Yağ

  Diyet, Zayıflama

Süte benzeyen bir öz su taşıdığı için sütleğen adını alan bitkinin taşıdığı öz su zehirlidir. Bu sebeple önerilen miktardan fazlası kullanılmamalıdır. Çok senelik odunsu veya senelik otsu bitki olarak...

  Diyet, Zayıflama

Tohumları genelde baharat olarak kullanılabilen hardal sarı çiçekli bir bitkidir. Hardal, turpgiller ailesine özgü bir bitki türüdür. 10 kadar değişik çeşidi olmasına karşın genel açıdan üç türü bilin...

  Diyet, Zayıflama

Süsengiller adı verilen familyaya ait olan frezya çiçeğinin 14 değişik çeşidi olup her bir çeşidi biri birinden güzel çiçeklere ve kokulara sahiptir. Evlerde çokça dekorasyon amacıyla olarak bulunduru...

  Diyet, Zayıflama

Dünyada goji berry yahut wolf berry olarak bilinen goji, Türkiye’deki adı ise kurt üzümüdür. Ama bu meyve Türkiye'de çok fazla bilinmez. Asıl ana vatanı Asya olan goji berry meyvesi genel olarak Tibet...

  Kadınlar

Doğal ürünlerle formda kalınması denince akla ilk gelen bitkilerle zayıflama yöntemidir. Bitkilerin metabolizmayı hızlandırma özelliğine ek olarak düşük kaloriye sahip olmaları birer avantaj sayılır. ...

  Diyet, Zayıflama

İki metreye kadar uzayabilen rezene doğal ortamlarda rahatça bulunabilen çok senelik bir şifalı bitkidir. Rezene B ve C vitaminleri, magnezyum, potasyum, kalsiyum gibi sağlığa yararları olan çokca vit...

  Diyet, Zayıflama

İnsanlar arasında zerana, nemrut, şebrem veyahut sütlücen olarak da bilinen sütleğen bitkisinin bir ya da çok senelik, otsu veyahut odunsu olmak suretiyle Türkiye'de 60 değişik türü bulunmaktadır. Kır...

  Diyet, Zayıflama

Diyet listelerine yeni girmeye başlayan meyvelerden biri olan ahududu zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Tat olarak tatlı-ekşi bir karışımda olması ve bol sulu özelliğiyle zayıflama dönemleri için ideal...

  Diyet, Zayıflama

Doğada iklim koşullarının etkilediği bir tür olan mantar münasip şartlar bir araya geldiği zaman toprağın derinliklerinde, ağaç kavuklarında veyahut toprağın üstünde görülebilmektedir. Bazı mantar çeş...

  Diyet, Zayıflama

Kendine özel güzel kokusu ve aroması olan çuha çiçeği 'çuha çiçeğigiller' ailesinden 'primula' türüne aittir. Bu çiçek açık sarı renkte olup, 10-20 cm uzunluğunda çok senelik otsu bir bitki olarak bil...

  Diyet, Zayıflama

Demlediğinde renk vermeyen, bildiğimiz siyah çayın üstünde bulunan beyaz tüylerden oluşan beyaz çay yoğunlukla Çin’in Fujian bölümünde yetişir. Siyah ve yeşil çayın geçtiği kimyevi işlemlerden geçmedi...

  Diyet, Zayıflama

Camellia Sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilen yeşil çayın, Japon ve Çin yeşil çayları olarak iki türü bulunmaktadır. Yeşi çayın tüketimi milattan öncelere dayansa da son devirde uzman diyeti...

  Kadınlar

Yapısında bir çok etkin maddeyi barındıran meyan kökü Çin ve Mısır uygarlığı zamanından beri türlü hastalıkların tedavisinde kullanılır. Meyan kökü baklagiller ailesinden sayılan ve 120-150 cm boyları...

  Diyet, Zayıflama

Ana vatanı Afrika olan susamın tohumları baharat olarak kullanılmaktadır. Susam tohumlarının dünya tarihinde bilinen en eski tohumlardan olduğu söylenir. Susamda yüksek miktarda yararlı vitamin ve min...

  Diyet, Zayıflama

Fazla kilo sorunu olan insan sayısı gün geçtikçe artıyor. Bu halin çok miktarda nedeni vardır. Genel açıdan bakıldığı zaman hızlı yaşam şartları, düzensiz hayat, beslenme durumu ve fazla fast food tük...

  Diyet, Zayıflama

Tropikal bölümlere has bir ürün olan kakaonun doğal yetişme alanı Güney Amerika, Batı Afrika ve Batı Hint Adaları'dır. Kakao benzer zamanda çikolata ve kakao yağı olarak da kullanılmaktadır. Bununla b...

  Diyet, Zayıflama

Latince ismi papaver somniferum olan haşhaş gelincikgiller ailesine özgü bir bitki olarak bilinmektedir. İklim olarak yazların sıcak geçtiği ve orta derecede yağış alan bölümlerde yetişir. Köken olara...

  Diyet, Zayıflama

Adını Artvin'de yetiştirilmesi ve bu şehrin bir dönem Trabzon'a bağlı olmasından ötürü alan Trabzon hurmasının, toplum dilinde bilinen diğer adı da cennet hurması yahut cennet meyvesidir. Bu meyve taz...

  Diyet, Zayıflama

İnsan vücudumuzu doğal gıdalara entegredir. Sağlık yönünde zararı olmayan ve az işlenmiş besinler tüketmek vücudumuzun daha sağlıklı olmasının ilk basamağıdır. Bu günlerde artan hazır gıda tüketimi ne...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı halde kilo vermenin bir parçası olan meyvelerin diyet programlarında ciddi bir yeri vardır. Fakat amacına münasip kullanılmaları ve yeterli porsiyonda tüketilmeleri koşulu bulunmaktadır. Meyv...

  Diyet, Zayıflama

Koruyuculuk, ölümsüzlük ve bilgelik simgesi olarak bilinen adaçayı tok tutma ve yağ yakma etkileri sebebi ile diyet yapanların tercih ettiği bitkilerden biridir. Adaçayı her ne kadar yalnız olarak zay...

  Diyet, Zayıflama

Fazla kilo sorunları vücudumuzun dengesiz yağ tutması sonucu meydana gelir. Dengesiz yağ tutumunun başlıca nedeni kişinin sahip olduğu metabolik durumdur. İnsan vücudumuzu yaktığından daha fazla enerj...

  Diyet, Zayıflama

Besleyici, vitamin ve mineral açısından zengin sebzelerden ıspanak K vitamini deposudur. K vitamininin çok önemli faydası vücudumuza alınan kalsiyumun nüfuz etmesini sağlamasıdır. Yeteri kadar kalsiyu...

  Diyet, Zayıflama

Karaağaçgiller ailesinden olan çitlenbiğin Latince adı celtistir. Toplum içinde menengiç olarak da bilinir. Yapraklarını döken bir bitki olarak bilinmektedir. Yaklaşık 70 türe sahiptir. Türkiye'nin ne...