Sodyum

  Spor

Şunu kabul edelim ki yüzme havuzunun olmazsa olmazı sadece taze ve temiz sudur. Şunu da kabul edelim: Bunu başarmak ise lise de gördüğünüz (gördüyseniz tabi) kimyadan çok çok fazlasını gerektirir. Ama...

  Ev İşleri, Tamirat

Bulaşıkları pratik halde yıkayarak bizlere önemli derecede kolaylık sağlayan bulaşık makinelerinde kimi kez bazı sorunlar görülür. Bulaşık makinelerinde sık yaşanan sorunlardan birisi de yıkanan bulaş...

  Güzellik Sırları

Cilt üstüne uygulanan maddelerin % 60’ını emer. Averaj bir kadın, gün içinde takriben 12 güzellik ürünü kullanıyor. Vücudumuza direkt temas eden bu ürünlerin tercihi konusunda uzman değilseniz, cildin...

  Güzellik Sırları

Genel anlamda bir cilt problemi olarak görülebilen sivilceler, kalıcı olmadığı sürece bir önemi bulunmaz. Sivilce envaiçeşit cilt tipinde görülebileceği gibi yağlı cilde sahip olanlarda daha çok görül...

  Diyet, Zayıflama

Mutfakta karşımıza sofra tuzu olarak çıkan sodyumun azı da fazlası da zarar. Sodyum; vücudumuzun sıvı dengesini ve kan basıncının düzenlenmesini sağlamaktadır fakat fazla tuz tüketimi yoluyla aldığımı...

  Diyet, Zayıflama

Vücudumuzdaki kalsiyumun %99'u kemik ve dişlerde yer alır %1'i ise kolay bir biçimde değişebilir niteliktedir. Bu değişebilir kısım emziklilik ve hamilelik sürecinde artan kalsiyum ihtiyacını karşılam...

  Diyet, Zayıflama

Türkiye'de özel olarak yaz mevsiminde tüketilen meyvelerin başında gelen kavun, kabakgiller ailesine özgü tek senelik otsu bit bitkidir. Anavatanı İran'ın orta bölümleri ve Anadolu'dur. Türkiye'de tür...

  Ev İşleri, Tamirat

Hayatımızı kolaylaştıran araçlardan birisi olan bulaşık makinesi, zamanımızda her evin temel ihtiyaçlarından birisi şekline gelmiştir. Bulaşık makinelerinin içine ise deterjan ve parlatıcından başka b...

  Ev İşleri, Tamirat

Kapalı yahut açık ortamlarda sıkça kullanılan seramikten yapılmış döşemeler ve seramik maddeler görünüm ve dekorasyon bakımından gayet güzel ve ferahlatıcıdır. Ancak zamanla, kullanıma bağlı olarak ki...

  Ev İşleri, Tamirat

Çamaşır sodası olarak bilinen sodyum karbonat, suyun pH değerini dengeleyen, sabunu köpürten doğal ve etkili temizlik maddesidir. Sodyum karbonat çok deterjanda etken madde olarak kullanılmaktadır. Ka...

  Güzellik Sırları

Diğer cilt tipleriyle karşılaştırıldığında, duyarlı ciltlerin temizliği ve ürün tercihi daha dikkati açık olmayı gerektiyor. Duyarlı ciltler için özellikle üretilmiş, bitkisel ürünler kullanın.Cilt te...

  Diyet, Zayıflama

Boza, besleyici özelliğinden ötürü “Sıvı ekmek” olarak anılır. Probiyotik etkisi bulunan Boza içerdiği protein, B vitamini ve karbonhidrat sebebiyle günlük harcanan enerjinin büyük miktarını karşılar....

  Diyet, Zayıflama

Vücut fonksiyonlarının sağlıklı biçimde çalışabilmesi için mineraller beslenmemizde pek önemli bir yere sahip. Bu minerallerden biri olan sodyum vücudumuzdaki sıvı dengesini ayarlar, enzim faaliyetler...

  Diyet, Zayıflama

Kilo vermek esasen kalori bazında alınan enerji ve vücudumuzun harcadığı enerji arasındaki basit bir meseledir. Benzer zamanda su tutan besinler ve kadınların metabolizma hızı gibi kilo vermeyi etkile...

  Diyet, Zayıflama

Toplum dilinde Afyon olarak da bilinen haşhaş, yazları sıcak geçen yerlerde yetişir. Ana vatanı Doğu Akdeniz olan haşhaş bitkisi Türkiye'de de tarımı yapılmış olan bitkilerdendir. Genel açıdan tıp end...

  Ev İşleri, Tamirat

Suyun içinde bulunan kalsiyum ve magnezyum iyonları suların sertliğini belirler. Bu iyonların miktarının fazla olduğu sular sert su olarak adlandırılır. Bulaşık makinesinde bulaşık yıkanması için kull...

  Ev İşleri, Tamirat

Çamaşır makinesinden çıkan beyaz çamaşırların bembeyaz olmaması can sıkan bir durumdur. Rengi grileşen, sararan beyaz çamaşırlar hem kullanım açısından rahatsızlık oluşturmaktadır aynı zamanda çekicil...

  Bahçe

Defnegiller ailesinden sayılan tarçın 6-12 cm boylarına ulaşabilen bir tür ağaç türüdür. Genel olarak tropikal iklimleri seven tarçın ağacı Endonezya, Madagaskar ve Brezilya gibi ülkelerde yetişir. İk...

  Güzellik Sırları

Kıl köklerinin, elektrik akımı verilen bir iğne ile, kalıcı olarak yok edilmesi işlemine iğneli epilasyon denmektedir. Çok araştırma sonucuna göre istenmeyen kılların kalıcı olarak ortadan kaldırılmas...

  Diyet, Zayıflama

Düşük tansiyon,  “Hipotansiyon” adıyla bilinmektedir. Bu tansiyon biçimi de benzer yüksek tansiyondaki gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Düşük tansiyonun  belirtileri devamlı baş dönmesi v...

  Diyet, Zayıflama

Tuzun daima zararlarından bahsedilmiştir. Hayatımızı sağlıklı halde devam ettirmemiz için ihtiyaç duyduğumuz tuzun çokca yararı vardır. Tuz yemeklere katkı maddesi olarak, yemeği lezzetli kılmaktan ço...

  Diyet, Zayıflama

Türk mutfağında yaygın olarak tüketilen soğan, soğangiller familyasında bulunan Allium cinsinin bir çeşididir. Allium cinsinde bulunan sarmısak, Frenk soğanı, yeşil soğan ve pırasa gibi sebzeler hem k...

  Diyet, Zayıflama

Dut ailesinden olan incir ficus isimli ağacının meyvesidir. Meyvenin içi gevrek ve yenilebilir tohumlar ile çevrilidir. Anadolu’nun en eski meyvelerinden biridir, yaş ve kuru olarak tüketimi yaygındır...

  Bahçe

Salkım durumunda küçük beyaz çiçekler açan karayemişin meyveleri kiraza benzer, yaprak dökmeyen bir ağaç çeşididir. Diğer adları Taflan ve Hint kirazıdır. Türkiyede en fazla Karadeniz bölümünde yetişt...