Portakal

  Blog

Doğa ile beraber bulunmak isteyen kimselerin tercih ettiği kampta dikkatli olunması gerekli olan noktalardan biri yiyeceklerdir. Tüketilen yiyeceklerin kolay bir biçimde hazırlanabiliyor olması, kişiy...

  Kadınlar

5 Nisan 1925 doğumlu olan Sadri Alışık’ın gerçek ismi Mehmet Sadrettin Alışık’tır. Çocukluk yıllarında tiyatroyla gönül veren Sadri Alışık, okul yıllarından başlayarak çokca tiyatroda yer bulmuştur ke...

  Yemek Tarifleri

Kış meyveleri denince ilk akla gelen portakal, mandalina ve elmadır. Tabi kış mevsiminin meyveleri yalnızca bunlarla sınırlı değildir. Gelin kış meyvelerine ve sağlıklı olmak açısından faydalarına hep...

  Yemek Tarifleri

Taze sıkılmış bir bardak portakal suyu günlük C vitamini ihtiyacınızın tamamını karşılıyor. Potasyum ve magnezyum gibi yararlı minerallerle dolu portakal suyu yağ ve kolesterol de içermiyor. Portakal ...

  Yemek Tarifleri

Arpa suyu türlü cilt hastalıklarında tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır. İçerisinde barındırdığı türlü mineral ve lifler yardımıyla doğal ve etkili ilaçlar arasında yer bulur  İçmek için 4 çay kaş...

  Yemek Tarifleri

Tam bir C vitamini olan portakal, en sevilen meyvelerdendir. Posasıyla yenilebildiği gibi, suyu sıkılarak da tüketilebilmektedir. Güne taze sıkılmış portakal suyu ile başlayanların sayısı, hiç de az d...

  Yemek Tarifleri

Yoğurdun yoğun olarak kullanılmış olduğu tatlı çeşitlerinden birisi de yoğurt tatlısıdır. Görüntü itibarı ile keke benzer. Ama keke nazaran yumuşak ve ıslağımsı bir yapısı vardır. İçerisindeki malzeme...

  Yemek Tarifleri

Tatlıya düşkün olup kilo vermek isteyenler için ideal yiyecek yulaflı kurabiyedir. Yulaflı kurabiyenin özelliği içerisinde toz şeker kullanılmış olduğu gibi esmer şeker de kullanılabilmesidir. Yulaflı...

  Kadınlar

Her sene sonbahar mevsimi gelince, sinemaseverleri Altın Portakal coşkusu kaplar; her yerde jürisinden gösterilen filmlere, verilen ödüllerden kapanış törenine kadar festival haberleri duymaya başları...

  Fitness

Sauna kültürü dünyanın dört bir yanında var olsa da anavatanı Finlandiya olarak bilinir. Finlililerin bilinen “Fin Hamamı” evlerinin olmazsa olmazıdır. Türk hamamı ile benzer özellikler barındırsa da,...

  Yemek Tarifleri

Vücudumuzun hareketini sağlayan iskelet sistemimiz, kemiklerin biri birine bağlanmasıyla oluşur. Kemiklerimiz; %30 organik maddelerden, %70 inorganik maddelerden ortaya çıkmaktadır. Kemiklerin oluşumu...

  Yemek Tarifleri

Evinizde kendinizin hazırlamış olduğu taze meyve suları, market veyahut bakkallarda satılan meyve sularından daha yararlıdır. Özel olarak kış mevsimindeki aylarda taze meyve sularından alacağımız vita...

  Yemek Tarifleri

Midemiz, içinde gelen besinleri sindirebilmek için mide özsuyu diye adlandırılan bir sıvı salgılar. Bu sıvı içinde ek olarak mide asisi bulunmaktadır. Mide asidi, mide içine gelen besin maddelerinin p...

  Yemek Tarifleri

Meyvelerin diyet programlarına sağladığı yararlar hayli büyüktür. Diyet boyunca meyveler vücudumuzun şeker ihtiyacını karşılar ve de en önemli olanı açlık hissini bastırır. Meyve tüketerek sağlıklı vi...

  Yemek Tarifleri

17 tür aminoasit, selenyum, çinko ve potasyum mineralleri içermesi ile doğal antibiyotik olarak nam salmış sarmısak çokca hastalığın tedavisinde kullanılmış olduğu gibi hastalık önleyici olarak kullan...

  Diyet, Zayıflama

Demir kırmızı kan hücrelerinde hemoglobinin, kasta miyoglobinin yapısında yer bulan benzer zamanda türlü enzim komplekslerinin içerisinde yer bulan bir mineraldir. Solunumda ve doku oksidasyonunda öne...

  Erkekler

Çok gencin idolü olan Cüneyt Arkın’ın asıl ismi Fahrettin Cüreklibakır’dır. Eskişehirli olan Cüneyt Arkın’ın babası Kurtuluş Savaşı gazilerinden Hacı Yakup’tur. 1961 senesinde İstanbul tıp Fakültesi’n...

  Blog

Bu günlerde ister öğrenci olun ister çalışan, "Pazartesi" kelimesini duyar duymaz irkildiğinizi görmek mümkündür. Peki nedir bu Pazartesi sendromu? İş yerinize gidiyorsanız güzel geçen bir haftasonunu...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı yaşamak için tükettiğimiz gıdalara dikkat etmemiz gerekmektedir. Çok yiyeceğin sağlığa faydası olduğu gibi özel olarak sebze ve meyvelerin de yeterince fazla yararı bulunur. Bu sebze ve meyve...

  Yemek Tarifleri

Vücut direncimizi arttırmak için ilk başta bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız gerekmektedir. Bağışıklık sistemi bizi envaiçeşit zararlıdan koruyan sistemin adıdır. Bağışıklık sistemimizi güçlü tutm...

  Yemek Tarifleri

Sade hazırladındığında deniz mahsülleri ile hayli iyi bir uyum yakalayan rokayı, dilerseniz türlü kuru meyveler ve yemişlerle zenginleştirip sağlıklı ana öğün şekline getirebilirsiniz. Keçi Peynirli R...

  Yemek Tarifleri

Tatiller aşırı kaçan atıştırmalıkların bol olduğu, sporun ve diyetin nerdeyse bırakıldığı yerini eğlence, alkol ve sınırsız yemeğin aldığı zamanlardır. Böylesi dönemlerde insanlar kendilerine bir hedi...

  Yemek Tarifleri

Vücutta yer alan bir yağ çeşididir kolesterol. Herkes de muhakkak bir nebze kolesterol bulunmaktadır. Önemli olan bunun artmamasıdır. İyi ve kötü olmak üzere iki tür kolesterol vardır. İki türünde nor...

  Yemek Tarifleri

Turunçgiller ailesinden olan portakal, kokusu ve tadıyla hayli sevilen bir meyvedir. İçerdiği C vitamininden ötürü sağlık için gayet yararlıdır. Ek olarak portakalda B vitamini, potasyum, magnezyum ve...