Sıcak su

  Blog

Volkanik dağlarıyla ünlü olan İzlanda, Atlas Okyanusu’nun kuzeyinde bulunan bir ada ülkesidir. Nüfusu 320.000 etrafında olan bu buzullar ülkesinde halkın çoğunluğu başkent Reykjavik’te yaşar. İzlanda’...

  Sağlık

Siyatik siniri vücudumuzda bulunan en büyük sinirin adıdır. Üst bacak dediğimiz baldırların arka tarafında, arka bacağın dış bölümünde ve siyatik siniri boyunca yayılan ağrının adına "siyatik" denir. ...

  Yemek Tarifleri

Beyaz lahana, yalnız olarak bir ecza deposu olan mucizevi bir sebzedir. Sağlıklı beslenme, diyet ve detoks gibi konularda düşük kalorisine karşın çok sayıdaki yararlarından dolayı ilk akla gelen besin...

  Yemek Tarifleri

Limon antioksidan özellikleri en bol olan meyvelerin en başında gelir. Yemeklerde salatalarda soslarda lezzet katmak için kullanılmış olduğu kadar, sağlıklı yaşam için de hayli öneme sahiptir. Limon s...

  Yemek Tarifleri

Nerdeyse her insanın başına ses kısıklığı gelmiştir. Türlü nedenleri bulunan ses kısıklığının bilinen başlıca nedenleri, gırtlaktaki iltihaplar, alerji, uzun zaman bağırmak, ani çığlık atmak veya siga...

  Yemek Tarifleri

Türkiye'nin kuzey ve batı bölümlerinde daha fazla bulunan ıhlamur bitkisi, çayı yapılarak tüketilir. Sarı çiçekleri ve kendine has güzel bir kokusu olan bitki, soğuk algınlığı, nezle, damar sertliği g...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Kulak ağrısı, yaşattığı acı boyutuyla hayli ciddi bir ağrıdır ve çocukları gece saatlerinde daha çok zorlar. Şiddeti artan ağrılar çocuğun kendini kötü hissetmesine neden olmasının yanı sıra uyumasını...

  Sağlık

Baş ağrısı günümüzün en ehemmiyetli ve en bilinen rahatsızlıklarından birisidir. Yaşı ve cinsiyeti ne olursa olsun herkes hayatının türlü zamanlarında türlü nedenlerden ötürü baş ağrısı çeker. Bu sebe...

  Sağlık

Mesleğimizin gereği tüm gün oturuyor olabilirsiniz, ağır yükleri kaldırmanız gerekebilir yahut gideceğiniz toplantıda şık görünmek için tüm gün topuklu ayakkabıyla gezmiş olabilirsiniz. Tabii bunların...

  Yemek Tarifleri

Güzel cilt,  gür saçlar, kuvvetli tırnaklar, sağlam dişler için yoğurt vazgeçilmeyen bir besin kaynağıdır. Lakin sizin de aklınızda, hazır yoğurtlarla ilgili soru işaretleri var ise, siz de evinizde, ...

  Yemek Tarifleri

Yemek yaparken kullandığımız çokca pişirme yöntemi vardır. Besinlerin türlerine ve yapılarına göre değişik biçimlerde pişirmek mümkündür. Doğru pişirme metotlarını uyguladığımız taktirde besin değerle...

  Blog

İdrar yolu enfeksiyonu, bakterilerin idrar yolu ile mesane arasında yer alarak ortaya çıkardıkları bir sağlık sorunudur. Bu hastalık erkeklere oranla kadınlarda daha sık ve fazla görülür. İdrar yolu e...

  Yemek Tarifleri

Sosyal hayatı büyük oranda etkileyen en ehemmiyetli problemlerden biri de uykusuzluktur. Bu sorun zamanında çözülmezse yaşam kalitesini düşürür. Uykusuzluk sorununu aşmak için genelde doğal yollara ba...

  Diyet, Zayıflama

Anavatanı İtalya olan Brokoli lahanagiller ailesinden bir sebzedir. Son senelerde yararlarından ötürü dünya genelinde tüketimi artmış bir sebzedir. İçeriğinde yer alan sülforan vücudumuzun detoks enzi...

  Diyet, Zayıflama

Avrupa'dan bütün dünyaya yayılan kereviz, maydanozgiller ailesinden bir sebzedir. Kereviz A, B ve C vitaminleri ile çok yararlı mineraller içermektedir. Vücut direncini arttırır. Özel olarak karaciğer...

  Erkekler

Bitkisel anlamda sağlık çözümleri, bugün bir çok kişi tarafından uygulanmaktadır. Hassaten bazı bitkiler bir takım konularda daha sık tercih edilirler. Sözü edilen bitkilerin içerisinde yer bulan çakş...

  Kadınlar

Regl ağrıları her ayın belli devirlerinde bel, karın ve bacak ağrısı olarak kendini gösteren bazen ilk gün bazen de tüm hafta devam eden devamlı ve zor ağrılardır. Kadınlar bu zamanı, hayatlarının en ...

  Yemek Tarifleri

Yoğurt çorbası vazgeçemediğimiz tatlardan biridir. Bu çorbayı yapmak esasen sanıldığı kadar zor değildir. Kimileri beceremem, yoğurt kesilir diye yoğurt çorbası yapmaya cesaret edemez ama yoğurt çorba...

  Yemek Tarifleri

Sofralarımızdan eksik olmayan pirinç pilavını bir de böyle deneyin. Garnitürlerle zenginleştireceğiniz bu lezzetli tarifi, damak tadınıza göre değişik sebzelerle de hazırlayabilirsiniz. Patlıcan, havu...

  Yemek Tarifleri

Dünya içerisinde çok ülkede olduğu gibi türkiyede de maksimum tüketilen içeceklerden bir tanesi çay. Gerek sabah kahvaltılarında gerekse diğer vakitlerde sıkça tüketilen bu içeceğin kaliteli olması de...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Burun akıntısı bebeklerde en çok rastlanılan sağlık sorunlarının başında gelir. Eğer bebeğinizin burnu devamlı akmaya başladıysa en kısa zaman içinde tedaviye başlamak önem teşkil eder. Çünkü bebekler...

  Diyet, Zayıflama

Su, yaşam kaynağımızdır. Vücudumuzun çok büyük tarafını oluşturan su, yaşamsal faaliyetlerimizin devam etmesi için sürekli bir biçimde vücudumuza alınmalıdır. Lakin su içine limon sıkılarak içilmesi, ...

  Sağlık

Belimizdeki omurları biri birinden ayıran diskler vardır. Bu disklerin içerisinde doku sıkıştığında bel fıtığına yol açar. Bel fıtığı sinirlere baskı yaptığı zaman ağrıya neden olur. Bazı kimselerde b...

  Diyet, Zayıflama

Kilo vermek ve sağlıklı yaşam sürmek isteyenlerin sürekli başvurduğu yöntemlerden biri de diyettir. Fakat hızlı ve sağlıksız kilo vermek, sağlığı ciddi anlamda tehdit eder. Bu yüzden; diyet yapılırken...