Voleybol

  Fitness

Kimselerin kas – iskelet gelişimi, ruhsal ve sosyal sağlıkları için spor çok önemlidir ve insan yaşamına her alanda hayli büyük katkılar sağlamaktadır. İster profesyonel ister amatör olsun her kişinin...

  Oyunlar

     Büyüyen şehirler, insanları yormaya başladı. Meslek sahibi olmak için senelerce okuyoruz. Okumasak da çıraklık zamanı, ustalık zamanı derken bir eğitim alıyoruz. Tam iş sahibi olduk, rahata erdik...

  Spor

Zamanımızda pek çok spor dalı ve bu spor dallarına hizmet eden pek çok ekipman ve kıyafet var. Bu kıyafetlerin başında da çoğu spor dalında kullanılan şortlar geliyor. Peki yaptığımız spora göre şortu...

  Nasıl Yapılır?

Altışar kişilik iki takımla oynanan bir salon sporu olan voleybolda amaç, topu file üstünden rakip alana göndererek, topun rakip alanın zeminine temas etmesini sağlayarak sayı almaktır. Voleybol hücum...

  Spor

Her insan boyunun ortalamanın üstünde olmasını ister. Boy uzunluğu daha fazla aileyle alakalıdır. Ama ailesinde hiç uzun boylu insan olmayıp da ortalamanın çok üstünde boya sahip kişiler olabilir. Bun...

  Oyunlar

Belli aralıklarda dikilmiş iki direk arasında gerilen filenin üstünden topu geçirerek oynanan voleybol, kendi takımınızın olduğu alana düşürmeden, karşı takımda topun yere vurmasını sağlamayı hedefley...

  Blog

Sapanca yeşilin mavi ile buluştuğu mükemmel bir doğal alandır. İstanbul'a takriben 1,5- 2 saat uzaklıktadır. O nedenle kalabalık şehirden sıkılanların tatil günlerinde yoğun ilgi gösterdiği bir ilçedi...

  Erkekler

Kemik; kişinin ve omurgalı hayvanların çatısını oluşturan türlü biçimdeki sert organların genel adıdır. Yapısında inorganik tuzlar mineraller ve canlı hücreler bulunmaktadır. Bebeklerde ve çocuklarda ...

  Spor

 Çocuklarımız, bizim için tabii ki çok önemlidir. Onların başına bir şey gelmesin diye üstlerine titrer, düşme sonucu ufak bir sıyrık dahi alsalar onlardan çok üzülen biz oluruz. Lakin onları korurken...

  Oyunlar

Futbol, basketbol, voleybol, hentbol, tenis hemen her insanın bilgi sahibi olduğu spor dallarıdır. Örnek vermek gerekirse, sokağa çıkıp da hentbol nedir diye sorarsanız, “elle oynanır”, “futbolun elle...

  Blog

Voleybol atletizm ve beceri gerektiren, eğlencesine yahut profesyonel bir seviyede yapılabilen bir spordur. Oyuncular sahada saat yönünde devamlı yer değiştirirler, bu vesileyle her oyuncunun birkaç s...

  Nasıl Yapılır?

Sahanın file ile ortadan ikiye ayrıldığı voleybolda, iki takım da sahanın değişik yarılarında yer alırlar. Takımlar azami üç kere dokunarak rakibin sahasına göndermeye çalışırlar. Voleybol topu hangi ...

  Spor

19. asrın sonlarına doğru 1985 senesinde Amerikalı bir beden öğretmeni tarafından tasarlanan voleybol, benzer sene kapalı bir salonda oynanmaya başlandı. Son günlerde de milli ve özel takımların profe...

  Spor

Türkiye, erkek ve kadın voleybolunda gayet önemli bir ülkedir. Her sene uluslararası turnuvalarda ülke ve kulüp bazında önemli başarılara imza atan Türkiye benzer zamanda voleybola ilginin gayet fazla...

  Blog

Bir liman şehri olan Ajaccio Korsika bölgesinin başkentidir. Şehir Fransız komünü içinde bulunmaktadır ve Corse-du-sud departmanında (eyaletinde) yer bulur. Korsika bölgesinin en büyük şehri olan Ajac...

  Sağlık

Boyun uzamasının spor ile mümkün olduğunu kanıtlayan çokca çalışma vardır. Bu sporların bir çoğu doğru halde uygulandığı zaman boyun uzamasına pozitif etkilemektedir sağlamaktadır. Belli bir tempoda i...

  Blog

Voleybol, ortadan ikiye bir file ile bölünmüş sahada, 6’şar kişilik iki takımla oynanan bir spordur. Buradaki amaç topu, rakip takımın oyun alanına düşürmektir. Kurallardan bahsetmeden önce, oyuncular...

  Nasıl Yapılır?

Su sporları arasında yer bulan kürek sporu, kol ve bacak kuvvetine dayanır. Kol ve bacak kaslarının kuvvetli olması kürek sporunda avantaj sağlarken bu sporu yapmak da benzer zamanda ilgili kas bölgel...

  Nasıl Yapılır?

Voleybol karşılaşmalarında seyirciyi en fazla heyecanlandıran hareket nedir diye sorsak, tartışmasız ki büyük bir çoğunluk adını bilmese de plonjon hareketini tarif edecektir. Peki ama hareket nasıl y...

  Blog

File ile ikiye ayrılmış bir sahanın iki değişik bölümünde bulunan altışar kişilik iki takım arasında oynanan voleybol, top ile yapılmış olan spor dallarından birisidir. Voleybol oynanırken kullanılaca...

  Blog

Takımların topu file üstünden geçirip rakip sahaya düşürerek sayı almaya çalıştığı spora voleybol denilir. Bir başka amaç ise rakibin sayı almasını engellemektir. Voleybol sahası file ile iki bölüme a...

  Blog

Kadınlarda ve erkeklerde dünyanın azami tercih edilen sporlarından birisi olan voleybol takım oyunları içinde yer alır. 6 kişilik iki takım arasında oynana voleybolda takım disiplinin yanında kişisel ...

  Fitness

Voleybol 6 kişilik gruplar durumunda oynanan topun karşı alana değmesi ile sayı alınan bir spor dalıdır. Voleybol kendi içinde çokca hareket ve vuruş tekniğini kapsar. İşte voleybol teknikleri. Smaç P...

  Sağlık

Çocuklarınızın sağlıklı halde büyüyebilmesi ve gelişimini tamamlaması için beslenme düzeni önemlidir. Beslenme düzeni bozuk çocukların boylarının uzaması da fiziken gelişimi de geç ve zor olur. Beslen...