Spor

  Sağlık

Kuzey ve Güney Amerika ile Avrupa'da çok yaygın bir biçimde uygulanan lipoliz Brezilyalı doktor Patricia Rittes tarafından 1995 senesinde ortaya çıkarılmış bir medikal tedavidir. Lipoliz ile vücudumuz...

  Sağlık

Tiryakileri için sigarayı bırakmak hayli uzun ve zor bir süreçtir. Bu zorlu prosesi atlatan sigara bağımlılarının başta akciğerleri olmak üzere çokca iç organı zaman geçtikçe değişime uğrar. Sigarayı ...

  Sağlık

Stresin ortaya çıkması için çok psikolojik etkenin birlikte bulunması gerekir. Stresin oluşmasına neden olan bu negatif etkenler vücudumuza fizyolojik olarak zarar vermektedir. Mide, stresten en fazla...

  Fitness

Bazı dönemlerde kol kaslarında hissedilen ağrılar, hafif veya ciddi boyutlarda olabilir. Spor yapmanın sonrasında, ters bir harekette bulunulmasından sonra yahut başka sebeplerin akabinde hissedilen k...

  Kadınlar

Kadınlarda östrojen hormonunun salgılanımının azalmasına bağlı olarak sonlanan menstrüasyon (adet kanamaları) zamanı ve buna bağlı olarak son bulan doğurganlık dönemine menopoz adı verilir. 45-55 yaş ...

  Sağlık

Yürüme bozukluğu vücut sağlığını direkt etkileyen rahatsızlıklardan birisidir. O nedenle yürüyüş bozukluklarının zaman kaybedilmeden tedavi edilmesi gerekmektedir. Rehabilite yöntemleri ile yürüyüş bo...

  Sağlık

Bir baş ağrısı çeşidi olan migren, ataklar durumunda görülmektedir ve çok şiddetli bir biçimde gerçekleşebilir. Atakların süresi 4 saat ile 72 saat arasında değişir. Baş ağrısı ile beraber mide bulant...

  Neden Olur?

Uyandıktan veyahut bir zaman dinlendikten sonra ayağa kalkınca hassaten ilk birkaç adımda topukta yaşanan şiddetli batma hissi çoğunlukla topuk dikenine işaret eder. Topuk dikeni, topuk kemiğinin altı...

  Sağlık

Omuzlar çokca spor sırasında incinebilmektedir. Omuzlar yapı itibarıyla da hassastır. Omuz yapabildiği ince hareketleri kontrol eden dört küçük kas tarafından desteklenmektedir. Ama, bu kaslar çok kul...

  Sağlık

Diz eklemleri yakınlaşır, uzaklaşır, uzar, esner ve dönerler. Bu kadar çok hareket alanı daha çok potansiyel sakatlanma riski demektir. Bir yaygın sakatlık semptomu ise kasılmış dizdir. Kasılmış bir d...

  Sağlık

Kadınların her ay düzenli şekilde yaşadıkları regl zamanı kimi kadında hayli şiddetli ağrılara neden olurken kimi kadınlarda bu süreç daha kolay geçmektedir. Regl zamanı ağrılı geçen kadınların yaşadı...

  Sağlık

Vücudumuzun demire ihtiyacı vardır. Demir, oksijen taşıyan hücrelerin akışını kolaylaştırır. Yani vücutta oksijenin kolayca dolanmasına yardımcı olmaktadır. Demir, hemoglobinin en ehemmiyetli yapıtaşl...

  Sağlık

Kalp, vücudumuza kan pompalama işlevi ile vücudumuzun çok önemli organlarından biridir. Kalp hastalıkları daha fazla geç yaşlarda görülmekle beraber; artık yaşı genç kimselerde da çokça görülmeye başl...

  Sağlık

Hayat sıvımız olan kanın içerisinde bulunmuş olduğu atardamarların çeperlerine yapmış olduğu basınç tansiyon olarak adlandırılır. Kişinin tansiyon değeri değişik hallerde değişik değerlerde olabilir. ...

  Sağlık

Bir pompa gibi çalışan kalp kan içerisindeki oksijeni vücudumuzun tüm damar, doku ve organına taşır. Kalp yetmezliğinde ise kalp eskisi gibi, benzer verimle çalışamaz ve kanı her dokuya ulaştıramaz. B...

  Kadınlar

Saçlar kimselerin görünüşüne estetiklik katan vazgeçilmeyen bir aksesuardır. Çünkü saçlar aksesuar gibi kullanılıyor artık. Uzun saç, kısa saç, dalgalı fön gibi türlü modellerle kadınlar saçlarına şek...

  Sağlık

Kas ağrılarına hemen her yaştan bireyler minimum bir kere maruz kalmıştır. Kas ağrısının temel sebebi ise kasları yoran aşırı hareketlerdir. Çoğu kas ağrısı ise bir kaç gün içinde geçmektedir ama bazı...

  Sağlık

Tabii ki ağrıya neden olan faaliyetleri yapmayı durdurmanız gerekmektedir; ama bunun yanı sıra çok basit evde bakım önlemini de deneyebilirsiniz. Eğer diz ağrınız devam ediyorsa veyahut şiddetliyse ta...

  Neden Olur?

Birçok kimse vücudumuzdaki ağrılardan şikayetçidir özel olarak kilolu kişilerin ağrıları daha fazladır. Şahısların vücudumuzdaki ağrılarından en fazla şikayetçi oldukları yerlerden biri de bacaklarıdı...

  Sağlık

Omurga eğriliği genelde skolyoz olarak bilinir. Omurganın bel ve sırt bölümündeki kısmın eğrilmesiyle meydana gelir. Genellikle omurga S şeklini alır. Omurga eğriliği teşhisi konan hastalar genel olar...

  Sağlık

Kısa mesafe yürüyüşlerin nihayetinde hissedilen nefes daralması, sabahları halsiz uyanıp gün boyu ruh gibi ortalıkta dolaşma, hareket etmeye bile isteksiz olmak işte bütün sebeplerin ana kaynağı yorul...

  Sağlık

Vücudumuzdaki adipoz (yağ) dokusunun aşırı artması ile meydana gelen genetik ve çevresel etmenlere bağlı kronik hastalığa obezite denir. Kimselerde kap-damar, solunum, sindirim ve bağışıklık sistemler...

  Sağlık

Çokca kişinin yaygın sorunlarından, hareketleri kısıtlayan, yürümeyi, ayakta durmayı ve oturmayı bile zorlaştıran bel ağrısı can sıkıcı yaygın bir sorundur. Bel ağrısının şiddeti her insanda değişikli...

  Güzellik Sırları

Günlük topuz saç modelleri hiçbir zaman modası geçmeyecek bir saç stilidir. Topuz tüm yüz şekillerine münasip yapılabilmektedir. Kakül ile kullanmak da ayrı bir hava vermektedir. Özel olarak yaz gibi ...