Sıvı

  Çocuk, Bebek Bakımı

Hamilelikte ters doğum denince her bireyin aklına korkunç senaryolar gelir. Esasen ters doğum gerçekten tehlikeli bir durumdur. Anne ve bebek sağlığını kolay bir biçimde tehlikeye sokabilir fakat erke...

  Diyet, Zayıflama

İnsan vücudunun türlü aralıklar ile dinlendirilmesi, zararlı maddelerden temizlenmesi gerekmektedir. Bunu yapmanın yolu da detokstan geçmektedir. Vücut sağlıksız alışkanlıklar, aşırı yorgunluk, hızlı ...

  Yemek Tarifleri

Günlük hayatı direkt etkileyen hastalıklardan biri olan ishalin çokca sebebi olabilir. Bakteriyel enfeksiyonlar, virüsler, kullanılan ilaçlar,  yapay tatlandırıcılar, meyve şekeri(fruktoz), kronik has...

  Blog

Günlük işlerimizi yaparken karşılaştığımız eli zorlama, çarpma, eli fazla kullanma sebeplerinden kaynaklı olarak bileklerde ağrılar oluşabilir. Bilek ağrısı hayli sıklıkla karşılaşılan bir rahatsızlık...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı, besleyici ve çok yönlü bir içecek olan salatalık suyu; yüksek miktarda su, A, C ve K vitaminleri, slika ve klorofil içermektedir. Vücudumuzun sıvı dengesini ayarlamanın yanısıra antikanser m...

  Blog

Uzun seneler yatakta yahut tekerlekli sandalye üstünde yaşamak zorunda kimselerde basınç yarası veya türlü sebeplerle oluşan yararlar meydana gelebilmektedir. Bu yaralara yatak yarası adı verilir. Yat...

  Yemek Tarifleri

Dışkınız sulu bir hal aldıysa ve en sık olarak bu ihtiyacınızı gidermeye başladıysanız bu ishal olduğunuz anlamına gelir. İshal genel olarak aniden başlar. İshalin yanında kramp biçiminde karın ağrısı...

  Yemek Tarifleri

Bir çok kişinin devamlı tükettiği ve seve seve aldığı ürünlerden biri de makarnadır. Hem bir çok çeşitte sunumuyla aynı zamanda münasip fiyatıyla nerede ise tüm evlere girmektedir. Ara sıra yalnızca f...

  Sağlık

İnsanlar için günlük hayatın içinde en zor durumlardan biri idrar yapamamaktır. Mesane (idrar torbası) günlük sıvı tüketimiyle dolar. Yeteri miktarda dolduğu zaman da sıvıyı vücudumuzdan atmak için be...

  Yemek Tarifleri

Kendi buluşumuz olan ve devamlı bu buluşumuzla övündüğümüz yoğurt eskiden evlerde devamlı yapılan yiyecekti. Yakın zamanımızda ise daha fazla sanayi ürüne şekline gelen yoğurdun sağlıklı olup olmadığı...

  Yemek Tarifleri

Palmiye türünden bir ağacın meyvesi olan hindistan cevizi, tropikal bölümlerin kıyılarında yetişir. Türkiyede hindistan cevizi meyvesi çok yaygın olarak tüketilmese de, tanecikleri bazı tatlılarda ve ...

  Yemek Tarifleri

Sığla, akamber, buhur gibi adlar ile de bilinen günlük bitkisi, türkiyede Muğla yöresi başta olmak üzere, sıcak iklimlerde yetişen endemik bir bitki çeşididir. Botanikte, Liquidambar olarak geçen günl...

  Blog

Kalça bölümü vücudumuzun en büyük eklemine sahip bölgesidir ve çok dayanıklıdır. Ama insanlar türlü nedenlerden ötürü kalça ağrısı çekmektedirler. Kalça Ağrısının Nedenleri 1. Yaşlanma ve Zorlama Kalç...

  Blog

Kış mevsiminin sona ermesiyle vücutta biriken toksinler yaz aylarına doğru insan vücudunda yorgunluk hissedilmesine neden oluyor. Çünkü vücut bu toksinlerden arınmak için türlü yollar deniyor ve enerj...

  Yemek Tarifleri

Midemiz, içinde gelen besinleri sindirebilmek için mide özsuyu diye adlandırılan bir sıvı salgılar. Bu sıvı içinde ek olarak mide asisi bulunmaktadır. Mide asidi, mide içine gelen besin maddelerinin p...

  Yemek Tarifleri

Yapımı hayli basit olmasına karşın çok lezzetli olan yoğurtlu havuç sofraların vazgeçilmezleri arasındadır. Özel olarak et ve makarna gibi yemekler ile pek iyi bir uyum oluşturan yoğurtlu havucun yapı...

  Fitness

Omurgayı ve kas dokularını güçlendiren, duruşu iyileştiren ve fit bir görüntüye ulaştıran yoganın çokca çeşidi var. Bunlardan biri de Bikram Yoga. Neden 40 °C? Bütün yoga tekniklerinde olduğu gibi Bik...

  Çocuk, Bebek Bakımı

İshal dışkılama sayısındaki ve miktarındaki artış olarak tanımlanır. Bebeklerde ishal bir iki gün yahut maksimum bir hafta sürebilir. İshalle birlikte ateş, bulantı, kusma, karın ağrısı, iştah ve kilo...

  Yemek Tarifleri

Yumurta neredeyse her insanın seve seve tükettiği bir besindir. Marketten çoğu zaman son kullanma tarihine bakarak aldığımız yumurtanın ne kadar taze olduğunu anlamak önemlidir. Bazen son kullanma tar...

  Yemek Tarifleri

Guarana, en yoğun olarak Brezilya'nın Amazon Havzasında bulunan tropik ormanlarda yetişir. Dünya üstündeki diğer yağmur ormanları ve ılıman iklim bölümlerinde de yetiştirilmektedir. Türkiyede de Akden...

  Yemek Tarifleri

Vücudumuzun temel yapı taşı olan suyun vücudumuzdaki oranı tüm organ ve dokuların sağlığı açısından çok önemlidir. Su vücudumuzdaki organ, doku ve eklemlerin en ehemmiyetli bileşenidir. Vücutta günlük...

  Blog

Sanılanın tersine kafa travmaları yalnızca yüksek şiddette çarpmalar devamında meydana gelmez. Yaşanılacak hafif çaptaki çarpmalar ardından bile kafa travması gözükebilir. Kafa travmasının en basit ta...

  Yemek Tarifleri

Son zamanların moda yemeklerinden biri olan köri soslu tavuk birçok kimse tarafından beğenilerek yenilmektedir. Hassaten restoranlarda karşılaşılan bir lezzet olan köri soslu tavuk artık evlerde de ya...

  Yemek Tarifleri

Kabak, mücverinden böreğine pek çok tarifin içerisinde yer alan lezzetli besindir. Kabak yameği ise hem yapılışı aynı zamanda az yağ ve kalori içermesi nedeniyle, sağlıklı yemektir. Kabak yemeğinin ya...