Sağlık

  Kadınlar

El bakımı estetik görünme ve sağlık yönünde hayli önemlidir. Estetik açıdan düşünüldüğü zaman tırnakların bakımlı ve temiz gözükmesi şarttır. Doğal tırnak şeklinden memnun olmayan yahut tırnaklarını i...

  Güzellik Sırları

Buğday ruşeymi yağı çok besleyici olması hasebiyle, sağlık yönünde birçok faydayı da yanında getirir . başta E vitamini olmak üzere, vücudumuzu sağlıklı tutmak için gereken olan vitamin ve mineraller ...

  Güzellik Sırları

Turunçgillerden birisi olan greyfurt, ekşi ve kekremsi bir tada sahiptir. Greyfurtun kabukları acıdır ve tüketilirken genellikle iç kısmı tercih edilir. Greyfurt bol ölçüde C vitaminine sahiptir. Şu n...

  Güzellik Sırları

Çoğu zaman boyun, kasıklar ve koltuk altında meydana gelen et benleri, türlü etmenlere bağlı olarak meydana gelen, genel olarak erişkinlerde görülebilen ve sağlıklı olmak açısından sorun teşkil etmeye...

  Güzellik Sırları

Saçlarımız, soğuk hava, güneş, ısı değişiklikleri, hava kirliliği gibi çevresel etkenlere yoğun bir biçimde maruz kalır. Kimyevi ürünler ve ısıtıcı saç şekillendiricilerinin kullanılması da saça ekstr...

  Makyaj

Güzel gözler için güzel kirpikler şarttır. Bazı kimseler kirpik konusuunda doğuştan şanlıdır. Bazıları ise kısa ve düz kirpiklere sahiptir. Ama takma kirpikler bu gibi hallerde çok işe yararlar. Kısa ...

  Fitness

Bungee Jumping elastik bir halat ile kişinin yüksekten aşağıya bırakılmasına ve ivmeyle tekrar yukarı çekilmesine dayalı ekstrem bir eğlence etkinliğidir. Örnek verilecek olursa 75 metrelik bir yüksek...

  Spor

Eski çağlardan bu yana insanoğlunun aşina olduğu yüzme sporu ilgiyi hiçbir zaman kaybetmemiştir. Sağlık için de çok miktarda faydası olan yüzme her yaştan insan için makul bir spordur. Yüzme teknikler...

  Güzellik Sırları

Diş Fırçanızı Değiştirin Elektrikli bir diş fırçası diş yüzeyinizde ve diş eti çizginiz çevresinde bulunan ve dişeti iltihabına neden olan plak ve tartarın uzaklaştırılması için yardım edebilir. Eğer ...

  Güzellik Sırları

Bronz bir ten, tarih öcesinden bu yana birçok toplumun güzellik ve sağlık anlayışının bir parçası olmuştur. Bu anlayışın bugünümüze gelen izleri ile güzellik ve sağlık anlayışının bir parçası olmaya d...

  Güzellik Sırları

Terlemek esasen sağlıklı vücudumuza sahip olduğunuzu göstermektedir. Lakin aşırı terlemek bir sağlık probleminin işareti de olabilir. Bilhassa günlük hayat içerisinde aşırı koltuk artı terlemesi her ş...

  Güzellik Sırları

Dudak bakımının yalnızca dudaklarımızı nemlendirmek yahut renklendirmek olmadığını bilmeye dikkat etmeliyiz. Tıpkı cildimizin her parçasının ayrı ayrı bakıma ihtiyacı olduğu gibi dudaklar da her açıda...

  Kadınlar

Yetişkin insan ömrünün büyük kısmı ideal kiloya ulaşmak, bu kiloya ulaştıktan sonra da sahip olduğu ideal vücut ölçülerini korumak adına verilen yoğun çabayla geçmektedir. Bu amaçla da türlü egzersizl...

  Güzellik Sırları

Hayli güzel görüntüye ve güzel bir kokuya sahip olan gül bitkisi dünyanın en eski güzellik sırlarından biridir. Rengi, kokusu ve büyüklüğü açısından biri birinden ayrılan çokca değişik gül türü bulunm...

  Fitness

Ayaklarımız vücudumuzun tüm ağırlığını taşıyıp onu dengeli biçimde dağıtan önemli organlarımızın başında gelir. Gün içerisinde tüm vücut ağırlığını taşıyan ayaklarımızda gün sonuç kısmında şişme, ağrı...

  Spor

Fiziki mücadele, disiplin, kendini koruma Uzakdoğu sporlarının temel unsurlarıdır. Kendini savunma ve sağlık amacıyla yapılmış olan bu sporlar dövüş sporları olarak bir araya gelir. Başlıca Uzakdoğu s...

  Güzellik Sırları

Doğru sütyen tercihi kadının yürüyüşü, duruşu ve kıyafetlerinin güzel durmasını direkt etkilemektedir. Sütyenin rahat bir biçimde vücudumuza oturması için, vücut sırt ölçüleri yanında, kup olarak tabi...

  Makyaj

Kullandığınız makyaj ürünleri ne kadar kalıcı ve kaliteli olursa olsun, terleme, sıcaklık ve çevresel faktörlerin etkisiyle, makyajda bozulmaların olması kaçınılmazdır. Şu nedenle belli aralıklar ile ...

  Güzellik Sırları

Vücudumuzun en duyarlı bölgelerinden olan tırnaklar, türlü hastalıkları da yanında getirmektedir. Her ne kadar önemsiz görülse de birçok bakteri tırnak yoluyla bulaşmaktadır. Ek olarak mikropların vey...

  Güzellik Sırları

Güzel olmayan görüntüsü ile genelde kadınlar için estetik kaygıya neden olan varisler, sağlık için de risk oluşturuyor. Gün sonuyla birlikte bacaklarda ağrı, şişkinlik ve kramplardan şikayetçiyseniz s...

  Güzellik Sırları

Gelişen teknoloji sağlık ve güzellik konusunda ilginç biçimde etki alanı oluşturamamış, tam tersine kişilerin bilinç kazanmasıyla birlikte tekrar doğaya dönüş başlamıştır. Kuşkonmaz bitkisi uyanan bil...

  Güzellik Sırları

Son yıllarda epilasyon çeşitleri arasında kalıcı sonuçlar vermesi yönünden lazer epilasyon hayli ilgi görmeye başlamıştır. Belli frekanslarda dalga boyu bazı ışık kaynaklarının kıl köküne yoğunlaşarak...

  Fitness

Bölümsel olarak incelme, sıkılaşma ya da zayıflama en problemli sağlık konularındandır. Bu bölümlerden en fazla üstüne düşüleni de vücudumuzun en büyük kas grubunu barındıran kalça- bacak bölgesidir. ...

  Eğitim

Scuba ( Self Contained Underwater Breathing Apparatus: Kendinden Yeterli Sualtı Solunum Aygıtı) adı da verilen tüplü dalış, dalgıçın hava kaynağını yanında taşıdığı dalış çeşididir. Türkiyede tüplü da...