İyot eksikliği nasıl anlaşılır?

Kimselerin yaşamlarını sağlıklı halde devam ettirebilmeleri için türlü minerallere ihtiyaç duyarlar. İyot minerali de bunlardan bir tanesidir. Eksikliğinde insanlar birtakım sorunlar yaşamaktadır. Normal beslenme programı ile iyot eksikliğinin görülmesi kolay değildir. Ama bazı bölümlerin toprakları iyot yönünden fakir olduğundan dolayı yetişen bitkiler de iyot fazla bulunmaz. Türkiyede Karadeniz bölümünde bu tür sorunlar diğer bölümlere daha sık olarak gözlenmektedir. İyot eksikliğinde şahısların yaşam kaliteleri düştüğü için türlü belirtiler de yanında gelir. Bu belirtilere bakarak iyot eksikliğinin olup olmadığını anlamak mümkün olur.

İyot eksikliği olduğu nasıl anlaşılır?

İyot eksikliği olan kimselerde halsizlik, bitkinlik durumu ve tembellik gözlenebilmektedir. Bununla birlikte enfeksiyonların daha sık olarak meydana gelmesi, normal sıcaklıklarda bile üşüme hissi görülür. Eğer böyle haller var ise akla ilk iyot eksikliği sorunu gelmelidir.

Ek olarak iyot eksikliği ile birlikte kimselerde kilo artışı ortaya çıkmaktadır. Deri ve saçlar üstünde kurumalar da belirtiler arasında yer alır. Bu türdeki sorunlar iyot eksikliğini işaret etmektedir.

İyot eksikliği stresi de yanında getirmektedir. Ek olarak insanların duygu dünyalarında dalgalanmalar sık olarak gözlenemektedir. Kadınların adet devirlerinde dengesizlikler olması da belirtiler arasında yer alır. Bu gibi belirtilere bakarak iyot eksikliği şüphesi düşünülmelidir. En kısa zaman içinde iyot takviyesine başlanması gerekir.

İyot eksikliğinde vücut üstünde türlü sorunlar ortaya çıkmaktadır. Bunlardan en önemli olanı de guatr olarak ifade edilen tiroid bezinin büyümesi halidir. Boyun bölgesinin alt kesiminde yer bulan, kelebek şeklinde yer bulan tiroid bezi normal zamanda fazla büyürse bu kolay bir biçimde fark edilir. Eğer boyun alt bölümünde böyle bir şişme gözleniyorsa o kişide çok büyük ihtimal ile iyot eksikliği var demektir. Bunun düzeltilmesi için doktora gidilip iyot tedavisine başlanması gerekir. Ama unutulmaması gerekli olan vücudumuza aşırı ölçüde iyot alınması da guatr problemine neden olabilir.

Unutkanlık ve dikkati toplamada belirtiler arasında yer alır. Ek olarak iyot eksikliğinin zeka gelişimine de negatif katkıları bulunur.