Sağlık

  Yemek Tarifleri

Tropikal bir bitki olan kaju, sakızgiller ailesinin bir üyesidir. “Hint Fıstığı” olarak da bilinen kajunun orijinal adı “Anacardium occidentale”dir. Brezilya ve Hindistan’da çokça yetişen kajuyu Porte...

  Yemek Tarifleri

Doğanın mucizelerinden olan otlar, içerisinde çok vitamin barındırır. Kendi kendine yetişen madımak, ısırgan otu, ebegümeci gibi otlar A, C, E, B2 ve B6 vitaminleri yönünden gayet zengindir. Kuzukulağ...

  Yemek Tarifleri

Reishi mantarının latince ismi "Ganoderma lucidum"’dur. Çin'de "Lingzhi" Japonya'da ise Reishi olarak bilinir. Çin, Japonya ve diğer Asya ülkelerinde sağlıklı ve uzun ömür için kullanılan reishi, binl...

  Fitness

Bitkinlik kanser ya da kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilirken, tıbbi bir vakayla ilgili olmayan bitkinlikler de çok yaygın görülür. Yorgun hissettiğinizde egzersiz yap...

  Yemek Tarifleri

Yaprakları zehirli özler taşıdığı için çiğ olarak tüketilmemesi gerekli olan zakkum bahçelerde süs bitkisi olarak kullanılmaktadır. Sağlıktan cilt bakımına kadar türlü yararları vardır. Zakkum yağı ve...

  Yemek Tarifleri

Latince ismi vinca olan cezayir menekşesi zakkumgiller ailesine özgü bir bitki türüdür. Yapraklarını yaz kış dökmemesi ile bilinir. Mor veyahut eflatun renginde çiçekleri bulunmaktadır. Dünyada yaygın...

  Yemek Tarifleri

Nemli bölümlerde yetişme imkanı bulan yakı otu küpeçiçeğigiller ailesinin bir üyesidir. Nadir olarak 1-2 senelik yetişse de genellikle çok senelik otsu bir bitki olarak görülmektedir. Türkiye'de yetiş...

  Spor

Çoğu insan egzersizin hep benzer şeyleri tekrarlayan sıkıcı bir şey olduğunu düşündüğü için spor yapmaz. Sporun sıkıcı olmasına gerek yok. Spor yapmak stresi azaltır, fiziki ve zihinsel sağlığı iyileş...

  Blog

Burun eti büyümesi nefes almayı ciddi boyutlarda engelleyen bir durumdur. Burun eti solunum yolları için önemlidir. O neden ile büyüme halinde tedavi edilmesi gerekir. Sağ ve sol burunda 3'er adet, to...

  Yemek Tarifleri

Küçük çiçekli bir bitki olan kantaronun bilimsel adı Hypericumdur. Bu cinsin en bilinen olarak kullanılabilen çeşidi ise sarı kantaron "Hypericum perforatum"dur. Avrupa'da yabani olarak yetişen sarı k...

  Yemek Tarifleri

Zambakgiller ailesinden çiğdem bitkisi nem oranı yüksek yerlerde yetişir. Çiçekleri zehirli bir bitki olarak bilinmektedir. Pembe, mor, leylak ve beyaz renkli çiçekleri vardır. Çiçekleri Ağutos- Eylül...

  Yemek Tarifleri

Asırlar boyunca tıp ve sağlık alanında yaygın olarak kullanılabilen susam çoğu zaman Asya kıtasında yetişen bir bitki olarak bilinir. Bu bitkiye ve onun tüketim ürünü olarak kullanılabilen sarımtırak ...

  Yemek Tarifleri

Doğada kendi kendine yetişen bir bitki olan sütleğen, sütleğengiller familyasındandır ve sütlücen, sütlüceotu gibi adlar ile de bilinir. Çok senelik bir bitki olan sütleğenin Türkiye'de takriben 60 tü...

  Fitness

Belki salonda yenisiniz, ve grup egzersiz programını uyguluyorsunuz. Aktif ve geniş çaplı bir sağlık kulübünde; Kardiyo, Aerobik’e Giriş, Step Dersi, yada Su Aerobiği gibi dersler olabilir. Salonda bü...

  Yemek Tarifleri

Tropikal bir ağacın meyvelerinden elde edilen vanilya, yoğun aroması ile türlü gıdalar, içecekler ve mutfak kullanımında tatlandırıcı olarak yaygın bir biçimde kullanılmaktadır. Kozmetik ve ilaç endüs...

  Yemek Tarifleri

Mutfakların en lezzetli yağı olarak bilinen ve her çeşit yemeğin içerisinde yer bulan tereyağ kötü kolesterolü yükseltip fazla kilo alımına neden olabilir. Tereyağ halk dilinde zararlı olarak bilinir....

  Yemek Tarifleri

Literatürde coriandrum sativum adıyla geçen kişniş maydanozgiller ailesine özgü bir bitki olarak bilinir. Tek senelik otsu bir bitki türü olan kişniş maydanoza olan benzerliği ile dikkat çeker. Köken ...

  Yemek Tarifleri

Çoğunlukla güzel kokusu ile bilinen lavanta bu özelliği vesilesiyle kozmetik alanında mumdan parfüme, oda kokusundan sabuna kadar birçok ürünün hammaddesinde olarak kullanılmaktadır. Lavanta Akdeniz'i...

  Yemek Tarifleri

Theobroma isimli küçük ağaçlarda yetişen kakao, içinde sağlık için gayet önemli antioksidanlar, vitaminler ve mineraller içermektedir. Yunan dilinde kakao 'tanrıların yiyeceği' anlamına gelir. Kakao a...

  Yemek Tarifleri

Isırgangiller ailesinden olan yoğurt otu 30-80 cm boylarına kadar ulaşabilen çok yıllıklı bir bitki türüdür. Dikine yükselen bir bitki olan yoğurt otu bazı kısımlarda duvar fesleğeni ve bereotu adları...

  Yemek Tarifleri

Latince ismi vinca olan Cezayir menekşesi zakkumgiller ailesine özgü bir bitki çeşididir. Yaz kış yaprakları dökülmeden kalabilir. Çiçekleri mor, eflatun yahut beyaz renkte olur. Cezayir menekşesinin ...

  Blog

İskelet ve kas sistemi ile ilgili rahatsızlıklarda ve kronik ağrılarda kullanılan yönteme ploroterapi adı verilir. Son dönemlerde, basit ve yan etkisiz oluşu nedeniyle ameliyat yerine tercih edilir. E...

  Spor

Çocuklar spor yapmayı severler lakin hala fiziki ve zihinsel gelişimleri sürdüğünden çokca negatif etkiyle karşılaşabilirler. Eğer mümkün ise üyeleri arasında sağlıklı ilişki olan ve sporun sağlık yön...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı beslenme kadın veya erkek fark etmeksizin yaşam kalitesini direkt etkilemektedir. Fakat bazı sağlık sorunlarına yatkınlıkları, menopoz, hamilelik vb. süreçlerin varlığı sebebiyle kadınların b...