İyot

  Yemek Tarifleri

Türk mutfak geleneğinin değişmezlerinden biri olan yoğurt ,yemeklerinin yanına yakışmasının yanında türlü faydalarıyla yalnızca ana öğünlerde değil öğün aralarında da güvenle tüketilebilecek bir besin...

  Yemek Tarifleri

Boğazda yer bulan tiroid bezi besin metabolizması, enerji üretimi gibi kritik bazı hormonların üretilmesinden sorumludur. Bu hormonlar sağlıklı büyüme ve gelişme için önemli bulunan bir rol oynar. Tir...

  Yemek Tarifleri

Turpgiller ailesinden, yaprakları salata olarak kullanılabilen tere baharatlı bir sebzedir. Tüm yeşilliklerde olduğu gibi düzgün halde saklanmazsa çabucak diriliğini ve tazeliğini kaybeder. Doğru koşu...

  Yemek Tarifleri

Turpgiller familyasında yer bulan Brüksel lahanası, bir kış sebzesidir. Frenk lahanası olarak da bilinen sebzenin kat kat açılan yaprakları vardır ve küçük, yumru şeklindedir. Sebze, lezzetinin peşi s...

  Yemek Tarifleri

Türkiye’de son dönemlerde tanınmaya ve tüketilmeye başlayan alabaş Karadeniz ve Marmara bölümünde yetişen bir sebze çeşididir. Yurt dışında "kohlrabi" adıyla bilinir. Lifli bir yapıya sahiptir ve turb...

  Sağlık

Boyun orta hattında kelebek halinde bir bez olan tiroid bezi, endokrin (hormon) bezlerinin en büyüğüdür. Salgıladığı hormonlarla büyüme ve gelişmede önemli rol oynar. Beden ısısının düzenlenmesinde, b...

  Sağlık

Vücudumuzun içerisindeki bezeler genel olarak fiziki muayeneler esnasında fark edilir. Bezelerin troid bezeleri, ses telleri bezeleri ve romatizma bezeleri gibi bir çok değişik türü vardır. Bezelerin ...

  Pratik Bilgiler

Asıl adı kohlrabi olan alabaş bir tür sebze çeşididir. Türkiye'de birkaç yıldır üretilmeye ve tüketilmeye başlanmıştır. Şalgam ve turba benzeyen alabaş sebzesi, vitamin yönünden gayet zengindir ve kal...

  Yemek Tarifleri

Türklere ait olduğu bilinen yoğurt Orta Asya’dan beri bizim çok önemli yiyeceklerimizdendir. Yüksek biyolojik değeriyle kemiklere, sinirlere, hazma, kolesterole iyi geldiği bilinen yoğurt Avrupa’ya da...

  Yemek Tarifleri

Turpgiller ailesinin bir üyesi olan brüksel lahanası bir kış sebzesidir. Bolca A,C ve E vitaminlerini içerir. Türkiyede yetiştirilme olanakları yeni yeni sağlanmaktadır. Dünyadaki brüksel lahanalarını...

  Yemek Tarifleri

Kimselerin yaşamlarını sağlıklı sürdürebilmek için türlü minerallere ihtiyaçları vardır. İyot minerali de bunlardan bir tanesidir. İlk başta yeterli iyot tüketilmemesi durumunda guatr olarak bilinen t...

  Yemek Tarifleri

Kabakgiller ailesinden sürüngen bir bitkinin iri meyvesi olan kavun, vitaminler ile mineraller yönünden gayet zengin olduğu bilinir. İçinde A, B ve C vitaminleri ile fosfor, brom, krom, çinko, demir, ...

  Sağlık

Tiroid boyun bölgesinin alt kısmında bademcik diye bildiğimiz kısmın hemen altında bulunmaktadır. Büyüme ve vücut işleyişi ile alakalı görevlerini yerine getiren hormonları sağlamaya yarayan bir organ...

  Sağlık

İyot , tiroid hormonu tarafından salgılanan, insan gelişimi açısından önemli sayılabilecek bir tür maddedir. Tiroid hormonunun az veya çok çalıştığı hallerde vücutta iyot fazlalığı veya eksikliği orta...

  Sağlık

Boynun ön tarafında, nefes borusunun sağ ve sol kısmında yer bulan 15-20 gram ağırlığında kelebek biçimindeki organa tiroid bezi denir. Tiroid bezinin görevi tiroid hormonu üretimiyle birlikte türlü m...

  Mutfak

Deniz yosunu olarak da bilinen deniz börülcesi antioksidan yönünden gayet zengindir. Denizdeki sodyum, iyot, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, kükürt, demir, çinko ve bakır gibi birçok minerali d...

  Yemek Tarifleri

Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri olan ve Asmagiller ailesinden gelen üzümün diğer meyveler ile kıyaslandığı zaman çok fazla çeşidi bulunmaktadır. 15 binden fazla çeşidi olduğu bilinir. İnsa...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı büyümek için gereken bir mineral olan iyot, eksikliği en sonunda genişletilmiş troid bezi olan guatr'a neden olabilir. İyot eksikliği nedeniyle yaşanabilen sağlık sorunlarının önüne geçmek iç...

  Yemek Tarifleri

Yaz mevsiminin vazgeçilmezi üzüm meyvesi, türlü alanlarda kendisinden yararlanılan bir bitki olarak bilinir. Türkiyede de yetiştirilen bu meyve kütük ve asmalarda yetişmektedir. En yararlı bölümünün ç...

  Yemek Tarifleri

Bütün kişilerin boğaz tarafında bulunan tiroid, salgıladığı hormonlarla sindirime yardım etmektedir. Metabolizmanın düzenli çalışması için gerekli olan hormonların üretildiği yer olan tiroid zaman zam...

  Sağlık

Kimselerin yaşamlarını sağlıklı halde devam ettirebilmeleri için türlü minerallere ihtiyaç duyarlar. İyot minerali de bunlardan bir tanesidir. Eksikliğinde insanlar birtakım sorunlar yaşamaktadır. Nor...

  Sağlık

Görüntüleme teknikleri arasında devamlı kullanılan yöntemlerden biri de bilgisayarlı tomografi uygulamasıdır. X ışınları kullanılarak elde edilen görüntüler çokca hastalığın teşhisinde önemli kabul ed...

  Neden Olur?

Tiroid bezindeki değişmeyle meydana gelen guatrın belirtileri türlerine bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Tiroid bezi ürettiği hormonlarla vücutta enerji metabolizması, savunma metabolizması ve ...

  Mutfak

Türkiye'de en fazla üretim tesisi bulunan ve tatlı su balıkları içinde en lezzetli olan balık alabalıktır. Karnının küçüklüğü ve az kılçıklı oluşu hasebiyle de eti boldur. Çok faydasıyla sofralardan e...