrıya neden olur. Sigara içmeyi ve belli yiyecekleri azaltmak mide asidi salgılanmasını kontrol edebilir. Asit Artıran...

  Sağlık

Sigarayı bıraktıktan vücudumuzun nikotini atması 48 ile 72 arası sürer. Sigaradan ayrı kalmak isteyenler için bu süre uzun gelebilir ve kanınızda dolaşan nikotin daha fazla sigara içmek istemenize ned...

  Yemek Tarifleri

Yemeklere ve salatalara güzel bir renk ve tat katan havuç benzer zamanda vücut, cilt ve saç bakımında etkili olmaktadır. Benzer zamanda göze yararlıdır. Havuç, çiğ olarak tüketildiği durumda sindirim ...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı yaşam için özen gösterilmesi gerekli olan en ehemmiyetli bölümlerden birisi olan ağız ve diş bakımı düzenli yapılırsa uzun seneler boyunca sağlamlığını koruyabilir. Diş fırçalamanın yanında d...

  Diyet, Zayıflama

Ispanakgiller ailesinin bir üyesi olan pancar, türkiyede bilhassa İç Anadolu Kısmında yetişir. Pancarın insanların sağlığına kattığı sayısız faydası tespit edilmiştir. Her ne kadar tadını sevmeyenler ...

  Diyet, Zayıflama

Maydanozgiller ailesinden olan havuç etli sebzeler arasındadır. Turuncu rengini karotenden alır. Anadolu'nun tamamında yetişebilen bir sebzedir. Havuç çokca yiyecekle beraber tüketilebilmektedir. Sala...

  Kadınlar

İçerisinde bir bebeğimizin gelişimi için gereken bütün vitaminleri barındıran anne sütü, annenin beslenmesi ile direkt ilgilidir. Beslenme ile orantılı olarak sütün içeriği ve etkinliği değişebilir. D...

  Sağlık

Yaşlanmaya bağlı olarak görme yetisinde meydana gelen değişmelere ve azalmalara sarı nokta hastalığı denilmektedir. Görme yetisini sağlayan ‘maküla’nın bozulması sonucu meydana gelir. Maküla küçük yaz...

  Sağlık

En öldürücü hastalıkların başında gelen ishal, ölüm nedenlerine bakıldığı zaman dünyada ikinci sırada gelir. İshalin ortaya çıkmasının türlü sebepleri bulunur. Çok önemli sebeplerinden birisi de çevre...

  Sağlık

Kimselerin sağlıklı yaşamlarını devam ettirebilmeleri için türlü mineralleri devamlı olarak almaları gerekir. Sodyum minerali de bunlardan bir tanesidir. Sodyum eksikliği tıp literatüründe hiponatremi...

  Diyet, Zayıflama

İnsanlar fazla kilolarından kurtulmak amacı ile türlü diyet programlarını uygularlar. Havuç diyeti de bunlardan bir tanesidir. Havuç cildi gençleştirme özelliğinin yanında ek olarak besin değeri yönün...

  Yemek Tarifleri

Temel ihtiyaçları gidermek için tüketilen besinler, cilt sağlığı üstünde etkili olmaktadır. Cildin ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve bileşenler yiyeceklerden alınır. Bazı besinlerin cilde doğal parl...

  Diyet, Zayıflama

Anavatanı İtalya olan Brokoli lahanagiller ailesinden bir sebzedir. Son senelerde yararlarından ötürü dünya genelinde tüketimi artmış bir sebzedir. İçeriğinde yer alan sülforan vücudumuzun detoks enzi...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Aileler bebek sahibi olunca hayatlarının büyük bir kısmını bebeklerine göre şekillendirmeye başlar. Bebeklerini sağlıklı biçimde büyütmeye çalışırken bebeklerinin beslenmesine çok dikkat ederler. Havu...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Ebeynler için çocuklarına ve bebeklerine bazı sebzeleri yedirmek gayet zordur. Ispanak, pırasa, kereviz bu sebzelerin başından gelir. Esasen bebeklerin sebzelere karşı bir önyargıları olması pek mümkü...

  Sağlık

Mide ülserlerinin iyileşmesi zordur çünkü mide asidi tarafından devamlı rahatsız edilirler. Mide veyahut bağırsak rahatsızlığı çekiyorsanız sindirim bölgesinin iyileşmesine yardım eden olacak bu besin...

  Sağlık

Ses kısıklığı, ses tellerinden gelen sesin azalması veyahut hiç oluşmaması halinde yorumlanabilir. Normal sesten değişik seslerin çıkması da ses kısıklığı olarak kabul edilmektedir. Sesteki titreşimle...

  Sağlık

Temizliğe başlamadan bir gece önce büyük, yeşil bir salata yiyin ve bitkisel, müshil bir çay için. Detoks programınızın erken devirlerinde, vücudunuzu toksin içeren, sindirilmemiş gıdalardan temizleme...