Sindirim

  Diyet, Zayıflama

Son dönemlerde sık duyduğunuz ara öğün kavramının bilhassa zayıflamak için kullanıldığını duysanız da sağlıklı yaşam için gerekliliktir. Hurma besin değeri yüksek ve sağlıklı meyvedir. Ek olarak tok t...

  Diyet, Zayıflama

Lavanta ailesinin bir üyesi olan karabaş otu (Lavandula stoechas) yabani lavanta, Fransız lavantası yahut İspanyol lavantası olarak da bilinir. Yaprak dökmeyen ve çalı formunda bir bitki olan karabaş ...

  Diyet, Zayıflama

Kabuklu yenilebilen bir meyve olan Antep fıstığı halk içinde Şam fıstığı olarak da bilinir. Antep fıstığı denilmesinin sebebi ilk fıstık işletmelerinin Gaziantep'te kurulmasıdır. Antep fıstığı Türkiye...

  Diyet, Zayıflama

Uzmanların "süper gıda" olarak kabul ettiği avokado, vitamin, mineral ve türlü besin öğeleri açısından çok zengin meyvedir. C, B6, B-12, A, D, K, E vitaminleri, tiamin, riboflavin, niasin, kalsiyum, d...

  Diyet, Zayıflama

Toplum dilinde taflan olarak da bilinen karayemiş, Gülgiller ailesine özgü, boyu takriben 15 metreye kadar çıkabilen bir bitki türüdür. Türkiyede genelde Doğu Karadeniz kısmında yetiştirilir. Gösterdi...

  Diyet, Zayıflama

Bir çok bitki veyahut meyve, bitkisel odaklı tıbbi çözümlerde destek amacı ile kullanılabilmektedir. Üzüm de faydalı ve etkili yönleri ile sağlık yönünde gayet önemli bir meyvedir. Sindirim Sorunları ...

  Diyet, Zayıflama

Bitkisel odaklı çözümler arasında adı en çok duyulan bitkilerden bir tanesi de zencefildir. Zencefil kullanılarak çok miktarda hastalık bertaraf edilebilmektedir yahut bu hastalıkların etkileri azaltı...

  Diyet, Zayıflama

Latince adı Angelica Archangelica olan melek otunun havuç, şalgam gibi kökü topraktadır. Mor renkte bir kökü vardır. İki senede bir defa çiçeklenmekte olan bu bitkinin iki yılın sonuç kısmında kökü de...

  Diyet, Zayıflama

Adaçayı çokça tercih edilen bitki çaylarındandır. Bir çok faydası olmasına karşın kimi hallerde zararlı olabilir. Hamile kadınların adaçayı içmesi mutlaka tavsiye edilmez, rahim kaslarını uyarıcı etki...

  Diyet, Zayıflama

Latince ismi Pimpinella anisum olan anason maydanozgillerden yeşil yaprakları ve sarı çiçekleri bulunan yüksek nemli ortamlarda yetişen bir bitki olarak bilinmektedir. Anason zirai olarak da yetiştril...

  Diyet, Zayıflama

Sıvılar Çok ölçüde sıvı tüketmek, toksinleri ve birikintileri vücudumuzdan atar. Bu, bütün vücudumuzu hücrelere kadar temizlemek için kolay bir metottur. Her gün minimum 2 litre sıvı tüketerek, hastal...

  Diyet, Zayıflama

Sağlıklı yaşamın anahtarı hastalıklara karşı direnebilen, bunun yanı sıra fit görünüm sergileyen vücutlara sahip olabilmektir. Fit görünebilmek için yapılmış olan sağlıksız şok diyetler çoğu kez kişil...

  Diyet, Zayıflama

Buğdaygiller ailesinin içinde yer alan çavdar, soğuğa en sağlam bitkiler arasındadır. Bunun yanında yüksek bölgeler ve gevşek kumlu bölümlerde yetişir. Çavdar, görünüm olarak arpaya benzese de içerdiğ...

  Diyet, Zayıflama

Latince adı Lepidium sativum olan tere turpgiller ailesine özgü bir bitki olarak bilinir. Anadolu içinde yaygın olarak yetiştirilen terenin kökeni Asya kıtasına dayanır. Karaciğere olan yararları ile ...

  Diyet, Zayıflama

Nanegiller ailesine ait olan melisa otu çok senelik otsu bir bitki olarak bilinir. İnce, uzun, tüylü, kenarları dişli yaprakları vardır. Bu yapraklar limon kokusunu andıran bir koku salgılar. 1 metrey...

  Diyet, Zayıflama

Orijinal adı “ruta mantana” olan sedef otu sedef otugiller ailesinden yaş kış yeşil kalan tek senelik bir süs bitkisidir. Ruta kelimesi Latincede hastalıklardan kurtulma anlamına gelir. Yarım metreye ...

  Diyet, Zayıflama

Lahana turpgiller ailesinden bir sebze çeşididir. Akdeniz ikliminde yetişir. Kışın sağlam olması için kurak ve azotlu toprak yapısında bulunması şarttır. Bir senelik kökleri bulunabileceği gibi birden...

  Diyet, Zayıflama

Servigiller ailesine ait olan ardıç üremesi başka bir canlıya bağlı olan bir ağaç çeşididir. Latince adı Juniperus Communis olarak bilinir. Dünyada toplam 80'e yakın çeşidi bulunmaktadır. Türkiyede ya...

  Diyet, Zayıflama

İnsan vücudumuzu vitaminlere ve minerallere gayet fazla ihtiyaç duyar. Bu minerallerden biri de potasyumdur. Potasyumun hücrelerdeki ve vücut sıvılarındaki yoğunluğunu sağlayan organ böbreklerdir. Böb...

  Diyet, Zayıflama

Latince ismi Coriandrum Sativum olan ve maydanozgiller ailesi içinde yer alan kişniş tek senelik otsu bitki çeşitleri arasında yer bulur. Genel açıdan baharat olarak kullanılabilen kişnişin kökeni Akd...

  Diyet, Zayıflama

Doğal yapısı ile bir mucizevi özelliklere sahip olan yeşil çayın demlenerek düzenli biçimde tüketilmesi, çok hastalığın zaman içinde iyileşmesine ve vücudumuzun bir daha hastalanmamasına yardım etmekt...

  Diyet, Zayıflama

A vitamini deposu havuç, maydanozgiller ailesine özgü iki senelik bir otsu bitki çeşididir. A vitamininin yanında ek olarak insanlara için gereken olan türlü vitamin ve mineralleri de içermektedir. Re...

  Diyet, Zayıflama

Enginar ailesinin bir üyesi olan devedikeni 30 ile 100 cm. büyüklüğünde, gövdesi köşeli, seyrek tüylü, 1-2 senelik otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Mor, pembe ve beyaz çiçeklidir. Güneşli, rüzgar ...

  Diyet, Zayıflama

Gülgiller ailesine ait olan bitkinin ana yurdu Asya'dır. Ama çiçeklerinin gösterişli olması dolaylı olarak dünyanın her yerinde yetiştirilir. Türkiye'de takriben 25- 30 çeşidi bulunmaktadır. Kendine ö...