Kırmızı

  Diyet, Zayıflama

Protein, vücudumuzun her bir noktasının ve bütün hücrelerinin ihtiyacı olan hem fonksiyonel aynı zamanda yapısal bir bileşendir. Vücut ihtiyacı olan proteinin %10’unu kendisi üretir. Kalan dilimi ise ...

  Diyet, Zayıflama

Son dönemlerde insanlar fazla kilolarından kurtulmak için türlü diyetler uygulamaktadırlar. 2 gün uygulanan limonata diyeti de bunlardan bir tanesidir. İnsanlara çok fayda sağlayan limonata diyeti vüc...

  Kadınlar

Menopoz şüphesiz ki her kadının karşılaşacağı bir durumdur ve doğal süreçtir. Bazen kadınlar kendilerini kötü hissetseler de korkulacak bir dönem değildir. 45 yaşından sonra adet kanamalarının kesilme...

  Diyet, Zayıflama

Ana vatanı Çin olan ve kökü tüketilen turp sebzesi asırlar boyunca bir takım rahatsızlıkların tedavisine yardım eder. Hayli besleyici olan turp sebzesi C vitamini, kalsiyum, demir, lif, K vitamini, B6...

  Diyet, Zayıflama

Kısa zaman içinde kilo vermek istiyor iseniz üç günlük domates suyu diyeti sizin için ideal olabilir. Benzer zamanda detoks diyeti de olan bu diyetin başarılı olması için diyet listesine tam anlamıyla...

  Diyet, Zayıflama

İnsanlar arasında yaygın olarak kansızlık probleminin görülme sebebi vücudumuzun kan üretmek için gereken olan mineral ve vitaminler temin edememesinden kaynaklanmaktadır. Ek olarak bazı hastalıklar d...

  Diyet, Zayıflama

Batı Avrupa'da üretimi hayli yaygın olan ve en popüler çeşidi kırmızı frenk üzümü olan bu üzüm çeşidi, öncelikle Belçika ve Fransa'da yetiştirilmeye başlanmıştır. Beyaz, kırmızı ve siyah olarak değişi...

  Diyet, Zayıflama

Latince ismi Lycium barbarum olan goji, türkiyede kurt üzümü adıyla de bilinen ve anavatanı Çin olan bir meyvedir. Binerce seneden bu yana türlü hastalıkların tedavisi için ilaç olarak kullanılmıştır....

  Diyet, Zayıflama

Hem lezzetli aynı zamanda kalp dostu bir beslenme planı arıyorsanız, Akdeniz diyeti sizin için doğru seçim! Kalori hesabına dayanan zayıflama amacıyla diyetleri aklınızdan çıkarın. Akdeniz diyeti yeme...

  Diyet, Zayıflama

Papatya ailesinden gelen civanperçemi, kuzey yarımkürede yetişen, Haziran’dan Kasım ayına dek kırmızı, pembe ve beyaz çiçek açan görüntüsü çok güzel ve oldukça yararlı bir bitki olarak bilinir. Güneşl...

  Diyet, Zayıflama

Otoimmün bir hastalık olan "haşimato" tiroid salınımının bozukluğuyla karakterizedir. Bu hastalıkta vücut tiroid bezini yabancı bir madde olarak algılar ve tiroit bezini eritme yoluna gider. Böylece t...

  Diyet, Zayıflama

Turp, sağlık için çok yararlıdır. Bağırsaklara, karaciğere, vücudumuzun çokca kısmına iyi gelir. Cildinizi onarır ve yenilenmesine yardım etmektedir. Kırmızı turp da beyaz turp da tüketim için elveriş...

  Diyet, Zayıflama

Domates suyunu hazırlamanın iki sebebi vardır. Birincisi içecek olarak tüketebilmek için ikincisi ise kışın yemeklerde domates yerine kullanabilmek içindir.  Yapılışı Domatesleri güzel halde yıkayın. ...

  Diyet, Zayıflama

Kilo vermeye karar verdyseniz diyetinizi, metabolizmayı hızlandıran içeceklerle zenginleştirebilirsiniz. Antioksidan yönünden zengin, kalorifik değeri düşük içecekler metabolizmayı hızlandırarak yağla...

  Diyet, Zayıflama

Yol kenarlarında ve çayırlarda yetişen gelincik, tek senelik otsu bir bitki olarak bilinir. Kırmızı renkli eski Türk gelinliklerini anımsattığından bitkiye gelincik ismi verilmiştir. Haşhaş aile benze...

  Diyet, Zayıflama

Botanikte Moraceae - Dutgiller ailesinin bir üyesi olan dut, Morus cinsine bağlı bir ağaçtır. Anavatanı Çin olan ağacın boyu 15 metreye kadar büyüyebilir. Yaprakları ipekböceği beslenmesinde önemli bu...

  Diyet, Zayıflama

Kilolarından dertli olanlar kadar, kilo almak istediği durumda bunu başaramayan pek çok birey de var. Her iki grup için de gayet etkili bir liste hazırladık. Avokado Kalp- damar sağlığı için doktorlar...

  Diyet, Zayıflama

Kilo vermek isteyenler için sağlıklı diyet biçimi olan detoks diyeti yalnızca kilo vermek için değil vücüdunuzu toksinlerden arındırıp enerji kazanmak için de kısa süreli kürler olarak uygulanabilir. ...

  Diyet, Zayıflama

Etkisi büyük bir bitkisel iksir olan soğan suyu zayıflamak, ödem atmak, hastalıklara karşı bağışıklık kazanmak ve adet söktürmek vb. amaçlar için tüketilir. Soğan suyunun vücudumuza etkisi ile, soğan ...

  Diyet, Zayıflama

Kırmızı etin tüketilmediği, balık, kümes hayvanları, yumurta ve süt ürünlerinin ise tercihen tüketildiği beslenme stiline vejetaryen beslenme, bu beslenme biçimini benimsemiş kişilere ise vejetaryen d...

  Diyet, Zayıflama

Dopamin, bir sinir iletici, beyinin türlü alanlarında üretilir. Fonksiyonunun hassaten kavrama ve davranış üstünde önemli etkileri vardır. Bunlar; dikkat, ruh durumu, hafıza, öğrenme, motivasyon ve is...

  Diyet, Zayıflama

Son günlerde pekçok kimse fazla kilolarından şikayet etmekte ve bunu yapmak için çaba harcamaktadır. Bu yolda yapılacabilecek en iyi şeylerin başında spor gelir. Sporun da iyi bir beslenme programı il...

  Diyet, Zayıflama

Baharat dendiği zaman, paprika nadiren akla gelir. En ünlü aşçılar için bile paprika genellikle göz ardı edilen ve bir ‘’karabiber’’ olamamış baharatlardan biridir. Çoğu kez patates salatasına veyahut...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuza alınması gereken olan ve insanların sağlığı açısından çok önem arz eden minerallerin başında bakır gelir. Bilhassa kemik sağlığında ve kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli rol oynar. ...