Antioksidan

  Mutfak

Meyvelerin ve sebzelerin hem kendilerinden aynı zamanda sularından faydalanmak mümkün. Öyle ki yalnızca çocukların değil yetişkinlerin de yaz kış tercih ettiği içeceklerin başında meyve suları gelmekt...

  Mutfak

Zengin lif kaynağı olan enginar, yararları ve lezzeti ile sofralarda mart ve nisan ile mayıs aylarında taze olarak yer bulan bir sebze çeşididir  Enginar Yemeklerde Nasıl Kullanılır? Pişmiş veya çiğ o...

  Güzellik Sırları

Güzelliğimizin aynası olan cildimizi korumak ve beslemek için dışarıdan yaptığımız takviyelere ek olarak içerden de besleyebiliriz. Bunu yapmak için yapmamız gerekli olan cildimize iyi gelen yiyecekle...

  Güzellik Sırları

Güne zinde başlamak veya güzel sohbete tat katmak için içtiğimiz kahvenin, cildimiz için mucizevi etkilerinin olduğunu biliyor muydunuz? Bu yazıyı okuduktan sonra kahvenizi çok çok seve seve içeceksin...

  Güzellik Sırları

Size sabah kalkıp dışarı çıkma gücü veren bir bardak kahveniz benzer zamanda cildinizi de destekleyebilir. Hem canlandırıcı aynı zamanda idrar sökücü olan kafein –kahve çekirdeklerinden, yapraklardan ...

  Güzellik Sırları

Mutfaklardan eksik etmediğimiz limon çok rahatsızlığa iyi geldiği gibi cilt sorunlarında da kullanılmaktadır. Limonun suyu sıkılarak yahut suda bekletilerek kullanılmış olduğu gibi limon yağı halinde ...

  Güzellik Sırları

Geleneksel meyveler kadar eski bir geçmişi olmayan kivi insanların sağlığı için gayet yararlıdır. Tropikal meyveler içerisinde maksimum sevilen meyve olma özelliğine sahip kivi yüksek miktarda lif içe...

  Güzellik Sırları

At kestanesi (Aesculus hippocastanum) antioksidan, anti-inflamatuar, sıkıştırıcı (vazoprotektif) ve analjezik özellikleri ile bilinir. Bitki, genelde sıvı retansiyonundan kaynaklanan şişme ve varis te...

  Mutfak

Harika bir lezzete sahip olan bal çok eski tarihlerden başlayarak ilaç olarak kullanılabilen bir besindir. Balın yüzde 70'i şeker olduğundan dolayı bakteriler balda üreyemez. Balın bu özelliklerine ka...

  Nedir?

Metabolizmanın çalışmasının bir sonucu olarak vücut serbest radikalleri üretmektedir. Bu serbest radikaller az seviyede olursa zararsız, lakin yüksek seviyede olursa kanser riskini arttırmaktadır. Kan...

  Güzellik Sırları

Yaşlanmak ve ölüm insanlığın en büyük korkusu; yaşlanmayı durdurmak ve yaşam süresini uzatmak ise en büyük hayalidir. Asırlardır bu yolda çok yöntem denenmiş, bilimsel çalışmalar yapılmıştır. Anti Agi...

  Güzellik Sırları

Hava kirliliği, kullanılan kozmetik ürünler hormonsal değişimlerden kaynaklı cilt yağlanması zaman geçtikçe cildin üst yüzeyinde ölü bir tabakanın oluşmasına neden olur. Bu ölü tabaka cildin hava alma...

  Güzellik Sırları

Cildiniz için pahalı tedaviler ve ürünler yerine değişik ve doğal alternatif olarak zeytinyağı limon ile yapılmış olan besleyici ve canlandırıcı cilt maskesini kullanabilirsiniz. 1 yemek kaşığı zeytin...

  Güzellik Sırları

Vücudumuzun dış yüzeyini oluşturan cildimiz sağlımızın bir göstergesidir. Bağışıklık sistemimizde olan sorunlar, organlarımızdaki çalışma bozukluklarının etkileri ilk cildimizde görülmeye başlanır. Ci...

  Güzellik Sırları

Doğal zeytinyağı, sağlığımıza olduğu kadar cildimiz içerisinde çok yararlıdır. Cilt sağlığı için gereken olan başta E vitamini olmak üzere, A vitamini, D vitamini ve K vitamini dahil olmak üzere çokca...

  Güzellik Sırları

Havuç yağı cildiniz için harika bir nemlendirici ve doğal anti-aging serumu olabilir. İçindeki antioksidan maddeler ve vitaminler ile cilt yenileyici özelliğe sahip havuç yağı kırışıklıklara karşı sav...

  Mutfak

Sağlığımız için çokca faydası olan meyveler içinde yaban mersini en lezzetli ve yararlı olanlardan biridir. Taze ve kuru olarak çay, marmelat ya da meyvenin kendisi halinde çokca tüketim yolu vardır. ...

  Bahçe

Yüksek su oranı, düşük kalorisi ve besin değeriyle sağlığa çok faydası olan kabak, tarımsal üretiminde önemli yere sahip sebzelerden biridir. Türkiye'de takriben 60 etrafında çeşidi yetiştirilir. Tek ...

  Güzellik Sırları

Ergenlik dönemindeki hormonsal değişimler ve yağ bezlerindeki bozulmalarla beraber gözlemlenen sivilce sorunu hayli yaygın bir şikayettir. Yoğun stres ve cilt tipi gibi etkenlerden de kaynaklanan sivi...

  Güzellik Sırları

Çukurovanın kendine munhasır lezzeti ile bilinen şalgam suyu turpgiller ailesine ait bir bitki olan şalgam ile yapılmaktadır. Şalgam siyah havuç ve bir tür pancar olan şalgam bitkisinin suyla karıştır...

  Güzellik Sırları

Cildimizi her mevsim korumamız gerekir. Kış mevsimindeki aylarda soğuk hava, yaz mevsimindeki aylarda ise zararlı güneş ışınlarına maruz kalan cildimizi, havuç suyu vesilesiyle korumamız mümkündür. Ha...

  Güzellik Sırları

Yeşil çay son dönemlerde sık bir biçimde tüketilen bitki çaylarının başında gelir. Düzenli bir biçimde yeşil çayın içilmesi uzmanlar kısmında tavsiye edilir. Çünkü yapısında bulundurduğu bileşenlerden...

  Güzellik Sırları

Domates bir çok yemeğin içerisinde, yanında alternatif olarak ve ayrıca yalnız olarak dahi azami tüketilen sebzelerin başında gelir. C ve E vitaminince zengin olan domates kalp, damar hastalıklarına k...

  Güzellik Sırları

İş hayatı, yorgunluk, stres, yaş gibi faktörler zaman geçtikçe cildimizde problemlere neden olabilir. Bu problemlerin başında sivilce, sivilce izleri, kırışıklık, göz altı torbaları ve gözeneklerde ge...