Gece

  Sağlık

Kas veyahut kasın içerisinde yer bulan kas grubunun istem dışı olarak kasılması dumunu olan kramp her kimsenin ömründe asgari bir kez yaşadığı bir durumdur. Krampın yaşandığı kas incelendiğinde gözle ...

  Sağlık

Tükürük ve gün içinde alınan katı ve sıvı besinlerin diş üstünde toplanmasıyla bakteri plağı oluşur. Diş eti hastalıklarının ve diş çürüklerinin oluşma sebeplerinin başında da bakteri plakları gelir. ...

  Sağlık

Akciğer zarında sıvı birikmesi ile oluşan rahatsızlığa Plörezi denilmektedir. Bir tanesi akciğerin dış yüzeyinde bulunan bir diğeri ise göğüs duvarının içi yüzeyini saran iki akciğer zarı (plevra) ara...

  Sağlık

Uykunuzu alma konusunda sorun mu yaşıyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Son günlerde bir çok kişi reçeteli ilaçlarla uyku sorunlarını aşmaya çalışmaktadır. Derin Nefes Alın Enerji verici bir sabah yogası iç...

  Sağlık

Bacak ağrısı; baş ağrısı, yüksek kan basıncı, kilo alma ve gözlerde şişme gibi sağlık problemlerine de neden olur. Gece boyunca devam edebilen bacak gerilmeleri ve ağrıları uyku döngünüzü büyük oranda...

  Sağlık

Anksiyetenin toplum dilindeki adı kaygı bozukluğudur. Kişinin hayatını negatif yönde etkileyen anksiyete ilerlediğinde kişiyi gün içerisinde hayli zorlamaktadır. Anksiyete bozukluğu ola kişiler devaml...

  Sağlık

Halk dilinde diş gıcırdatma olarak bilinen ‘’ Bruksizm’’, genellikle uyku sırasında, bilinçsiz biçimde yapılmış olan çene hareketlerinin neden olduğu, dişlerde aşınma ve eklemlerde ağrı gibi problemle...

  Sağlık

Menopoz, kadınların her ay görülebilen yumurtlama sonrası döllenmeyen yumurtanın atılmasıyla meydana gelen adet kanamasının düzensizleşmesi ve sonrasında sonlanmasıyla meydana gelen süreçtir. Her kadı...

  Sağlık

Vücudumuzun bir yerinde görülebilen kronik bir kaşıntı pek çok birey için üzücü olabilir. Hassaten günlük yaşam için çok faaliyette kullanılan ellerde meydana gelen kaşınmalar çok çok rahatsız edicidi...

  Sağlık

Uyku esnasından dişleri sıkarak, gıcırdatmak ve çeneyi kenetlemek olarak bilinen diş gıcırdatma genel olarak psikolojik nedenlerden kaynaklanmaktadır. Çoğunlukla uyku esnasında meydana gelse de gündüz...

  Erkekler

Uyku testi, yada polisomnografi, gece uykusu esnasında hastanın beyin dalgalarını, göz hareketlerini, solunum faaliyetlerini, kanındaki oksijen miktarını ve kas akitivitelerini ölçerek yapılmış olan i...

  Sağlık

Insomnia ya da uyuma güçlüğü  bir an önce düzeltmezseniz yoğunlaşma sorununa ve ruh durumu değişimlerine neden olabiliyor. Uykuya teşvik eden çevre düzenlemeleri yaparak ve yaşam biçiminizde egzersiz ...

  Kadınlar

Kişinin yataktaki pozisyonu sadece uyku kalitesini etkilemekle kalmaz benzer zamanda uyanık olduğu saatlerde yaşadığı ağrı ve acıları da etkilemektedir. İdeal uyku pozisyonu yoktur ve pekçok kimse uyu...

  Sağlık

Diş ağrısı her insanda bazen görülebilen, kimselerin en fazla sıkıntı çektiği konuların başında gelir. Genellikle insanlar diğ ağrılarında doktora hemen gitmek yerine ağrı kesici ile çözüm aramaya çal...

  Sağlık

Uyku apnesi, kimselerin hayatına negatif yönde etki eden ve önemsenmesi gerekli olan bir hastalıktır. Bu hastalığın başlıca etkenleri, unutkanlık, aşırı gerginlik ve sinirlilik durumu, yüksek tansiyon...

  Sağlık

Mide ekşimesi, midede sindirim durumunda olan besinlerin, mide asidiyle beraber yemek borusuna geri itmesi sonrası göğüste veyahut karın orta bölümünde hissedilen yanmadır. Bu belirtilerin yanında boğ...

  Sağlık

Yoğun psikolojik bir hal olarak bilinen hipomani, kişinin gereğinden fazla bedensel ve psikolojik canlılık göstermesidir. Hipomani farklı ruh durumu olup herkeste görülebilen bir hal değildir. Kişinin...

  Sağlık

Toplum dilinde tavukkarası olarak da bilinen gece körlüğü rahatsızlığı ışığın az olduğu ortamlarda görme eyleminin az veya hiç gerçekleşmemesi olarak ifade edilmektedir. Görme körlüğü doğuştan gelen b...

  Sağlık

Vücutta gerçekleşen çokca olaydan hormonlar sorumludur ve hormonlar insan vücudunun düzenli halde işleyebilmesi için hayatta kilit rol oynar. Melatonin hormonu da bu hormonlardan biridir. Melatonin ho...

  Sağlık

Uyku, sağlıklı vücut ve yaşam biçimine sahip olmak için gözden kaçan en ehemmiyetli şeylerden birisidir. Uyku esnasında vücut kendini onarır, endişeler ortadan kaybolur ve bir çeşit diriliş ortaya çık...

  Sağlık

Kasılmış bir eklem ağrır ve hareket ettirmesi zordur. Kasılma çok nedenden ötürü görülebilmektedir, buna doğuştan hastalıklar, enfeksiyonlar, aşırı yorgunluk ve sakatlanma da dahildir. Akut eklem kası...

  Sağlık

Diş ağrısı tamamımızın kesinlikle yaşamış olduğu bir ağrıdır. Çocukluğumuzda başlayan diş ağrıları, yaş ilerledikçe diş sağlığınıza bağlı olarak artacaktır. Diş ağrıları hiç beklenemedik dönemlerde ba...

  Sağlık

Vücudumuza yerleşen virüslerin enfeksiyonlar oluşturması sonucu oluşur siğil. El sıkışma ile bile bulaşabildiği ve en bilinen bulaşma yöntemi olduğundan dolayı genel olarak el de görülmektedir. Ayak, ...

  Sağlık

Lens kullanımı yeni başlamış veyahut başlayacak olan kimseler için zor görünebilir lakin hem kolay aynı zamanda hayli güvenilir bir yoldur. Gözlük kullanmayı sevmeyen şahısların ve göz rengini değişti...