Sağlık

  Fitness

Son günlerde pekçok faktör yaşamımızda hareketliliğin azalmasına neden olur. Özel olarak masa başında yapılmış olan işlerin artması, kentleşmeyle beraber mesafelerin artması ile yürümek yerine taşıt k...

  Fitness

Haziran ve temmuz ve ağustos aylarında sıcak havalarda egzersiz yapmak bir çoğumuza zor gelir. Spor salonları, parklar bunaltmakla beraber üstüne bir de terleme ve susama hissi eklenince egzersiz yapm...

  Yemek Tarifleri

Yüksek miktarda A, B1 ve C Vitamini içeren kiraz, vücut içinde bulunan zararlı toksinlerin vücudumuzdan atılmasına yardım eder ve benzer zamanda bağışıklık sistemini destekler. Yine kan sulandırıcı öz...

  Sağlık

Hepatit A yani toplum arasındaki adıyla sarılık hastalığı hayli bulaşıcıdır. Hepatit A çoğu zaman bu hastalığa sahip olan bir insanla gıda yahut su paylaşımı nedeniyle bulaşabilir Ek olarak cinsel ili...

  Yemek Tarifleri

Özel olarak çocukların ve gençlerin sevdiği bu tatlı, yaz aylarının vazgeçilmeyen iç serinletici atıştırmalığıdır. Dondurma, meyveli, çikolatalı, kahveli gibi çokca değişik aromaya sahip olabilir ve y...

  Blog

HIV, AIDS’e yol açan virüstür. Bu virüs, bağışıklık mekanizmasının etkinliğini kaybetmesine ve vücudumuzu bakterilere, mantarlara, virüslere ve parazitlere karşı savunmasız bırakmasına neden olur. Ek ...

  Yemek Tarifleri

Vücudumuzun en duyarlı organlarından biri olan ve kanın doğru işlenmesi görevini görmesi sebebi ile karaciğerimizin de sağlıklı olması gerekmektedir. Bir sağlık sorunundan ötürü bu organımızın işlevin...

  Yemek Tarifleri

Şeker hastalığı ölümcül boyutta çok ciddi bir rahatsızlıktır. Tip 1 ve Tip 2 diyabet sorununu yaşayan bireyler şeker komasına girmeden önce bazı belirtilerle karşılaşırlar. İlk başta hangi nedenden do...

  Sağlık

Türkiyede askerlik hizmetleri ile ilgili konular Anayasanın 72. maddesi ve askerlikle ilgili türlü kanunlarla düzenlenmiştir. Yine bu madde hükümleri gereğince "20 yaşını doldurmuş her sağlıklı erkek ...

  Yemek Tarifleri

Çağımızda unutkanlık yalnızca ileri yaşların sorunu değil artık her yaştan bireyde görülebilen bir sağlık problemi olmuştur. Etrafımızı çevreleyen uyaranların çokluğu ve sağlıksız beslenme unutkanlığa...

  Yemek Tarifleri

Yaz denildiği zaman ilk akla gelen şeylerden biri karpuz. Bunaltıcı ve sıcak yaz günlerinin kurtarıcısı karpuz, yoğun su içeriği ve lezzetinin peşi sıra sağlığımız için de çok yararlı meyve. Yararları...

  Sağlık

Ayak üşümesinin bir çok değişik sebebi vardır. Çoğu; sağlık sorunlarının başlangıcı olarak meydana gelir. Aşırı kansızlıktan ötürü ayaklar yün çoraplar içerisinde ve yazın en sıcak günlerinde dahi üşü...

  Erkekler

Erkekler için protat bezi üreme sistemine etki eden pek önemli bir noktadır. Erkekler devamlı prostat ile ilgili sorunlar yaşayabilirler. Hassaten yaşı ilerlemiş erkeklerde çoğu zaman prostat büyümesi...

  Diyet, Zayıflama

Yumurta alerjisinin başlıca sebebi kişinin vücudunun alınan besinlerdeki protein gibi maddelere vermiş olduğu tepkilerdir. Yumurta alerjisi daha fazla çocuklarda sık görülebilen bir gıda maddesi alerj...

  Yemek Tarifleri

Limon Ege ve Akdeniz bölümlerinde bolca yetişen bir meyvedir. Kullanım alanı hayli geniştir. Suyundan kabuklarından yararlanılan bu meyve yüksek miktarda C vitamini içermektedir. Hergün yeni faydası m...

  Blog

Karaciğer iltihaplanması olarak da bilinen Hepatit B'ye , Hepatit B virüsü neden olur. İlerleyen aşamalarında, her sene binlerce kişinin siroz ve karaciğer kanserinden ölümüne neden olana Hepatit B ci...

  Fitness

Koşu bandı, düzenli fiziki koşu ve yürüyüş aktivitesini iç mekanlarda yapabilmemizi sağlayan bir spor aletidir. Koşu bandı doğru kullanılmış olduğu halde fiziki aktivitelerinizin devamlılığını sağlaya...

  Yemek Tarifleri

Mısır, Yunanistan, Girit ve Asya’nın belli kısımlarına özgü bir bitki olan anason ilk  Mısırlı insanlar tarafından işlenmiş ve türlü dertlere derman olması için kullanılmıştır. Avrupa'da ise ilk Roma ...

  Yemek Tarifleri

Üzüm Kıyı Ege Bölgesi'nin, özel olarak Manisa ve İzmir'in en göze çarpan yerel besinlerinden biridir. Üzümün yaşı da kurusu da sağlık için çok yararlıdır. Yaş üzümün kurutulmasıyla elde edilen kuru üz...

  Yemek Tarifleri

Yemeklerimizin çok önemli lezzet kaynaklarından birisi olan sofra tuzunun esasen birçok sağlık sorununu da yanında getirdiğinin farkında mısınız? Bu konumuzda sofra tuzundan çok çok sağlıklı olan laki...

  Yemek Tarifleri

Kır safranı olarak da bilinen, sarı çiçeklere sahip aspir bitkisi, dünyanın çok kısmında yetiştiriliyor. Günümüzden 4.000 sene önce kullanılmaya başlanan aspiri, bu kadar değerli yapan şey ise yağı. A...

  Blog

Tonsilit- bademcik iltihabı, tedavi edilmediği durumda ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor! Yorgunluk ve vücudumuzun genelinde ağrı gibi belirtilerle kendini göstermektedir.Boyunda yer bulan len...

  Blog

Diz bölümü vücudumuzun en karmaşık ve büyük eklemidir. O neden ile diz kapağında oluşan ağrıların çok miktarda sebebi olabilir. Diz ağrılarının sebeplerini iki kategoriye ayırabiliriz. Bunlar yaralanm...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı büyümek için gereken bir mineral olan iyot, eksikliği en sonunda genişletilmiş troid bezi olan guatr'a neden olabilir. İyot eksikliği nedeniyle yaşanabilen sağlık sorunlarının önüne geçmek iç...