Magnezyum

  Diyet, Zayıflama

Hurma diyeti fazla kilolarla savaşta uzun zamandır kullanılıyor. Sadece yedi gün uygulanan hurma diyeti size bu zaman zarfında daha kolay kilo verdirmeyi vaat ediyor. Hurma diyetinin şartları gözünüze...

  Diyet, Zayıflama

Kabuğunun üst tarafında bulunan kısa tüylerinden ötürü bazı kimselerin dokunamadığı şeftali bol vitamin ve mineral deposu bir yaz meyvesidir. İçinde bulanan yüksek miktardaki su serinletici bir etki s...

  Diyet, Zayıflama

Kendine özel güzel kokusu ve aroması olan çuha çiçeği 'çuha çiçeğigiller' ailesinden 'primula' türüne aittir. Bu çiçek açık sarı renkte olup, 10-20 cm uzunluğunda çok senelik otsu bir bitki olarak bil...

  Diyet, Zayıflama

Dünya içerisinde yağından ve tohumundan yararlanılan bir bitki olan keten çokca hastalığın tedavisinde kullanılan tohumlara sahiptir. Keten tohumu bu günlerde özel olarak zayıflamaya yardım eden bir b...

  Diyet, Zayıflama

Bilhassa ılıman iklimlerde yetişip beyaz ve pembe renkte çiçekler açan güzel kokulu bir bitki olan fesleğen benzer zamanda reyhan adıyla da bilinir. Soğuğa karşı gayet duyarlı olan fesleğen azami sıca...

  Ev İşleri, Tamirat

Hayatımızı kolaylaştıran araçlardan birisi olan bulaşık makinesi, zamanımızda her evin temel ihtiyaçlarından birisi şekline gelmiştir. Bulaşık makinelerinin içine ise deterjan ve parlatıcından başka b...

  Ev İşleri, Tamirat

Elektrikli su ısıtma araçları olan termosifonlar, bilhassa doğalgaz altyapısı bulunmayan kısımlarda çok sık kullanılan stabil araçlardır. Belli hacimdeki kazanlarında sıcak su depolayan bu araçlar gün...

  Bahçe

Eski çağlardan beri lezzeti ve yararlarından ötürü tüketilen, açıkça vitamin deposu olan fıstık türlerinden yer fıstığı baklagiller familyasındandır. En fazla tüketilen kısmı kabuklu kısmıdır. 1m’ye k...

  Diyet, Zayıflama

İyi bir enerji kaynağı olan pekmez hassaten kış mevsiminin etkili olduğu aylarda bolca tüketilmesi gerekli olan bir besindir. Çokca meyveden elde edilen pekmezin en fazla kullanılan çeşitleri üzüm, du...

  Diyet, Zayıflama

Özenle lezzetlendirilen kaju kolay bir şekilde ulaşılabilen güzel atıştırmalıktır. Salatalara ve kızartmalara eklenebilecek özel alternatiftir. Kaju esasen Brezilya’nın kuzeydoğusunda kıyı şeridinde y...

  Diyet, Zayıflama

Toplum dilinde Afyon olarak da bilinen haşhaş, yazları sıcak geçen yerlerde yetişir. Ana vatanı Doğu Akdeniz olan haşhaş bitkisi Türkiye'de de tarımı yapılmış olan bitkilerdendir. Genel açıdan tıp end...

  Diyet, Zayıflama

Dünya çapında azami Polonya'da üretimi gerçekleştirilen karabuğday, %11 protein ve %2 yağ içeren bir besin kaynağıdır. Gluten içermemesi sebebiyle çölyak hastaları ve gluten alerjisi bulunan kimseleri...

  Diyet, Zayıflama

Kuzukulağıgiller ailesine ait olan karabuğday, üçgen biçiminde bir bitki çeşididir. Karabuğday, vücudumuzun gün içindeki besin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar. B1 ve B2 vitaminleri, patasyum, m...

  Ev İşleri, Tamirat

Bizi bulaşıkları elle yıkama zahmetinden kurtaran bulaşık makinelerinin yıkama işini layıkıyla yapabilmeleri için bazı maddelere ihtiyaçları vardır. Bu maddeler ise bulaşık makinesi deterjanı, bulaşık...

  Bahçe

Hassaten Ramazan ayında akıllara gelen hurma enerji vermesi ve kan şekerini dengelemesi ile bilinir. Şifalı bitkiler arasında yer bulan hurma meyvesi zengin içeriği ile çok açıdan yararlıdır. Hurma bi...

  Bahçe

Anavatanı Orta Doğu ve Hindistan olan semizotu, dünyanın hemen her kısmında yetiştirilebilir. Semizotugiller ailesine ait olan bu bitki bir senelik otsu bitkidir. Küçük ve yeşil yapraklara sahiptir ve...

  Diyet, Zayıflama

Gebeliğin son ayını oluşturan 36 – 40 haftalar anneliğe hazırlanan kadının duygusal olduğu kadar fiziki olarak da en hızlı değişimin yaşandığı aydır. Bu ayda halime kadının, bebeğimizin sağlığında bir...

  Diyet, Zayıflama

Besleyici Ögeler Limon doğal C ve B vitamini, karbonhidrat, magnezyum, fosfor ve kalsiyum kaynağıdır. Bal ise B ve C vitamini, demir, magnezyum, fosfor ve potasyum kaynağıdır. Kilo Verme Balın yağ ya...

  Diyet, Zayıflama

Tropikal bölümlere has bir ürün olan kakaonun doğal yetişme alanı Güney Amerika, Batı Afrika ve Batı Hint Adaları'dır. Kakao benzer zamanda çikolata ve kakao yağı olarak da kullanılmaktadır. Bununla b...

  Diyet, Zayıflama

Kuzukulağıgiller ailesine ait olan karabuğday buğdaya çok benzese de ona göre verimi daha düşüktür. Çoğunlukla engebeli arazilerde kurak kısımlarda yetişir ve serin iklimleri sever. Çağımızda mutfakla...

  Ev İşleri, Tamirat

Değişik hacimlere sahip termosifonlar içlerine aldıkları suyu belli bir sıcaklığa kadar ısıtıp, suyun istenen sıcaklıkta kalmasını sağlarlar. Bu özellikleriyle her daim kullanıma hazır sıcak su barınd...

  Ev İşleri, Tamirat

Suyun içinde bulunan kalsiyum ve magnezyum iyonları suların sertliğini belirler. Bu iyonların miktarının fazla olduğu sular sert su olarak adlandırılır. Bulaşık makinesinde bulaşık yıkanması için kull...

  Bahçe

Yaz kış sofralardan eksik olmayan muz, türkiyede Akdeniz kısmında yetişen, lezzetli olmasının peşi sıra besin değerleri ile çok yönlü bir meyvedir. Çocuk ve yetişkin beslenmesinde önemli bulunan bir y...

  Bahçe

Dış mekanlarda bahçe peyzaj bitkeleri vazgeçilmezdir. Bahçelerde estetik görüntü için bitkilerin nasıl yetiştirileceği bilinmelidir. Bahçe peyzaj bitkilerinde tür tercihi önemlidir. Bitkinin yaşayacağ...