Yavaş

  Blog

Milyonlarca senede oluşan Peri Bacaları Kapadokya'da yerli ve yabancı turistler tarafından ziyaret edilen doğa harikalarından biridir. Kapadokya'nın güneyinde yapılmış olan arkeolojik kazılarda ilkel ...

  Blog

Sirtaki, pekçok insan tarafından geleneksel Yunan dansı olarak bilinmektedir. Lakin sirtakinin kökeni hakkında ortada çok fazla teori yer alır. Dans olarak bakacak olursak genel olarak meyhanelerde ve...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bir bebeğimizin 6 ay boyu kesintisiz, 2 sene süresince da ek gıdalara takviye olarak anne sütü alması gerekmektedir. Anne sütü bir bebeğimizin bedensel, zihinsel ve duygusal gelişimi için yeri dolduru...

  Nedir?

Tarihi kökeni 2000 sene öncesine dayanan ve geleneksel Thailand tıbbının 4 branşından biri olan Thai masajı(Nuad Bo-Ram olarak bilinir) hem bedensel aynı zamanda ruhen insanları rahatlatmayı amaçlayan...

  Erkekler

Dominik Cumhuriyeti'ne ait, fakir halka özgü romantik bir dans ve şarkı çeşidi olan, 4/4'lük ritime sahip Bachata, "acılı aşk şarkısı" anlamına gelir. Tarihi 1960'lı yıllara dayanır ve müziğinde gitar...

  Fitness

Son günlerde pekçok faktör yaşamımızda hareketliliğin azalmasına neden olur. Özel olarak masa başında yapılmış olan işlerin artması, kentleşmeyle beraber mesafelerin artması ile yürümek yerine taşıt k...

  Fitness

Vücut geliştime yaparken unutulmaması gerekli olan kas gruplarından bir tanesi "latissimus dorsi" adı verilen kanat kası grubudur. Çünkü üçgen diyen tabir edilen vücut biçimine kanat kasını geliştirer...

  Yemek Tarifleri

Duyarlı dişlerde sıkça görülebilen sızlama şikayeti, diş çürüklerinin de habercisi olabiliyor! Genel olarak, sıcak ve soğuk besinlerin tüketilmesi sırasında meydana gelen bu hal, yaşam kalitesini düşü...

  Nedir?

Orkestra için bestelenmiş uzun müzik parçasının adıdır senfoni. Büyük bir orkestra tarafından seslendirilmek üzere bestelenmiş olan uzun müzik yapıtıdır. Üç ya da dört bölümden oluşur. Bu bölgeler çal...

  Blog

Fotoğraf çekmek neredeyse her bireyin seve seve yaptığı bir eylemdir. Yaşanılan anı ölümsüz kılmak adına hepimiz fotoğraf makinesi kullanırız. Bu hobiyi profesyonelce devam ettirmek isteyenler için is...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Anne ve babalar için vaktinde, sağlıkla doğmuş bir bebekten daha büyük mutluluk yoktur yeryüzünde. Ama ya bebeğimiz vaktinden önce doğduysa? Ona nasıl bakmalı, onu nasıl beslemeliyiz? 33 haftadan küçü...

  Nedir?

Miyop bir göz kusurudur. Miyop göz kusuruna sahip kişiler uzağı net göremezken yakını görebilirler. Bu göz kusurunun nasıl oluştuğunu anlayabilmemiz için görme olayının nasıl gerçekleştiğini bilmemiz ...

  Fitness

Sırt egzersizleri yapmak hem devamlı devam eden sırt egzersizlerini gidermekte aynı zamanda duruştaki bozukluğu düzeltmektedir. Bu problemleri düzeltmek için türlü egzersizler bulunur. 1.Sırt Egzersiz...

  Kadınlar

Brezilya denince akla gelen Samba dansı, Samba müziği ve 2/4 yahut 4/4'lük ölçüyle yapılan latin salon dansıdır. Kökeni Afrikalı kölelere dayanır ve Samba bu kölelerin dilinde dans demektir. Afrikalı ...

  Yemek Tarifleri

Armut, lif, vitamin ve mineral yönünden gayet zengin meyvedir ve bu özelliklerine bağlı olarak insan vücuduna çok faydası bulunmaktadır. İçerisindeki zengin lif kaynağı meyvenin tüketilmesi sonucu sin...

  Sağlık

Kilo alımının temel nedenleri içerisinde sayılan insülin direncinizi bu yöntemi kullanarak tedavi etmeniz mümkün. İnsülin direnci olan kişiler kilo almaya başlarlar. Hepsinden önce alınan kilolar veri...

  Blog

Bir anda gezegenlerin gökyüzündeki konumunu veren yıldız haritaları, esasen hangi gezegenlerden nasıl etkilemektedir aldığımızı ortaya koyar. Yıldız haritası oluşturmadan önce, kişinin doğum tarihi, d...

  Sağlık

GDO nedir? Canlıların milyonlarca senelik gelişimi ile oluşan biyolojik yapıları her canlıya has bir dengeye ve bütünlüğe sahiptir.  Genetik biliminin de kabul ettiği gibi bir canlının biyolojik yapıs...

  Fitness

Adonis Teleffuzundan da anlaşıldığı üzere, Yunanca bir isim olup, Yunan mitolojisinde Afrodit’in, güzelliği ile popüler sevgilisidir. Afrodit, Adonis’i gördüğü ilk andan başlayarak ona çılgınca aşık o...

  Blog

Spor aktiviteleri başta olmak üzere yoğun fiziki güç kullanımı, türlü yaralanmalara yol açabilir. Kas ve iskelet sistemindeki sakatlanmaların önemli bulunan bir tarafını ise yumuşak doku zedelenmeleri...

  Fitness

Genelde ağaçlık alanlarda ve ormanlarda yapılmış olan oryantiring sporu,  temel olarak haritada işaretlenmiş hedefleri bularak, belirlenmiş olan noktaya en kısa zamanda varmayı amaçlar. Fiziki ve zihi...

  Fitness

Bench press egzersizleri göğüs kaslarını geliştirmek için yapılmış olan temel alıştırmalardan birisidir. Bench press hareketi göğüs kaslarının yanında arka kol kaslarını da güçlendirmektedir.  Bench P...

  Yemek Tarifleri

Bazen sevdiğimiz yemekler ardı ardına gelir ve kendimizi tutamayız. Kontrolsüzce yemekler yeriz ve devamında hazımsızlık çekeriz. Hazımsızlık sonucu midede fazla kalan yiyecekler kusma, ishal yahut ka...

  Yemek Tarifleri

Çok yemeğin yaparken kullanılan domates sofralarımızın vazgeçilmezlerinden biridir. Özel olarak yaz gibi aylarda tüketimi artarken, yemeklerdeki salçaların yerini taze domatesler almaktadır. Yemeklere...