Kekik

  Yemek Tarifleri

Farenjit ağızdaki yutak tarafında oluşan iltihaplanmadır. Üst solunum yolu enfeksiyonu olan farenjit yutkunmada acı hissetme, ses kısıklığı, boğazda yanma, ateşlenme, burun akıntısı, yorgunluk hissi, ...

  Yemek Tarifleri

Ballıbabagiller ailesine ait olan kekik Akdeniz kekiği, güveyotu, thymus, Catır-Girit kekiği, beyaz kekik gibi çok değişik isimde bilinir. Türkiye'de 30'a yakın çeşidi bulunan bitki yaprak şekillerine...

  Yemek Tarifleri

Beslenme ve çevresel faktörler nihayetinde vücudumuzun bir tür atık maddesi olan serbest radikaller ortaya çıkar. Serbest radikaller kanser de dahil olmak üzere çokca hastalığın ardında yatan önemli n...

  Yemek Tarifleri

Ballıbabagiller ailesinden olan kekik güzel kokusu ile dikkat çeken bir bitki olarak bilinmektedir. Daha fazla Akdeniz ve Güney Avrupa’da yetişen kekik dünya mutfağında da önemli sayılabilecek bir yer...

  Diyet, Zayıflama

Kimselerin sağlıklı biçimde yaşamlarını devam ettirebilmek için türlü vitaminlere ihtiyaç duyarlar. K vitamini de bunlardan bir tanesidir. K vitaminini en büyük özelliği yağda çözünebilmesidir. Bu seb...

  Sağlık

Balgam bir salgıdır ve öksürük yoluyla solunum yolundan atılır. Bilhassa kış mevsiminin etkili olduğu aylarda bir nebze balgamın olması normaldir. Lakin balgamın fazlalaşması ve renginin değişmesi ano...

  Sağlık

Ataklar durumunda gelen migren ağrıları orta şiddette yahut şiddetlidir. Kişinin gün içerisindeki aktivitelerini engeller. Migreni tetikleyen yağlı yiyeceklerden kahve, şarap gibi içeceklerden uzak du...

  Güzellik Sırları

Çabuk yağlanan saçlar birçoğumuzun şikayetçi olduğu konuların başında gelir. Hassaten ince telli saçlar çabuk yağlanır. Saçı sürekli yıkamaya alıştırmak, çok şampuanlamak ve saç kremi kullanmak saçlar...

  Yemek Tarifleri

Ergenlik dönemiyle birlikte kadınlarda başlayan adet kanamaları bir döngü durumunda devam eder. Sağlıklı kişi ortala 21-30 gün içinde bir adet görür. İki adet arasında süre 35 günden fazla olduğunca b...

  Yemek Tarifleri

Çok çeşidi bulunan ve Kuzey Yarımküre'de geniş bir yayılım gösteren melek otunun çiçekleri beyazdır. Güzel kokulu ve otsu bir bitki olarak bilinmektedir. İçerisinde uçucu eterik yağ ve tanen bulundura...

  Yemek Tarifleri

Yenilebilir deniz mahsülleri içinde en yoğun tada sahip olan balık somondur. Yoğun aromasının yanında ek olarak hayli yağlıdır. O nedenden dolayı kızartma, fırınlama gibi metotlarla pişirmek yerine bu...

  Yemek Tarifleri

Havaların soğuması ile beraber artan üst solunum yolu enfeksiyonları öksürük ve balgam gibi belirtilerin de sık yaşanmasına yol açar. Bu rahatsızlıkların giderilmesinde etkili olan yöntemlerden birisi...

  Diyet, Zayıflama

Baharatların yemeklerimize tat ve koku katmanın yanısıra bağışıklık sistemimize çok faydası vardır. Kekik, bu yararlı baharatlar arasında ilk sıralarda yer bulur. Geniz akıntınız, astımınız, sinüzitin...

  Sağlık

Diz ağrıları yaş, kemik erimesi, kireçlenme, fazla kilo gibi sebeplerle meydana gelebilir. Şiddetli diz ağrıları ciddiye alınmalı ve doktora başvurulmalıdır. Diz ağrılarını azaltmanın ve zaman geçtikç...

  Sağlık

Sinüsler yüz kemiklerinde bulunan boşluklardır. Alın, yanaklar, gözlerin arası, gözlerin arkası ve kafa içerisinde bulunan bu boşluklar toplamda beş çifttir. Sinüslerin içinde mukus salgısı üreten muk...

  Güzellik Sırları

Saç bakımı için evde uygulanan kürlerin düzenli kullanımı saçlardaki yıpranma ve kırılmayı düzeltmeye yardım eder. Saç bakımı için temel olarak kullanılabilen yağlardan birisi de susam yağıdır. Susam ...

  Yemek Tarifleri

Fındık, fıstık, ceviz gibi kuruyemişlerin yanında tüketildiğinde sindirim sistemi için yararlı olan kuru üzüm, kan yapma ve zinde tutma özelliğiyle öne çıkar. Kuru üzüm nasıl ve ne kadar tüketilmelidi...

  Yemek Tarifleri

Anadolu'da üretimine devamlı rastlanan karakovan balı adını üretim şeklinden almıştır. Yöreden yöreye değişik biçimde üretimi gerçekleştirilen karakovan balının hiç bir müdahaleye uğramadan altı ay sü...

  Yemek Tarifleri

Beslenme alışkanlıklarından ötürü meydana gelen kabızlık, aşırı yağlı ve baharatlı yiyecek tüketimi ile beraber kırmızı et ağırlıklı beslenmelerde ve yetersiz sıvı alımlarında meydana gelebilir. Lif a...

  Yemek Tarifleri

Tropikal iklim bölümlerinde yetişen ve yedi yüzden fazla çeşidi olan okaliptüs ağacının yaprakları şifa kaynağıdır. Yüzyıllardır sağlık için tüketilen bu bitki hassaten nezle, bronşit ve grip gibi rah...

  Sağlık

Yutak ile dil arkasında bulunan lenf bezlerine bademcik denir ve bademcikler solunum ile vücudumuza giren mikropları ve bakterileri engellemeye yardım eder. Fakat hassaten kış ve sonbahar gibi aylarda...

  Sağlık

Kas ağrılarına hemen her yaştan bireyler minimum bir kere maruz kalmıştır. Kas ağrısının temel sebebi ise kasları yoran aşırı hareketlerdir. Çoğu kas ağrısı ise bir kaç gün içinde geçmektedir ama bazı...

  Güzellik Sırları

Hepimiz genetik olarak kalın telli ve gür saçlara sahip insanlar kadar şanslı olmayabiliriz. Lakin daha özenli bir saç bakımı rutini ile bu hali tersine çevirebiliriz. Sıkı ve gür saçlar için Beslenme...

  Güzellik Sırları

Saçlar, belli oranlarda vitamin içeren yağlara ihtiyaç duymaktadır. Bu yağlar içinde bulundurduğu maddeler hasebiyle saçlara güç ve canlılık verebilmektedir. Saçlar için yumurta maskesi ve yoğurt mask...