Hayat

  Fitness

Kundalini yoga, içinizde var olan enerjiyi uyandırmayı amaçlamaktadır. Kundalini yoga nefes egzersizleri, ses ve hareketlerden oluşur. Doğru uygulandığı zaman size daha sağlıklı vücut verecek ve dingi...

  Spor

Bir spor izleyicisi muhakkak hakeme, oyunculara yahut teknik direktöre tüküren, bağıran ve küfür eden birilerini görmüş ve sporun kişiye ne tür bir beceri kazandırabileceğini düşünmüştür. Middlebury K...

  Fitness

İş yaşamı insanları evlerinde olduğundan daha fazla ofiste zaman harcamak halinde bırakıyor. Ofis işleri uzun zaman bilgisayar başında oturmayı, bu olmasa bile masa başında saatlerce çalışmayı gerekti...

  Fitness

İnsanların sağlığı için ve özel olarak vücutta yağ yakımını arttıran bir antrenman olan koşu, hayatın her devrinde düzenli spor olarak yapılmalıdır. Böylelikle zinde bir beden ve sağlıklı hayat sürdür...

  Sağlık

Kadınlarda ölümle sonuçlanan kanser çeşitleri arasında akciğer kanserinden sonra meme kanseri gelir. Erken teşhisin pek önemli olduğu meme kanseri vakalarında, mamografi hayat kurtaran bir görüntüleme...

  Blog

Günümüzün en bilinen hastalığı olarak ilk sırada gelir depresyon. Esasen hastalık diye adlandırmak ne kadar doğru olur bilmiyorum ama normal hayatımızı kötü etkileyen her hal bence bir hastalık, rahat...

  Kadınlar

Östrojen insan vücudunda belli bir görevi temsil eden hormonlar grubunun adıdır. Kadın ve erkek vücudunda bulunan bu hormonlar kadın vücudunda daha yüksek seviyede bulunur. Bilhassa üreme çağındaki ka...

  Sağlık

Gereksinim duyulmamasına, maddi olarak çıkar elde etme yahut kullanma amaçları olmamasına karşın, nesnelere izinsiz bir şekilde sahip olma hastalığına kleptomani denir. Hastalıktan muzdaripler kleptom...

  Yemek Tarifleri

Sinirsel bir hastalık olan parkinson beyindeki bir kısım sinir hüclerinin tahribi sonucu ortaya çıkmaktadır. Yıpranan bu hücreler dopamin adi verilen bir sıvı üreterek sinir hücrelerinin birbiriyle ba...

  Blog

Odaklanmayı ve sağlıklı düşünmeyi bilmek paha biçilemez bir özelliktir. Hayat, iş ve ilişkiler hızlı düşünebilmeyi gerektirir. Bunun yanı sıra, hayat stres ve dikkat dağıtan detaylarla doludur, bu da ...

  Fitness

Fitness son yıllarda çoğu insan tarafından kasların daha sıkı ve güçlü olması hedefiyle uygulanan bir spordur. Fitness sporunun temelindeki amaç gelişmek değil sağlıklı ve kaliteli yaşamdır. Unutulmam...

  Fitness

Yürüyüş, sağlıklı hayat için gayet önemli bir aktivitedir. Sürekli biçimde yürüyüş yapmak hem kilo vermeye yardım eder; aynı zamanda kişinin daha dinç ve sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Yürüyüş yapma...

  Fitness

Yoğun hayat şartları şahısların spora ve egzersize vakit ayırmasını ciddi anlamda engellese de fit bir vücudumuza ulaşmak zor değildir. Özel vakit ve maddi olanaklar gerektirmeden sıkı bir karın için ...

  Sağlık

Karaciğer yağlanması, tıp dilinde "hepatosteatoz" olarak adlandırılır ve karaciğer hücrelerinde çok fazla seviyede yağ birikmesi haline denir. Hızlı kilo kaybı ve uzun bir zaman aç kalma karaciğer den...

  Sağlık

Kritik hastaların yaşamsal destek alma ihtiyacı olduğunda takip ve tedavisinin yapılma işlemine yoğun bakım denir. Yoğun Bakım Üniteleri ise bu işlemlerin uygulanabilmesi için hastanelerde özellikle t...

  Sağlık

Omurga kemiklerinin birbirleri üstünde öne veyahut arkaya doğru kayması olan bel kaymasının nedenlerine, belirtilerine ve tedavi yöntemlerine değineceğiz. Omurgamızı oluşturan omur kemikleri birbirler...

  Blog

Tik birdenbire meydana gelen, kendini devamlı tekrarlayan istemdışı hareket ve ses çıkarma olayıdır. Bu hareket ve seslere; burun çekme, göz kırpma, öksürme, inleme, konuşur iken devamlı küfür etme, y...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Küçük yaştaki çocukların devamlı karşılaştığı sorunlardan bir tanesidir burun tıkanıklığı. Zamanında tedavi edilmediğinde çocukların hayatını negatif etkileyerek huysuz olmalarına neden olan burun tık...

  Fitness

Sağlıklı yaşam ve fit bir vücut için gereken olan aktivitelerden biri de egzersizdir. Bu egzersizlerin en kolay yapılanı ise yürüyüştür. Günlük hayat içerisinde herkes belli oranlarda yürüme, merdiven...

  Diyet, Zayıflama

Elmaya benzerliğiyle bilinen ama ondan daha tatlı ve sulu olan armut ince kabuğu ve sulu yapısıyla yaz- kış tüketilebilen meyvelerdendir. Ek olarak Türkiye'de çokça yetiştirilir. Gülgiller ailesine ai...

  Sağlık

Bir kaza nihayetinde yaralanan, şoka giren hasta veyahut yaralılara yapılmış olan ilk yardım çok önemlidir. Bu müdahaleler, hayat kurtarıcı etkiye sahiptir. Bunu yapmak için müdahale esnasında kullanı...

  Sağlık

En basit tanımıyla genel sağlık taraması olan check-up yapılırken kişinin cinsiyetine, yaş haline, aileden gelen risk faktörlerine göre çok testten ve görüntüleme tekniklerinden yararlanılır. Sağlıklı...

  Sağlık

Toplumsal dayanışma ve yardımlaşmanın en güzel örneklerinden biri olan kan bağışı, başkalarını sağlığına kavuşturmanın yanında, kan veren kişiye de önemli yararlar sunuyor. Peki, siz kan vermenin fayd...

  Sağlık

Kronik yorgunluk dinlenmekle geçmeyen yorgunluklar olarak bilinir. Özel olarak yorucu şehir yaşantısında insanlar uyanmakta zorluk çekerler ve güne enerjik başlamak kahve ve sigara gibi uyarıcı ihtiya...