Sert

  Blog

Kuzu yününden elde edilen bir tür kumaş çeşidi olan keçeden zevke göre çanta yapımı hayli pratiktir. Düşük maliyete ve geniş renk seçeneklerine sahip olması ile günlük kullanımı yaygınlaşmış olan keçe...

  Fitness

Doğayı,sakinliği değişik yerler keşfetmeyi seven macera ruhlu insanlar, tatillerinde kamp yapmayı tercih ederler. Kamp yapmak diğer tatil türlerine göre, kalınan yer yönünden daha az konforludur lakin...

  Sağlık

Bazen pek ciddiye alınmasa da, topuk dikeni günlük yaşam kalitenizi direkt negatif biçimde etkileyebilir. Özel olarak işiniz gereği devamlı ayakta duran birisi için topuk dikeni ciddi bir sorun olabil...

  Blog

Erken zamanda nerdeyse hiç belirti vermeyen testis kanseri 100.000’de 3 oranıyla nadir görülebilen kanser türlerinden biridir. Her yaşta görülebilen testis tümörleri genel olarak 20 ve 40 yaşları aras...

  Fitness

Hayli sert olan bir spor dalı olan Muay Thai, Tayland'da ortaya çıkmış bir dövüş sporudur. Tayland boksu da adı verilen spor çoğunlukla Güneydoğu Asya ülkelerinde yaygındır. Dirsek, yumruk ve diz kull...

  Fitness

Kaya tırmanışı tarihi pek de net olarak bilinmeyen spor dallarından biridir. Geçmişinin insan tarihiyle benzer olduğu yönünde varsayımlar olsa da hassaten son 100 senede adından sıkça söz ettiren ve s...

  Yemek Tarifleri

İnsanlar günün içinde türlü aktiviteler nihayetinde fazlasıyla enerji kaybı yaşarlar ve kaybedilen bu enerjiyi doğal yollarla insan vücuduna geri depolamak en sağlıklı yöntemdir. Daha enerjik ve formd...

  Yemek Tarifleri

Sebze ve meyveleri mevsiminde alırsak dondurup veyahut kurutarak tüketirsek hormonlu gıda tüketme riskini azaltabiliriz. Her meyve ve sebze mevsiminde tüketilmelidir. Genel olarak hormonlu meyve ve se...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bazen çok istersiniz ama bir türlü gebe kalamazsınız. Bazen de istememenize karşın gebe kalabilirsiniz. Peki bunu anlamanın kolay ve kesin bir yolu yok mu? Tabii ki var. Gebelikten ilk şüphelenme süre...

  Fitness

Doğa, meraklısı için içinde bin bir renk barındırır. Kamp kurmak, doğanın kucağında zaman geçirmek bu sporla uğraşanlar için ayrı bir keyiftir. Doğanın koynunda geceyi güvenle geçirebilmek için kamp a...

  Sağlık

Multipl skleroz hastalığın tıptaki ismidir. Multipl denmesinin nedeni beyin ve omuriliğin değişik çokca yerinde etkili olmasıdır. Skleroz denemesinin nedeniyse hastalık oluşurken beyin ve omuriliğin h...

  Blog

Gözün yüzeysel bölümünde veya derinlerinde meydana gelen bir sorun olan göz ağrısı, yaygın olarak görülebilen rahatsızlıklardan biridir. Göz yüzeyindeki ağrılar daha fazla sızlama, yanma ve kaşınma tü...

  Oyunlar

Doğu Karadeniz'in geleneksel toplum oyunu olan horon, vartevor adı verilen yayla şenlikleri gibi toplu eğlencelerde kaval, klarnet, kemençe yahut tulum eşliğinde, yalnız erkekler, yalnız kadınlar veya...

  Yemek Tarifleri

Çokca hastalığa ve rahatsızlığa şifa dağıtan bitkiler taze olarak değil kurutulup çay durumunda tüketildiğinde etkisini gösterirler. Bu makalemizde kurumuş bitkilerin çayları nasıl hazırlanması gerekt...

  Yemek Tarifleri

Duyarlı dişlerde sıkça görülebilen sızlama şikayeti, diş çürüklerinin de habercisi olabiliyor! Genel olarak, sıcak ve soğuk besinlerin tüketilmesi sırasında meydana gelen bu hal, yaşam kalitesini düşü...

  Yemek Tarifleri

Bir çok atletin, bilhassa koşucuların ağır bir idmandan yahut koşudan sonra kaslarında laktik asit oluşumu görülmektedir. Bu genellikle normal antrenman ya da koşu rutininize biraz ara verdikten hemen...

  Fitness

Buz hokeyi, buz üstünde oynanan bir takım sporudur. Bir salon sporu olan buz hokeyi hayli sert bir spordur. Buz hokeyi sporcuları buz patenleri giyerek buzun üstünde hareket ederler. Hokey sopaları il...

  Sağlık

Tıp dünyasında "Epin Kalkanei" adıyla de bilinen topuk dikeni, topuk kemiğinin hemen altında, ayak tabanında oluşur. Topuğun ayak tabanına doğru olan tarafında küçük kemik çıkıntısı oluşur. Bu kemik ç...

  Nedir?

Tarihi kökeni 2000 sene öncesine dayanan ve geleneksel Thailand tıbbının 4 branşından biri olan Thai masajı(Nuad Bo-Ram olarak bilinir) hem bedensel aynı zamanda ruhen insanları rahatlatmayı amaçlayan...

  Sağlık

Anüs cildinde oluşan çatlak ve yırtıklara halka arasında ‘’makat çatlağı ‘’ tıpta ise ‘’anal fissür’’ denilir  Her iki cinste de görülebilen makat çatlağının görülme sıklığı kadınlarda daha fazladır. ...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Bebeğinizin ilk adımları ile ayakkabı seçimleriniz de başlıyor. Bebeğinizin hayatını ciddi miktarda etkileyecek olan ayak sağlığını, doğru ayakkabı seçimleriyle koruyabilirsiniz. Peki ayakkabıları seç...

  Fitness

Evde, spor salonlarında ve dış mekanlarda kolayca taşıyıp spor yapabileceğiniz direnç lastiği ile nasıl spor yapılacağını biliyor muydunuz. İşte direnç lastiği ile spor yapmanın yolları. Direnç lastiğ...

  Yemek Tarifleri

Ekim şubat arası ayların en vitaminli ve doyurucu besin kaynaklarından biri de kerevizdir. Kerevizin sert yapısı ve dolaylı olarak zor temizlenip pişen bir sebze olması; insanları bu sebzeyi tüketmekt...

  Yemek Tarifleri

Çok yemeğin yaparken kullanılan domates sofralarımızın vazgeçilmezlerinden biridir. Özel olarak yaz gibi aylarda tüketimi artarken, yemeklerdeki salçaların yerini taze domatesler almaktadır. Yemeklere...