Magnezyum

  Diyet, Zayıflama

Çok lezzetli yaz meyvesi olan kayısının türkiyede yaygın bir biçimde yetiştiriciliği yapılmaktadır. Taze kayısı yetiştiriciliğinde dünya sıralamasında Türkiye ilk sıralarda gelir. Kayısı Nasıl Yenir? ...

  Blog

Rahat bir uyku; sağlıklı yaşam ve gündelik hayattaki verimliliğin artması yönünden gayet önemlidir. Araştırma sonuçlarına göre gece uykusunu rahat bir biçimde uyuyan kimselerin başarı oranı %75 daha f...

  Sağlık

Marketlerde, pazarlarda, mutfağımızda, elimizin altında bulunan çok yiyecek iştah açıcıdır. Bir yiyeceğin iştah açıcı olması için, o yiyeceğin damak zevkinize göre hazırlanmış olması önemlidir. Havuç:...

  Sağlık

Kas veyahut kasın içerisinde yer bulan kas grubunun istem dışı olarak kasılması dumunu olan kramp her kimsenin ömründe asgari bir kez yaşadığı bir durumdur. Krampın yaşandığı kas incelendiğinde gözle ...

  Sağlık

Yoğun korku hissi, ölme korkusu, nefes kaybı, göğüs ağrıları, garip karıncalanmalar ve uyuşma hissi ile kendini gösteren panik atak, yaşam kalitesini ciddi halde bozulmasına yol açan hastalıklardan bi...

  Sağlık

Vücut savunma sisteminin önemli parçalarından olan bademcikler, boğazın her iki kısmında bulunmaktadır. Bademcikler ağız veyahut burun yoluyla alınan hava içerisindeki zararlı mikroorganizmaları süzer...

  Güzellik Sırları

Yüzyıllardır bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu küçük tohumlar şeklindedir. Bitkinin tohumlarından üretilen çörekotu yağı, vücutta bulunması gerekli olan ama eksik olan yağların tamam...

  Pratik Bilgiler

Besinleri kurutma yöntemi yüzyıllardır kullanılan ve besinlerin uzun zaman saklanmasını sağlayan yöntemlerden birisidir. Kurutma yöntemi ile meyve ve sebzelerdeki su oranı %90’lardan %15’e kadar düşür...

  Diyet, Zayıflama

Sapsarı rengiyle papatyagiller ailesinde yer bulan karahindiba Nisan başından Mayıs sonuna kadar bilhassa yol kenarlarında, tarlalarda ve çayırlarda yetişir. Çok senelik ve odunsu bir bitki olarak bil...

  Sağlık

Antioksidan özelliğiyle vücudumuzdaki toksinlerin atılmasını sağlayan E vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz ve cilt sağlığı için yararlıdır. Vücudumuzun cinsel gelişimi bakımından da hayli...

  Sağlık

Magnezyum insan vücudunda en fazla bulunan dördüncü mineraldir. O yüzden eksikliği çokca hastalığın sebebi olabilir. İnsan vücudunda bulunan magnezyumun yarısı hücrelerin içerisinde diğer yarısı da ke...

  Kadınlar

Östrojen hormonu, kadınların adet döngüsünü ayarlayan ve daha çok önemli rol üstlenen bir hormondur. Östrojen hormonu, özel olarak üreme devirlerinde artış göstermektedir. Yumurtalık tarafından salgıl...

  Sağlık

Magnezyum, kas ve sinir fonksiyonları, bağışıklık sistemi, kalp ritmini ve güçlü kemikler için vücut gereken, önemli kabul edilen bir mineraldir. Magnezyum vücutta asgari 300 biyokimyasal reaksiyonda ...

  Güzellik Sırları

Her kadın için güzelliği çok önemlidir. Kadınların güzelliklerine güzellik katan çok önemli görsel bölümleri ise saçlarıdır. Saçlarımızın istediği biçimi almaması veyahut boyunun istediğimiz uzunlukta...

  Pratik Bilgiler

1900’lü senelerde mutfağımıza girdiğinde tanıştığımız ve alışmakta zorlanmadığımız bir meyvedir ananas. Tropikal bir meyve olması nedeni ile sıcak iklimleri çok seven ananasın bilinen yüzünün yanında ...

  Pratik Bilgiler

Türkiye'de maksimum üretimi olan yemişlerden biri olan ceviz, bizim hayatımızda tadıyla güzellik katmaktan çok faydalarıyla var olmuş bir besin maddesidir. Hem vücudumuz için aynı zamanda cildimiz içi...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Çocuklarda büyüme ve gelişe zamanı iki yaşın sonuna kadar devam eder. İki yaşına kadar olan dönem çocuklarda büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu ve yemek alışkanlıklarının kazandırıldığı zamandır. Ku...

  Sağlık

Kısaca HBS olarak bilinen huzursuz bacak sendromu, kişinin uzun bir zaman hareketsiz kalma haline karşılık meydana gelen bir hastalıktır. Bu hastalığın sebebi genellikle belirsiz olsa da, başka ciddi ...

  Kadınlar

Östrojen insan vücudunda belli bir görevi temsil eden hormonlar grubunun adıdır. Kadın ve erkek vücudunda bulunan bu hormonlar kadın vücudunda daha yüksek seviyede bulunur. Bilhassa üreme çağındaki ka...

  Sağlık

Boyun fıtığı özel olarak son dönemlerde teknolojinin ilerlemesiyle sık görülebilen bir hastalık biçimine geldi. Bilgisayar başında geçirilen uzun saatler boyun fıtığının en büyük nedenleri arasında ye...

  Sağlık

Göz seğirmesi, gözün üst kapağının kontrolsüz bir biçimde kasılmasıdır. Bu kasılmalar, eğer tekrarlayıcı bir biçimde devam ederse yani nadir değilse, başka sebebi olabilir. Bunların başında astigmatiz...

  Güzellik Sırları

Kadınlar için ayrı bir önemi olan saç güzelliğin kaynağı olarak görülmektedir. O nedenden dolayı saç bakımına özen gösterilmelidir. Saç bakımında akla ilk gelen bademdir. Bademin saça çokca faydası bu...

  Pratik Bilgiler

Güney Amerika kıtasına ait olan Yerba Mate ismi verilen ağacın yapraklarından üretilen mate çayı siyah ve yeşil çaya alternatif olarak gösterilmektedir. Son dönemlerde tüketiminde artışlar gözükmekted...

  Pratik Bilgiler

Dünya içerisinde en fazla tüketilen gıdalardan olan pirinç buğdaygiller ailesinden olup, otsu bir bitki çeşididir. Pirinç Nasıl Saklanır? Aşırı sıcak, havasız ve nemli ortamlar pirincin çabuk bozulmas...